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更新于2020-07-09 14:16:00
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   女性在懷孕后,身體上會發(fā)生很多能看見和看不見的變化。其中有些變化孕媽媽不覺得難受,有些卻會讓孕媽媽難以忍受。在整個孕期,孕媽媽或多或少都會被一些煩心事纏上,常見的這幾個變化,看看你占幾個?
孕期這幾種不適很煎熬,孕媽媽都經(jīng)歷過嗎?
 

1. 孕吐
這是懷孕后,孕媽媽經(jīng)歷的第一個比較折磨人的變化。很多孕媽媽從懷孕4-8周開始出現(xiàn)惡心、嘔吐的情況,尤其是早晨孕吐比較嚴(yán)重。有的孕媽媽孕吐比較嚴(yán)重,吃不下飯,體重嚴(yán)重下滑,這可能就需要去醫(yī)院補(bǔ)充營養(yǎng)液。孕吐反應(yīng)一般持續(xù)3-4個月就結(jié)束了,嚴(yán)重一些的可能會到懷孕中期才結(jié)束。孕媽媽出現(xiàn)孕吐的情況,主要是體內(nèi)的荷爾蒙分泌增加了,激素水平發(fā)生了變化。而且孕媽媽的嗅覺也變得更靈敏了,心理壓力也增大了,這也是導(dǎo)致孕吐的原因。
2. 便秘
很多孕媽媽在孕期都會被便秘所困擾,肚子脹脹的,上廁所很長時間都便不出來。到了孕晚期,胎兒入盆之后,便秘的情況又會加重。這是因為懷孕后,胎盤會分泌大量的孕激素,使得胃酸的分泌減少了。同時腸胃的蠕動能力也減弱了,這樣導(dǎo)致孕媽媽進(jìn)食的食物不能及時消化,在腸道里停留的時間太長。再加上,食物在腸道里停留的時間太長,食物殘渣中的水分又會被腸壁再次吸收,糞便就變得又干又硬,不能正常排出。
3. 腿抽筋
從懷孕中期開始,很多孕媽媽都會出現(xiàn)腿抽筋的情況,尤其是晚上比較嚴(yán)重,孕媽媽甚至?xí)鄣剿恢?dǎo)致孕媽媽出現(xiàn)腿抽筋的原因有很多,像缺鈣、受涼、太過勞累、體重增加等等。而大多數(shù)的孕媽媽出現(xiàn)腿抽筋的情況,是由缺鈣引起的。因為從懷孕中期開始,胎兒對鈣的需求量比較大,孕媽媽如果不能補(bǔ)充充足的鈣,就會導(dǎo)致缺鈣。
孕期這幾種不適很煎熬,孕媽媽都經(jīng)歷過嗎?
 

4. 水腫
到了孕晚期,大多數(shù)的孕媽媽都會出現(xiàn)水腫的情況,尤其是以下肢的水腫最為嚴(yán)重。有些孕媽媽的腳腫到穿不上鞋,腿部一按一個坑。因為懷孕后期,子宮擴(kuò)大會壓迫下腔靜脈,阻礙了靜脈的血液回流,導(dǎo)致體內(nèi)鈉和水分滯留,從而形成水腫。如果孕媽媽患有妊娠高血壓,水腫可能會更加嚴(yán)重。

孕期這幾種不適很煎熬,孕媽媽都經(jīng)歷過嗎?
 
5. 恥骨疼
到了孕晚期,孕媽媽體內(nèi)的松弛素和黃體素這兩種激素分泌的比較多,使得韌帶松弛,骨盆排列發(fā)生變化,所以會導(dǎo)致恥骨聯(lián)合過度,從而引發(fā)恥骨疼。如果孕媽媽的關(guān)節(jié)有問題,或者是骨盆發(fā)生過骨折,那可能提前就發(fā)生了恥骨疼的情況。
 
   孕期的這些不適癥狀,就像是某些職業(yè)病一樣,在胎兒娩出之后也會隨之消失。但是在這個期間,孕媽媽會承受很多常人難以想象的辛苦。所以家人要給予孕媽媽更多的理解和照顧,讓她們順利的度過這個階段。你在孕期經(jīng)歷過幾個呢
 
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