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更新于2016-08-10 10:14:11
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回復(fù)
 平菇營養(yǎng)豐富，適合各種人群食用，味道鮮美，并且具有追風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)的功效；用干治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡(luò)不通等病癥。常食平菇不僅能起到改善人體的新陳代謝，改善人體新陳代謝、增強體質(zhì)都有一定的好處。所以，媽媽們還不快來學(xué)學(xué)平菇的做法嗎？  
平菇做法大全，媽媽們快來學(xué)學(xué)吧
 

    平菇肉片[s2022]
    1.平菇洗凈，撕成小塊。
    2.鍋中加水，燒開后放入平菇，淖幾分鐘撈出控凈水。
    3.胡蘿卜，尖椒，五花肉切片備用。
    4.鍋中加油，放入肉，炒出油，有點焦黃最好。
    5.倒入平菇，翻炒，加少許醬油，鹽。
    6.加入胡蘿卜，繼續(xù)炒
    7.胡蘿卜軟后放入尖椒。翻炒片刻。
    8.用水淀粉勾薄芡后出鍋。
    平菇蘿卜湯[s6002]
    1.蘿卜去皮，洗凈，切成粗絲，平菇去雜質(zhì)，洗凈，
    2.鍋里油熱，放下姜絲，蘿卜絲煸炒。
    3.待蘿卜有些發(fā)蔫，加適量水煮開。
    4.放入平菇，煮8分鐘。
    5.加鹽，雞精。
    6.加蔥花即可。
平菇做法大全，媽媽們快來學(xué)學(xué)吧
 


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