在懷孕后，身邊的老人都會(huì)以過來人的身份來教導(dǎo)孕媽們，對于產(chǎn)后坐月子，老人對一些老說法更是如數(shù)家珍，然而這些老說法并不全都是“糟粕”，其中有些還是有道理的，就比如說產(chǎn)后不能碰涼
水的說法就得到了醫(yī)生的肯定。
為什么產(chǎn)后不能碰涼水呢？過早碰涼水對新手媽媽的身體恢復(fù)還是有一定的影響，特別是身體素質(zhì)較差，產(chǎn)后比較虛弱的寶媽來說，這涼水還真是沾不得。
產(chǎn)后過早碰涼水的危害：
1.影響產(chǎn)后恢復(fù)
我們知道女性子宮本身就很怕冷，特別是宮寒的女性，再加上產(chǎn)后孕媽身體格外虛弱，所以過早碰涼水會(huì)影響孕媽的身體恢復(fù)。
2.易患風(fēng)濕病
產(chǎn)后過早碰涼水的話會(huì)增加患風(fēng)濕病的幾率，有研究顯示，很多新手媽媽產(chǎn)后因?yàn)闆]有重視碰涼水這個(gè)問題，導(dǎo)致她們中間很多人都落下風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)痛的毛病。
那么產(chǎn)后多久才能碰涼水？出月子再碰也不行，至少忍到產(chǎn)后6周。
產(chǎn)后子宮恢復(fù)時(shí)間，一般需要42天左右。剛剛生完孩子的子宮重約1千克，在產(chǎn)后4-6周會(huì)恢復(fù)原來大小，這個(gè)變化過程被稱為子宮復(fù)舊。
盡管傳統(tǒng)坐月子為30天，但此時(shí)子宮尚未恢復(fù)至產(chǎn)前狀態(tài)，醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為，產(chǎn)后30天并不適宜立即接觸冷水，最早也要等到6周之后，體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦，還可以自行向后推遲。
產(chǎn)后不能碰涼水，寶媽們一定要重視，月子期間多注意，等上了年紀(jì)才會(huì)有一個(gè)好的身體，享受快樂的晚年生活。
