帕金森的預(yù)防就很重要了，可從以下方面入手：
1、加強(qiáng)體育運(yùn)動及腦力活動。這是預(yù)防和治療帕金森的有效方法，根據(jù)自身的身體情況，做一些適合的鍛煉，如慢跑、散步、打太極、體操等有氧運(yùn)動。長期堅(jiān)持下去，可以增加體質(zhì)，提高免疫力，對疾病的抵抗能力也就會上升。
2、預(yù)防腦動脈硬化。對于高血壓、高血脂等可誘發(fā)帕金森的老年疾病需多加預(yù)防。如果已經(jīng)患有這些疾病，則應(yīng)該積極治療控制病情，避免病情進(jìn)一步發(fā)展，這對預(yù)防帕金森病有著積極作用。
3、遠(yuǎn)離避免接觸有毒的化學(xué)物。如油漆、農(nóng)藥等刺激性化學(xué)品，從事像關(guān)行業(yè)的人群應(yīng)該做好工作防護(hù)措施，避免直接接觸。改善生活環(huán)境，多到森林等空氣良好的地方放松自己。
4、起居日常，首先要安排好一日生活秩序，按時睡眠，按時起床，不要熬夜，要勞逸給合。
疏風(fēng)平顫湯：疏風(fēng)平顫湯是一種專門治療震顫類疾病的療法，震顫類病機(jī)在于，肝風(fēng)內(nèi)動，肝腎陰液精血虧虛，血不養(yǎng)筋，肝陰不能制約肝陽而肝陽亢奮無制所致。
疏風(fēng)平顫湯遵循辯證治療基本原則，清氣，解毒，涼血，救陰 。治療過程中通過，鎮(zhèn)肝疏風(fēng)，養(yǎng)血滋陰，從而達(dá)到平震止顫的治療目的及效果。幫助很多震顫患者解決了這種難題。
