更新于2017-06-16 15:47:45
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 　　寶寶成長(zhǎng)到8個(gè)月左右時(shí)，已經(jīng)可以逐步添加多種蔬菜泥了。今天，小編為爸爸媽媽介紹一款適合8個(gè)月以上的寶寶輔食食譜——南瓜蔬菜能量羹。在成長(zhǎng)的道路上，快給寶寶注入足夠的“能量”吧！

　　食材：
　　南瓜200克、洋蔥1/4個(gè)、胡蘿卜1/4根、西芹1/4根、土豆1/2個(gè)、奶油適量、黃油少許
 
　　制作方法：
　　1.南瓜、胡蘿卜、土豆、西芹切��；洋蔥切細(xì)絲；
　　2.將黃油放入鍋中加熱融化，放入胡蘿卜、芹菜、洋蔥絲略翻炒。倒入南瓜、土豆后，加入水以小火慢慢將各種蔬菜煮軟；
　　3.攪拌棒探入鍋里，將蔬菜攪打成糊；
　　4.將湯盛入碗中后，倒入一點(diǎn)奶油即可。
 
　　營(yíng)養(yǎng)tips：
　　這道湯中南瓜有對(duì)人體有益的多糖成分，能提高寶貝的免疫功能，促進(jìn)細(xì)胞因子生成。蔬菜提供的維生素可以很好地促進(jìn)寶貝機(jī)體代謝。
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