應(yīng)對(duì)孕期易犯小毛病，有妙招！

孕后準(zhǔn)媽媽抵抗力會(huì)有所下降，常常遭遇小病小痛，孕期易犯小毛病是孕媽咪多多少少會(huì)遇到的一些問(wèn)題，給孕期生活添堵，而且在這個(gè)時(shí)期比較特殊準(zhǔn)媽媽們往往不敢隨意用藥，所以孕期易犯小毛病給您支招，孕期聰明生活，一些小妙招讓你遠(yuǎn)離小病痛。

飲食上應(yīng)限食或少量多餐，進(jìn)食易消化、富含維生素的食品，不可偏食，多吃新鮮蔬菜水果，注意營(yíng)養(yǎng)搭配，有的口腔潰瘍是由于缺乏微量元素鋅、鐵、B族維生素、葉酸等引起的，所以準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)服用孕婦專(zhuān)用的營(yíng)養(yǎng)片劑，以補(bǔ)充維生素及微量元素。并且忌辛辣、燒烤油炸、油膩厚味的食品，多喝開(kāi)水，孕期易犯小毛�。嚎谇粷兙涂梢暂p松解決啦！

母嬰tips：孕婦口腔潰瘍護(hù)理方法

1、將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可將蜂蜜連口水一起咽下，再繼續(xù)涂擦，一天可重復(fù)涂擦數(shù)遍。

2、西瓜半個(gè)，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2-3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復(fù)數(shù)次；

3、將維生素C藥片1-2片壓碎，覆蓋在潰瘍面上，閉口片刻，每日2次，都可治療口腔潰瘍。

4、取鮮苦瓜160克(干品80克)，開(kāi)水沖泡，代茶飲。1日1劑。一般連用3～5日可顯效。

這些用天然食材來(lái)治療孕期口腔潰瘍非常的安全，免去用藥的危險(xiǎn)，孕期易犯小毛病輕松搞定！

懷孕期間牙痛是很普遍的現(xiàn)象，主要原因是因?yàn)樘旱某砷L(zhǎng)需要從母體身上攝取大量的鈣，而母體本身由于日常生活中攝取鈣量不足，但是必須要先滿(mǎn)足胎兒的需要，于是，母體身上的鈣會(huì)大量的虧空，而牙齒有豐富的神經(jīng)和血管，所以當(dāng)缺鈣時(shí)，牙齒首先感知到。要從根本上解決牙痛的問(wèn)題，就是要適量的補(bǔ)充鈣。孕期易犯小毛病首先要弄清楚是何原因引起的，好“對(duì)癥下藥”。

準(zhǔn)媽媽們要堅(jiān)持早晚刷牙，每次進(jìn)食后要漱口，及時(shí)清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)�，防止�?xì)菌在口內(nèi)繁殖。如是容易牙齦出血的準(zhǔn)媽媽必要的時(shí)候最好用海綿月子牙刷清潔牙齒，雙面海綿刷頭最佳，能有效緩解牙齦出血的癥狀還能清潔牙縫，孕期易犯小毛病千萬(wàn)不要忽視牙齦健康，飲食上多吃一些雞蛋、肉類(lèi)、豆制品，多吃富含維生素的水果，常喝蔬菜汁等。

母嬰tips：適當(dāng)補(bǔ)充維C以及鈣鋅等微量元素，牙疼的時(shí)候可以切生姜一小片咬在痛處，必要的時(shí)候可以重復(fù)使用，睡覺(jué)的時(shí)候含在口里也無(wú)妨。這是很安全可靠的一個(gè)驗(yàn)方�；蛘吆豢谒�(溫度接近體溫)，用力漱口。

妊娠后，孕婦如果進(jìn)食大量高蛋白、高脂肪的食物，而忽視蔬菜的攝入，就會(huì)使胃腸道內(nèi)纖維素含量不夠，不利于食糜和大便的下滑。如果已經(jīng)發(fā)生了便秘，可喝蜜水，多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。每天起床后空腹飲一杯溫開(kāi)水，有刺激腸蠕動(dòng)的作用。

情況較為嚴(yán)重的話(huà)，可服用有溫和通便作用的藥物。還可選用外用的開(kāi)塞露或甘油栓，但必須由醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行，嚴(yán)禁使用瀉藥，特別是懷孕后期，以防止流產(chǎn)。孕期易犯小毛病便秘是很多準(zhǔn)媽媽會(huì)遇到的情況，飲食粗細(xì)搭配好！遠(yuǎn)離便秘，輕松排便！

母嬰tips：服用醫(yī)生開(kāi)給你的任何鐵劑藥物時(shí)，應(yīng)僅飯后服用并喝大量的水。如持續(xù)便秘就要去看醫(yī)生。不要自己亂服輕瀉劑。

懷孕前發(fā)現(xiàn)有痔瘡最好先予治療。若是懷孕中出現(xiàn)的，則仍以高纖食物、溫水坐浴及軟便劑為主。

當(dāng)痔瘡腫痛、肛裂疼痛或出血等狀況發(fā)生時(shí)，可以局部使用痔瘡軟膏。也可選用栓劑，除去外包裝，輕輕塞入肛門(mén)，使充血水腫減退。但是使用軟膏、栓劑時(shí)，必須使用安全的藥物。孕期易犯小毛病特別是痔瘡，一定要仔細(xì)，不可跟常人一樣用藥！

母嬰tips：使用栓劑時(shí)，應(yīng)維持側(cè)臥姿勢(shì)約15分鐘。另外應(yīng)停止吃辛辣有刺激的食品，少吃不易消化的食物，以免引起便秘，加重痔瘡，就醫(yī)用藥是最安全的！

感冒一般以預(yù)防為主。對(duì)輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，是不需用藥的，可注意休息，多喝開(kāi)水，注意保暖，往往可以不治而愈。如果癥狀仍不改善，可口服感冒清熱沖劑或板蘭根沖劑等中成藥。

母嬰tips：在孕早期胎兒器官形成時(shí)，藥物對(duì)胎兒有一定的影響，故感冒最好不吃藥。實(shí)在嚴(yán)重的話(huà)，應(yīng)權(quán)衡利弊，在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理用藥。孕期易犯小毛病最好在平時(shí)注意保暖，遠(yuǎn)離感冒！

一般而言，若孕婦的體溫未高過(guò)攝氏38。5度以上，且無(wú)明顯的不適癥狀，就可以考慮以物理方法幫忙退燒，如用溫毛巾反復(fù)擦身，在腋窩、額部和腹股溝部放置冰袋等。但若體溫高于攝氏38。5度以上且合并有不舒服的癥狀時(shí)，則可以考慮使用藥物輔助，會(huì)有更好的退燒效果。

母嬰tips：目前的退燒藥一般來(lái)說(shuō)都有一定的副作用，選擇時(shí)要慎用，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。同時(shí)要注意休息，并補(bǔ)充水分及營(yíng)養(yǎng)，才可讓媽媽免于脫水而影響胎兒的健康。

   最需要注意的就是！孕期發(fā)燒一定要及時(shí)就醫(yī)，切不可諱疾忌醫(yī)，如果持續(xù)發(fā)燒不僅會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常，嚴(yán)重還可導(dǎo)致流產(chǎn)的情況發(fā)生，以上的孕期毛病應(yīng)對(duì)妙招，希望能幫助到孕期易犯小毛病的準(zhǔn)媽咪們，小毛病不用就醫(yī)自己解決！但是嚴(yán)重的話(huà)最好還是去醫(yī)院比較靠譜更安全喲，愿每個(gè)孕媽媽都能健康快樂(lè)的度過(guò)孕期！