隨著現(xiàn)代醫(yī)療的不斷進(jìn)步，二胎的我選擇了在市一生娃。
大寶：6歲，男孩子
二寶：3月5日，女孩子
二寶出生選擇在市一是經(jīng)過綜合考慮的，一方面是因?yàn)槭幸皇且粋�(gè)綜合性的醫(yī)院，另一方面省兒保醫(yī)院人也太多了點(diǎn)，而且市一的產(chǎn)科也非常好，于是果斷選擇了市一。從一開始就認(rèn)牢掛史醫(yī)生的號(hào)，不得不說，史醫(yī)生真的是超級(jí)耐心，說話很溫和，關(guān)鍵是手術(shù)主刀也是一流的。
另外講講今天的話題：寶媽為啥要做雙滿月。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
所謂做月子，我的理解是：
少碰冷水，不進(jìn)廚房，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，而不是始終躺在床上。我是
剖腹產(chǎn)的，除了前面15天身體非常虛弱，經(jīng)常要躺著，其他的的日子，我每天堅(jiān)持在家里走走路，活動(dòng)活動(dòng)筋骨，促進(jìn)新陳代謝，因?yàn)槲耶a(chǎn)后D二聚體太高，天天出去樓下打速碧林，堅(jiān)持打了7天的針，我也習(xí)慣了走路。產(chǎn)婦的恢復(fù)期是42天，這是真的有原因，因?yàn)轶w內(nèi)除了子宮的恢復(fù)時(shí)間，還有傷品的恢復(fù)時(shí)間，更重要的是惡露的排出需要大概42天的時(shí)間，你說天天躺著能排得干凈嗎？
月子里吃的要清淡點(diǎn)
第一個(gè)月后半個(gè)月偶爾吃個(gè)雞湯，或是豬腳，但不能天天吃這么油的東西，因?yàn)橐履蹋疫@次是二胎所以非常注重這一塊，一個(gè)月內(nèi)我叫了9次TR師上門來服務(wù)，只有最后一次是堵了，堵了就整個(gè)人很難受，會(huì)發(fā)燒，全身無力，感覺像是感冒，所以TR很有必要，這個(gè)錢真的不能省哈。
從小養(yǎng)成好的習(xí)慣
因?yàn)槭嵌�，月子里都是我自己一人管小孩，所以我決定從0開始，給小寶養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，不盲目抱小孩子，喝過奶后，拍好嗝就放下讓小寶自己玩，小寶要鬧睡了，就輕輕拍拍胸口，跟他說說話，就自然睡著了，重點(diǎn)來了，晚上定點(diǎn)喂，9-10點(diǎn)喂好，換好尿布濕，拍好嗝就放他自己的小床上，讓他自己睡，我睡大床，有時(shí)候見關(guān)燈了（只留小夜燈），我躺下來了，他也就不吵睡下來了，有時(shí)候我睡著了，他還在自己玩，但不鬧，養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣后，我自己也輕松不少，也不用為了讓小寶睡覺而抱在懷里哄睡；夜里第二次醒來是凌晨2點(diǎn)了，該
換尿布和喂奶了，該擠的擠，該留的留，該吸的吸；就這樣第三次是凌晨5-6點(diǎn)；同樣的情況，我覺得特別是女孩子，尿布濕一定要換得勤快一點(diǎn)，從出生到現(xiàn)在有50天左右的時(shí)間了，我用了7袋尿布濕了，那個(gè)費(fèi)啊。
坐著喂奶&適當(dāng)擠奶
關(guān)于喂奶，我一直主張是坐著喂，這個(gè)時(shí)候你需要有一張舒服的椅子了，有靠墊的那種，還有哺乳枕，一點(diǎn)也不累，也能防止躺喂睡過去壓到寶寶。
大家如果不知道奶量的話，可以適當(dāng)幾次擠個(gè)奶，看一下量，這樣就知道寶寶一頓吃多少奶了。
啰嗦了一大堆，總結(jié)一下，在月子里也要管住嘴，邁開腿，一些好習(xí)慣也要有意識(shí)培養(yǎng)和保持。因?yàn)槲耶a(chǎn)后的體重已比懷孕前輕了3斤了，如果還在奶娃的寶媽們，一起加油哦！
