太勵(lì)志了！
熱搜上的這個(gè)話(huà)題
來(lái)得很及時(shí)~
#世界最胖的人減重660斤#
因?yàn)轶w重過(guò)高，
隨時(shí)面臨死亡風(fēng)險(xiǎn)，
通過(guò)手術(shù)和節(jié)食鍛煉后，
他成功減重660斤！
雖說(shuō)減肥道路任重道遠(yuǎn)
可相信他也一定會(huì)堅(jiān)持下去的
看到了嘛~
別人都這么勵(lì)志了，
我們是不是也要加把勁呢！
不要以為天氣冷了
就可以安心長(zhǎng)胖啦，
因?yàn)槲覀兊娜馊?/font>
不會(huì)因?yàn)闅鉁氐投Ｖ乖鲩L(zhǎng)！
且肥胖的危害可不止一點(diǎn)點(diǎn)！
* 肥胖的危害 *
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胖會(huì)引發(fā)很多健康性的問(wèn)題，
比如說(shuō)高血脂，高血糖，心臟病等等，
換句話(huà)來(lái)說(shuō)，肥胖本是就是一種��！
而且肥胖對(duì)人體這五個(gè)器官有很大的傷害！
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1、心臟
體內(nèi)多余脂肪組織需要消耗更多的氧，心臟必須提供更多的血氧。
肥胖不僅加重心臟負(fù)擔(dān)，而且增加血栓和全身血液循環(huán)惡化的危險(xiǎn)。
2、結(jié)腸
研究發(fā)現(xiàn)，肥胖與結(jié)腸癌關(guān)聯(lián)最大。在肥胖人群中，腸癌發(fā)病率與肥胖程度之間呈驚人的正比例關(guān)聯(lián)。
3、大腦
一般超重者的腦部組織也比正常人少4%，早衰8年。越胖，大腦認(rèn)知功能越差。
4、皮膚
肥胖癥會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素變化，進(jìn)而導(dǎo)致色素沉著，增厚粗糙等和皮膚紅腫發(fā)炎等，也會(huì)導(dǎo)致靜脈功能減退，增加腳部潰瘍危險(xiǎn)。
5、肺臟
過(guò)多脂肪會(huì)增加體內(nèi)炎癥反應(yīng)，一定程度上損害肺臟。
* 自測(cè)體指（BMI） *
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BMI = 體重(kg)/ 身高²(m)
例如身高1.60米，體重60千克的女性，
BMI=60/1.6²=23.4
雖然28以上的才是肥胖
但是長(zhǎng)在你身上的肉究竟多不多，
你自己還心里沒(méi)點(diǎn)數(shù)嗎？
所以過(guò)重以上的就乖乖減肥吧~
當(dāng)然斑斑要嘮叨一句：
在正常區(qū)間的寶貝們是最好的
不要為了骨感美再去減肥了！
畢竟過(guò)于瘦的話(huà)，
對(duì)健康的危害同樣不少！
* 互動(dòng)分享 *
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咳咳。朋友們，
敢不敢曬一下自己的體指數(shù)�。�
你們有沒(méi)有為了減肥付出什么努力呢？
回帖分享一下吧！
