現在的產婦，很注意形體美。生完孩子，看到自己臃腫的身材，恨不能立刻就恢復到原來苗條的樣子。很多產婦馬上就買來收腹帶，開始瘦身。
使用收腹帶，是可以起到恢復媽媽腹部肌肉彈性的效果的。那么，順產幾天后用收腹帶最好呢？
剛剛生完寶寶的媽媽身體是比較虛弱的，身體還沒有完全恢復過來。一般不會建議在產后一兩天內就使用。
此外，生產結束后，產婦體內淤積的一些惡露需要排出體外，如果這個時候收腹，有可能會影響惡露的排出。
惡露，是胎兒娩出后，從產婦陰道流出的分泌物，其中內含血液、壞死的蛻膜組織及宮頸粘液等。這種惡露。在產后3—4天內為血性惡露，量比較多，顏色也是棕紅色，含有大量血液、小血塊、壞死的蛻膜組織。三天不見血的意思就是三天左右，這種血色的惡露要消失。
到了4至6天，惡露的顏色會轉淡，里面含的血液越來越少。到了7至10天之后，顏色就變成白色或者黃色，基本上，到了30天左右，惡露就消失了。
所以，佩帶收腹帶的最好時間，是坐完月子，也就是一個月以后。這個時候，產婦的身體基本上恢復差不多了，可以進行瘦身等運動了。
有些年輕，體質比較好的產婦，覺得時間有些長。當然，媽媽們生完孩子之后，不同的個體恢復的速度不同。總的來說，順產后的媽媽，活動如果比較靈活，有些人可以提前一些。但是，如果是剖宮產的產婦，時間就要拖后一些。
需要注意的一點就是，使用收腹帶的具體時間也是有講究的，可不能24小時不間斷的佩帶。我們建議在飯后的30分鐘以后使用。在晚上睡覺前，最好摘下來。給機體一個放松恢復的時間。如果連續(xù)使用太長時間，可能會造成腹部的血液堵塞，束縛過緊也不好，皮膚無法排汗，也會誘發(fā)濕疹等皮膚疾病，得不償失。
最后，也是最重要的，產婦要想瘦身，一定要把運動放在首位，收腹帶只是一種輔助的作用，我見過太多的產媽，什么運動都不做，只是在網上選購最貴的收腹帶，越高科技越好，寄希望通過這種產品瘦身，其實，效果不會太好。運動鍛煉，飲食控制，合理睡眠，加上適度的輔助器械，才是產后瘦身的最好組合，缺一不可。
