坐月子有一種習(xí)俗是月子期間新媽媽不能刷牙，我的表妹就是這樣，三年抱倆，兩次坐月子都不刷牙，這不，最近口腔就出了問(wèn)題。除了口臭，她的滿口牙齦上還長(zhǎng)出了大大小小的腫包，吸氣、漱口、刷牙、咬蘋(píng)果……一碰就出血。經(jīng)醫(yī)生診斷后，說(shuō)她是患了妊娠期牙齦炎，伴慢性牙周炎。
在產(chǎn)褥期，新媽媽剛生完寶寶，身體虛弱，抵抗力降低，口腔內(nèi)的致病菌容易侵入人體致病。而為了身體盡快康復(fù)，新媽媽的飲食大都以富含高糖、高蛋白的營(yíng)養(yǎng)食物為主，且大多細(xì)軟，失去了咀嚼過(guò)程中的自潔作用，這些都為牙菌斑的滋生提供了條件。如果再不刷牙，就會(huì)使食物殘?jiān)z留在牙縫中，在細(xì)菌的作用下發(fā)酵、產(chǎn)酸，最終形成齲齒或牙周病。所以說(shuō)，月子期間不僅不能不刷牙，還應(yīng)該特別關(guān)注牙齒清潔和健康，這才是科學(xué)的坐月子法則�！�
月子期間產(chǎn)婦身體比較虛弱，新陳代謝處于調(diào)整過(guò)程中，口腔對(duì)寒冷的刺激比較敏感，因此，刷牙漱口與平時(shí)不一樣，要注意講究方法�！ �
1、刷牙前要用溫水將牙刷泡軟
每天早上和臨睡前各刷一次。餐后要漱口，如能用藥液漱口最理想。飯后漱口和晚上刷牙后就不要再吃東西，特別不要吃甜食。月子期間一定要養(yǎng)成天天刷牙的好習(xí)慣�！�
2、飯后淡鹽漱口及時(shí)清潔
刷牙頻率不應(yīng)太頻繁，避免刺激到原本就脆弱的牙齦，一般早晚各清潔一次即可。此外，每頓飯后要用淡鹽水漱口。
3、選擇孕產(chǎn)婦專(zhuān)用牙刷刷牙
因?yàn)槭荏w內(nèi)激素水平變化影響，月子期間新媽媽的口腔內(nèi)軟組織比較敏感，牙齦都比較脆弱，所以在月子期間新媽媽們最好選擇海綿刷頭的孕產(chǎn)婦專(zhuān)用牙刷來(lái)刷牙，用豎刷法，從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面上下來(lái)回刷，而且里里外外都要刷到，這樣才能保持牙齒的清潔。為了月子期間刷牙更衛(wèi)生方便，建議新媽媽們選擇獨(dú)立包裝的月子牙刷哦！
月子期間不刷牙，結(jié)果卻毀了一口好牙。所以說(shuō)，新媽媽們?cè)谠伦悠陂g不僅要刷牙，還要認(rèn)真的刷牙，使用孕產(chǎn)婦專(zhuān)用牙刷，讓牙齒干干凈凈的。如果有條件，新媽媽們最好在分娩兩個(gè)月后到醫(yī)院做一次口腔健康檢查，聽(tīng)從牙醫(yī)的建議，保持口腔健康哦！
