引言：
開學在即，家長會上老師們都說：要在暑假里給孩子作息規(guī)律，以便更好地適應開學的校園生活。這點上Henrry麻麻一點都不擔心，因為我們從小就給Henry吃喝拉撒定時定點，是個很規(guī)律的boy。
常常有朋友問我，究竟怎么樣給孩子養(yǎng)成規(guī)律的習慣呢？圖表可以幫助你。從最開始的輔食添加計劃，到每天的喂養(yǎng)時間表，Henry麻麻都會用圖表把適合Henry的喂養(yǎng)計劃做出來，貼在冰箱上，供全家人參考。 結合麻麻們需要的作息時間，我翻看了一些資料，發(fā)現外國家庭有很有趣的“Morning Routine”也就是早晨計劃，我收集了一些外國的案例，分享給需要的粑粑麻麻們，可以通過外國家長的啟發(fā)，給寶貝定制一份Morning Routine貼在家里，讓寶貝每天按計劃去完成每一項任務哦！
什么是Morning Routine？
“Morning Routine”是國外家庭常用的給小朋友制定的早晨計劃，主要把小朋友起床后到上學前需要做的事情以圖表的形式做出來，然后讓小朋友一項一項的去完成。以培養(yǎng)他們管理時間的習慣和能力。下面給大家舉例一些外國家長制作的可愛的Morning Routine。粑粑麻麻可以結合自家小朋友早上常做的事情和他們的生物鐘，制定一份你家寶貝的實用的Morning Routine。
1、提醒清單 Reminder list
提醒清單是一種一目了然的早晨計劃，提醒孩子早上有哪些事情需要一項一項去完成。通常可以放置在孩子一眼就可以看到的地方。比如床邊、洗手間的門上、洗手臺邊上等等。
提醒清單可以是簡潔明了的表單式的：
還可以是這樣圖標式的：
圖標式的是用更多的卡通畫去吸引小朋友，當然也可以發(fā)揮你們的想象做成異形的，做你家寶貝喜愛的圖形，比如天空、海底世界、大樹或者其他。
2、Check List 執(zhí)行清單
這種計劃比就比提醒清單更進一步了，完成任務，就打一個勾，打勾會給孩子成就感。不過這樣的設計，需要每天打印一張新的計劃，有點浪費紙張哦。
所以把它做成一周的表格會更好，每天一列，完成打勾。 
3、時間表計劃 Time List
這種類型的計劃表是結合了前面兩種，既有完成的時間點，又可以完成后打勾的，屬于高級別的計劃表。
可以和圖表結合，比如下面這種形式：
也可以和圖標結合，比如下面兩種形式：
最后 再發(fā)兩種早晚計劃配套的，已經實行了早晨計劃并且小朋友養(yǎng)成良好習慣的，可以增加睡前計劃。當然也可以兩者同步開始訓練，讓孩子們更好地學會時間管理。
怎么樣？
是不是很簡單？也很可愛啊~
那么就從現在開始，和孩子一起做一個有意思的早晨計劃and晚安計劃，只需要21天，孩子就會養(yǎng)成好的“早晨習慣”，即使不再用這樣的時間表，也可以順順當當地學會安排、管理好早上的時間，精神飽滿、開開心心地開始一天的學習和玩耍了。
