這半年在網(wǎng)上沖浪，你要是不知道“浪姐”
那就是和周圍小伙伴隔著一道高墻
服化精致、唱跳俱佳、話題滿滿的姐姐們
瞬間成為大家茶余飯后八卦的焦點
還別說，小編身邊就有這么一群“浪姐”
別人討論最in妝容
她們討論時令養(yǎng)生
別人能歌善舞乘風(fēng)破浪
她們交流養(yǎng)生訣竅“醬醬釀釀”
——儼然一個辦公室“養(yǎng)生女團(tuán)”
尤其最近寒露已過，秋風(fēng)一吹
一天涼過一天，光著小膝蓋板兒也感覺搪不牢了
姐姐們也紛紛開始“營業(yè)”了
—— 小蔣，寒露過了哎~你怎么還光著腿啦
—— 嗯？感覺不冷呀
—— 嘖嘖嘖！你們年輕人哦，寒氣是漫漫滲透進(jìn)身體的，現(xiàn)在感覺不出來，老了受苦！
—— 喔？那么嚴(yán)重？那我明天換長褲去
—— （姐姐A）是咯！溫差越來越大了！你聽聽你的聲音，有點啞了哦，早上肯定受涼了！
—— （姐姐B）睡覺么也要早點咧！不要熬夜追劇了噢！
—— （姐姐C）特別是你們小姑娘啦，就算年紀(jì)輕輕也要注意養(yǎng)生了哦！
—— （姐姐A&B&C）聽我和你說：^@#%￥%+*%…
難道養(yǎng)生不就是“多喝熱水早點睡”？
有那么多門門道道的嗎？
姐姐們說得一套一套，聽得我一愣一愣
好學(xué)如我，趕緊拿出了小本本
像小編一樣的“養(yǎng)生小白”們
現(xiàn)在就加入姐姐們的“養(yǎng)生局”吧
>>>姐姐A：鴿子<<<
團(tuán)中擔(dān)當(dāng)：養(yǎng)發(fā)、黑發(fā)
常年熬夜煲劇追番？
每晚和朋友相約王者峽谷？
或者時不時需要加班到深夜？
如果你恰巧和wuli鴿子姐姐一樣
那么恭喜你——有“救”了
與發(fā)際線常年“拉鋸”的鴿子姐姐
說起防脫生發(fā)黑發(fā)也算半個“資深”
防脫洗發(fā)水、生發(fā)液，還有各種“民間智慧”
都一一嘗試過的她最近“寵幸”的就是這一顆顆小黑球
金箔紙包裹著的單獨一粒，拆開直接就吃
聞著芝麻的馥郁濃香，咬下去口感清甜細(xì)膩
以黑芝麻、黑米、黑豆為原料的方回春堂黑芝麻丸
用鴿子姐的話說就是“以黑養(yǎng)黑”
主要成分的黑芝麻，大家可以自行百度下
滋補肝腎——對長期熬夜的小伙伴來說簡直太友好了
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>>>姐姐B：醒醒<<<
團(tuán)中擔(dān)當(dāng)：潤肺、潤嗓
“會議室�？汀毙研呀阕鳛椴块Tboss經(jīng)常“有話要說”
加上最近早晚溫差變大喉嚨容易受涼，這幾周都是嗓子“冒煙”狀態(tài)
都說吃梨可以潤肺潤喉，尤其冰糖燉雪梨簡直“功效”加倍
可轉(zhuǎn)念一想，慢火燉制也要花費不少時間精力
“OL”表示很為難，小編寧可多睡個回籠覺
老神在在的醒醒姐拿出了個“替代品”
——噥！雪梨膏
完美解決燉制時間的問題，
小編也是“道兒老”，特意看下配料表
除了雪梨、冰糖兩位“主角”，就只加了水
真正的所見即所得，沒有一點勾兌和額外添加
挖一勺用溫水泡開就可以喝
甜滋滋清清涼涼的
抿了幾口，小編感覺都能來段青藏高原了
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>>>姐姐C：塔塔<<<
團(tuán)中擔(dān)當(dāng)：去濕氣
“十人九濕”“百病始于濕”——
就連小編這個門外漢都知道濕氣重的危害
我們塔塔姐姐這個大“濕”說起來更是頭頭是道
高甜、冷飲、油炸食品…
用她的話說“我的‘濕’都是年輕不懂事吃出來的”
加上辦公室一族久坐又缺少鍛煉
濕氣終于“化作”了塔塔姐姐的小肚腩
除了積極運動“自救”外
塔塔姐姐的“最愛”就是這個小茶包
——濕舒飲，里面的薏苡仁、紅豆、芡實
都是鼎鼎大名的祛濕食材
還增加了山楂、橘皮、玫瑰豐富口感，
每天一小包感覺還是不錯噠
（已售罄）
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烏發(fā)、潤燥、排濕…
這個“入門級”養(yǎng)生局有給你打開新世界大門嗎？
跟著姐姐們乘風(fēng)破浪
和健康一起“C位出道”吧！
等等！還有幾句話沒說完！誰說養(yǎng)生是成年人的事？
家里小孩胃口差、脾胃弱的，山楂膏棒棒糖了解一下？
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棒棒糖形狀寶寶更易接受哦！
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