冬季是疾病多發(fā)季節(jié)，對于兒童的照顧更要小心，適當(dāng)添衣加暖，一定不可松懈。那么穿衣服怎樣才為適合，怎么才能“避寒”?兒科專家表示，孩子是否穿夠衣服，不應(yīng)單純地測量雙手的溫度，要摸摸孩子的頸部和后背，只要溫?zé)�、無汗則是衣服穿夠。
寶寶冬季穿衣越多越好?
冬天，怕孩子“冷著”是所有家長的首要任務(wù)，于是，毛衣、棉衣、羽絨……一件件往小孩身上套，家長生怕孩子冷著，卻不怕孩子熱著。
衣服夠不夠摸摸就知道
“其實，冬天穿衣并非越多越好。”專家表示，孩子天性好動，身體容易出汗，穿衣太多，不但增加出汗量，而且令皮膚透氣度降低，從而影響到人體對體溫的自我調(diào)節(jié)能力，悶出病來。
專家提醒，在冬季，孩子的穿衣不應(yīng)按照成人的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)靈活變化。如小孩進行劇烈的運動時，衣服就要相應(yīng)地減少;運動后因為有出汗，要及時地更替衣物;從室外進入室內(nèi)要注意減少衣物，不要一套衣服穿到底。“要檢查孩子是否穿夠衣服，不應(yīng)單純地測量雙手的溫度，要摸摸孩子的頸部和后背，只要溫?zé)�、無汗則是衣服穿夠。”有些小孩在戶外活動久了，雙手暴露在空氣外往往會顯得冰冷，但身體卻是出汗的。這時如果家長單純地摸摸孩子的手就要給孩子添衣的話，更容易感冒。最重要的一點是，幾歲大的小孩應(yīng)該會冷暖自知，家長可先征詢孩子的感覺再增減衣服也不遲。
冬天如何給孩子穿衣，她給媽媽們提出幾點建議：
1.兒童不需要太多的衣服，比大人身上穿的多一件即可，切忌過厚。
2.少給寶寶穿化纖衣服，化纖衣服易產(chǎn)生靜電，它會加重皮膚的干燥和不適感。
3.少給寶寶穿高領(lǐng)毛衣或絨衣，雖然它可抵抗風(fēng)寒，但容易引起頸部瘙癢及蕁麻疹。
4.少給皮膚過敏的寶寶穿羽絨服，它可能會誘發(fā)全身皮膚出現(xiàn)皮疹及支氣管痙攣。
5.體質(zhì)過敏的人，不要穿皮毛的衣物，否則容易誘發(fā)過敏性咳嗽、哮喘等，并且遠離花粉、粉塵等過敏原。
適當(dāng)運動可以御寒
“冬天把孩子困在家里并非避寒的硬道理。”專家表示，大部分家長主觀地認為在家才是最安全、舒適的，愛孩子就必須將其捧在手心，這做法并非科學(xué)育兒之道。她表示，兒童的免疫系統(tǒng)有其自我修復(fù)和完善功能，必須在環(huán)境中鍛煉，“這就是為何溫室花朵永遠都不會比山上的野花強壯的道理”。
這個冬季，寒潮不斷，在不停地升溫降溫中，人體比較容易感染風(fēng)寒，但是，只要避開溫度變化較大的時段，在人體適應(yīng)了目前的氣溫后，不管是嚴寒還是酷熱，都可以正常地進行戶外活動。
她表示，南方天氣出現(xiàn)雪天的情況不多見，孩子只要在戶外玩耍中注意安全，勿近馬路、水塘，不玩火、煤氣。打球、捉迷藏、跳繩、玩滑梯等任何活動都可以進行。值得提醒的是，冬季穿衣較多，容易摔傷、骨折，活動不宜太劇烈，同時為了防止“玩喪心”，晚上興奮難眠，活動時間也不宜太長。
