每個女孩子的辦公桌上都會有一個泡滿花花草草的玻璃杯，有的是玫瑰綠茶，有的是菊花枸杞，有的是西洋參片，還有的是鐵皮石斛……女孩子喜歡泡花草養(yǎng)生，真的有用嗎？用水泡泡花草，真的能泡出有用的成分嗎？長期喝花草茶會內(nèi)分泌紊亂嗎？
為了找到這些問題的答案，我們采訪了浙江大學第一附屬醫(yī)院的中醫(yī)婦科�？漆t(yī)師尹卓穎醫(yī)生，聽聽她的專業(yè)解答。
花草養(yǎng)生是“安慰劑”嗎？
花草養(yǎng)生由來已久，《本草綱目》里就有詳細記載。比如雪蓮花，它可以溫腎補陽、散寒除濕；玫瑰和月季的作用差不多，但是月季它的作用可能質(zhì)地更輕一點，更能夠更好的疏發(fā)肝氣，起到活血消腫的作用。
尹卓穎醫(yī)生說，“花草是有養(yǎng)生功效的。植物的花、草本身就是中藥材的重要組成部分，很多藥材其實都是花、葉子。女人如花，身體的盛衰變化非常明顯，也像花兒一樣需要精心呵護，婦科醫(yī)生就像花匠，惜花、護花、愛花。中醫(yī)講究藥食同源，花草的藥性一般比較輕飄、柔和，如果花草茶選用得當，會有比較好的養(yǎng)生效果。”
花草茶用水泡泡就能發(fā)揮作用？
花草也是一種中藥材，不用煎服能有功效嗎？尹卓穎醫(yī)生是這樣解釋的，“用沸水泡花草茶是可以的。因為花草茶本身性味較輕，即使是入湯劑，煮的時間也較短或者后下。如果是治療疾病，中藥肯定是需要君臣佐使配伍之后，根據(jù)正確的煎煮方法煎煮，但如果是日常的保健、代茶飲，用沸水沖泡即可。”
花大花小，功效不同？
坊間流傳，喝玫瑰花茶一定要買玫瑰花苞，像少女一樣尚未綻放，才有養(yǎng)顏的功效。真有這種說法嗎？
“據(jù)我了解，玫瑰花的花苞大小對應功效的差別并不是很大。不同的菊花倒是有不同的作用，比如黃菊花可能偏向于疏散風熱；白菊清肝明目，用來跟枸杞搭配起到明目的作用多；像野菊花的作用就偏向清熱解毒。” 尹卓穎醫(yī)生介紹道。
不要自己盲目搭配花茶
現(xiàn)在很多人會自己選購花茶，殊不知會“喝錯茶”。“從中醫(yī)的角度，花草也是中藥材，中藥都有自己的性味、歸經(jīng)和功效差異，而人也有體質(zhì)之分，具體該喝什么花茶，一是要根據(jù)每個人的體質(zhì)進行辨證，二是要結(jié)合花草具體的藥性和功效，不能一概而論。比如金銀花是有清熱解毒、散風熱的作用，但是如果是脾胃虛寒、氣虛的人就不是很適合飲用。如果想喝一些花茶，最好是在醫(yī)生的建議下服用。” 尹卓穎醫(yī)生這樣建議大家。
月經(jīng)期間和懷孕期間能喝花草茶嗎？
“一般經(jīng)期和孕期，不是特別建議服用花草茶。因為經(jīng)期本身就是陰陽氣血變化比較劇烈的時期，自己很難去精準地把握身體的狀態(tài)。如果有痛經(jīng)、瘀血、怕冷等表現(xiàn)，甚至癥狀明顯影響生活，建議去正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下進行治療；自行喝花茶的話，我個人不是特別建議。”
很多干玫瑰是用硫磺熏的，然后長期會致癌？
尹卓穎醫(yī)生介紹，有人曾對中藥熏硫歷史進行考證，發(fā)現(xiàn)在幾千年漫長的中醫(yī)中藥發(fā)展歷程中，中藥使用硫磺熏蒸的歷史也就百年。值得一提的是，衛(wèi)生部編寫的《中國藥典》已全部取消硫磺熏蒸的加工手藝，并增加了硫磺熏蒸及二氧化硫殘留量的限值標準。從近幾年的全國抽查情況來看，中藥材及中藥飲片用硫磺熏蒸的情況也有了很大的好轉(zhuǎn)。建議大家去正規(guī)的醫(yī)院或大藥房購買，品質(zhì)和質(zhì)量有更好的保證。
杭州濕氣重，可以喝紅豆薏米湯祛濕嗎？
“如果確定自身是比較濕氣的人群，是可以食用紅豆薏米湯的，這個方子確實利濕的作用比較好，而且又是食物，適合日常食用。給大家推薦一款養(yǎng)生茶：金銀花10g，三七花10g，胎菊花10g，泡水代茶飲，面部長斑、長痘，肝火旺盛者可以清瀉肝火、美容養(yǎng)顏。”
尹卓穎
主治醫(yī)師，碩士研究生，師從國家名老中醫(yī)尤昭玲、省名中醫(yī)林潔。從事中醫(yī)、中西結(jié)合婦科、內(nèi)科臨床數(shù)年，在防治婦女月經(jīng)不調(diào)、圍絕經(jīng)期綜合征、異常出血、反復流產(chǎn)、不孕癥、婦科炎癥、婦科痛證等疑難疾病方面積累了一定的臨床經(jīng)驗，擅長月經(jīng)不調(diào)、HPV感染、不孕、產(chǎn)后病的中西醫(yī)診療和孕前調(diào)理及評估。
