嬰兒期飲食需要注意什么？寶寶的飲食好壞關(guān)系到寶寶能否一天天茁壯成長(zhǎng)，因此爸爸媽媽即使工作再忙也不能馬虎。嬰兒期的寶寶因?yàn)榫捉滥芰�沒(méi)發(fā)育好，因此從母乳到添加輔食的過(guò)程是需要循序漸進(jìn)的�，F(xiàn)在爸爸媽媽們就一起來(lái)了解一下嬰兒期飲食的注意事項(xiàng)吧。 （一）添加輔食的順序
1.輔食的量：要由少到多逐漸添加。因?yàn)閷殞毾拦δ鼙容^薄弱，突然增加輔食的量，會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)腹瀉。
2.增加輔食后，還要觀察寶寶對(duì)輔食的反應(yīng)。添加輔食后，如果寶寶出現(xiàn)嘔吐、或出皮疹的情況，很可能是對(duì)這種食物過(guò)敏。應(yīng)該作出調(diào)整。添加輔食后，還要觀察寶寶的大便情況，如果
寶寶大便正常，說(shuō)明不存在消化不良的情況。
3.輔食種類(lèi)的添加，要由一種到多種。寶寶的腸胃對(duì)輔食有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程，所以，兩天之內(nèi)最好不要同時(shí)添加兩到三種以上的食物，以免增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)。
4.輔食的質(zhì)地，要由稀到稠；比如米粉，剛開(kāi)始可以調(diào)稀一點(diǎn)，接下來(lái)根據(jù)寶寶的量可以加稠，然后可以熬粥。輔食的添加，要由細(xì)到粗。慢慢先從嬰兒米粉到成人吃的食物，一樣需要循序漸進(jìn)。
（二）如何培養(yǎng)孩子飲食習(xí)慣
1.在副食品添加方面：一定得由少量開(kāi)始，一次只添加一種新的食物，并注意寶寶皮膚是否起紅疹？是否解稀水便？若有上述不良反應(yīng)，則應(yīng)先停止喂食此種食物。若其拒食新的食物，絕對(duì)不要強(qiáng)迫喂食，否則會(huì)使寶寶日后對(duì)此食物產(chǎn)生厭惡感，所以當(dāng)嘗試多次以后，寶寶仍噘嘴不吃，則應(yīng)隔一到二星期后再試試看。
2.在調(diào)味品添加方面：應(yīng)注意不要使用刺激性的調(diào)味品，并且要了解，絕對(duì)不可以成人的味覺(jué)來(lái)添加鹽，應(yīng)只用少許的鹽來(lái)調(diào)味即可，否則極易養(yǎng)成吃較咸、重口味的飲食習(xí)慣，對(duì)寶寶的腎臟或其日后罹患高血壓、心血管疾病的機(jī)率便提高了。
3.培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣：在寶寶六、七個(gè)月大的時(shí)候，即會(huì)開(kāi)始自己用手挾著奶瓶喝奶，偶爾也會(huì)抓起食物往嘴里送，此時(shí)照顧者應(yīng)注意其手干凈與否？可在寶寶要吃之前，用干凈的毛巾將其手擦干凈，再讓他自己去抓食。等寶寶慢慢長(zhǎng)大之后，再教導(dǎo)其養(yǎng)成「飯前洗手、飯后漱口」的好習(xí)慣，當(dāng)然父母本身便應(yīng)該「以身作則」，給你的小孩一個(gè)學(xué)習(xí)的好榜樣。
