大寶出生后，跟先生同房時(shí)感覺下部很寬松，還好聽朋友的話

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產(chǎn)婦在產(chǎn)后應(yīng)該多食用清淡并且容易消化的食物，多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多食用維生素含量比較多的果蔬。每天保證規(guī)律進(jìn)食，每次的進(jìn)食量保持適宜。
舉措建議：不要經(jīng)常的食用生冷不容易消化的食物，不要食用腌制類的食物，不要食用辛辣刺激的食物。每天多喝白開水，多食用促進(jìn)乳汁分泌的食物。
注意事項(xiàng)：做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換干凈寬松的衣服，保持皮膚清潔衛(wèi)生。多臥床靜養(yǎng)，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)脑谖葑永锩孀邉?dòng)。短期內(nèi)避免有性生活。