今天斑斑準(zhǔn)備了幾個“戰(zhàn)痘方法”
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青春美少女、美少年們速來GET！
NO.1
不要用手?jǐn)D痘痘
很多人可能會覺得這個知識點強調(diào)過 800 遍了，但擠 T 區(qū)痘痘擠到感染住院的可能性太小了不會發(fā)生在自己身上，擠擠沒關(guān)系。
不過這回說的不光是 T 區(qū)痘痘不要擠，是所有的痘痘建議都不要擠！
回憶一下我們自己擠痘痘的時候，有沒有認(rèn)真洗過手？指甲縫里手指上的細(xì)菌確認(rèn)都洗干凈了嗎？
NO.2
臟手拿開
消毒不嚴(yán)格，容易導(dǎo)致繼發(fā)感染等。自己擠痘痘還會經(jīng)常導(dǎo)致局部皮膚炎癥加重，反而可能留下坑印。
就這樣靜靜看著它們在臉上，慢慢到白頭，難道不浪漫嗎？
適度洗臉
大多數(shù)長痘痘的人皮膚會偏油，每天兩次的潔面是一定要做的。
有些人會用清潔力比較強的洗面奶，洗完臉那種清清爽爽的感覺，才是把臉洗干凈了。
慢著！我們又不是洗碗，真的不需要洗出搓盤子的手感。
NO.4
摩擦摩擦
長時間過度清潔，油脂太少，可能會導(dǎo)致皮膚敏感。
推薦早晨以清水為主，晚上盡量使用符合自己膚質(zhì)、能滿足一定去油功效但又不增加皮膚敏感性的潔面產(chǎn)品，就足夠了。
痘痘反反復(fù)復(fù)、一直不好怎么辦？
對于這種偶爾發(fā)作的紅色炎性的痘痘，可以用含有水楊酸或者壬二酸的護(hù)膚品，局部點涂，每天兩次，促進(jìn)皮疹的消退。
如果下巴、額部或者鼻子的粉刺較多，容易反復(fù)長痘痘，也可以考慮使用一些含有水楊酸或者視黃醇類成分的面霜，每晚一次涂抹護(hù)膚，堅持一段時間使用可以減少粉刺和痘痘的反復(fù)發(fā)作。
NO.6
不要無限制地補水
網(wǎng)上有很多面膜廣告，建議長了痘痘之后，通過敷面膜或者補水的方式來改善痘印......
對此我們想說，呵呵。
每天敷面膜會導(dǎo)致過度的皮膚水合，反而會加重粉刺和痘痘的出現(xiàn)，甚至導(dǎo)致局部炎癥。
所以長痘痘的朋友，一定不要每天敷面膜，每周最多敷 2～3 次就可以啦。
NO.7
痘痘恢復(fù)期間
堅持保濕和防曬護(hù)理
長完痘痘后，還會留下一些痘痘恢復(fù)過程中的痘印。
一般來說，一顆成熟的痘痘會自己完成痘印消退的過程�！改闶且活w成熟的痘痘了，要學(xué)會自己離開�！�
但我們也可以做一些事情，加速跟它們拜拜。首先記得堅持每天的保濕護(hù)理，有助于促進(jìn)皮膚的正常更迭修復(fù)。
另外堅持防曬，可以減少黑色素的合成，避免炎癥進(jìn)一步加重，從而減少痘印痘坑的遺留。
合理使用美白產(chǎn)品
幫助痘印消退
含有煙酰胺、檸檬酸、曲酸、熊果苷等美白成分的產(chǎn)品，在一定程度上可以減淡色素，減少黑色痘印的遺留。
但這一類產(chǎn)品，有部分人使用時會有刺激和敏感情況出現(xiàn)，需要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇不同的產(chǎn)品濃度且最好從低濃度產(chǎn)品開始使用。
注意你的飲食
目前研究認(rèn)為，對于痘痘影響最大的食物是高 GI 類的食物。所謂「高 GI 類食物」簡單理解就是，某個食物對血糖的影響情況，GI 越高，表示吃進(jìn)人體之后，它能在短時間內(nèi)升高血糖。
