俗話說：男人妖艷起來，就沒有女人什么事了……
斑斑之前是不信的，直到我看到了這位
出道吧！斑斑為他瘋狂應(yīng)援！
大叔稱自己因為工作壓力發(fā)胖,通過午休時間在辦公室跳女團的舞蹈，
說實話跳的還真不錯，翻跳水平可能比女的還高。
有人羨慕跳舞的大叔：嗚嗚嗚，我也想跳舞，
但是音樂一響，自己的腦子已經(jīng)跳完了一支舞，但是手和腳不聽腦子的。
除了跳女團舞蹈減肥，斑斑分享幾個特別好用的減肥小技巧~~~
別熬夜
除非你是上天派來的仙子，只需要睡3-4小時也能工作，正常成年人都需要8個小時的睡眠。
（話說仙子也不用吃飯哦…）
做點床上運動
喂喂喂，不要想歪��！緊俏的臀，平坦的腰，只要你每天鉆到被窩，平板撐幾組，抬抬腿，日積月累總會有的。當(dāng)然你想的那種……
不要吃皮
豬皮，雞皮，魚皮，動物的皮都含有大量的油脂，最好吃瘦肉，脂肪少，蛋白質(zhì)充足，雞肉就是超棒的選擇。
咸的辣的稀釋一下
你是不是這樣吃過？
重口味的食物容易讓人越吃越多，你看看你哪次吃火鍋不是吃到撐，站都站不起來那種！想減肥，火鍋就在夢里吃就好了~
細(xì)嚼慢咽
胃有點像樹懶，需要好長一段時間來告訴大腦，我……吃……飽……了。在它還沒發(fā)射信號到大腦前，你吃得快就會吃的多。
而且，大口吃東西，會吞咽更多的空氣，容易放屁呢，在公共場合淑女一點吃飯不是沒有道理。
換不順手的那只手吃東西
之前用右手吃飯就換左手，左手吃飯就換右手，因為不順手，吃的就很不開心，不開心就不想吃，哈哈哈哈哈真是神仙操作。不要不相信，這可是通過研究的，非主力手吃東西會吃的少一些。
斑斑看了視頻要回去pick自己的女團舞了
大家的減肥一般選擇什么運動？
