2月20日，李艾在微博上曬出自己的一組孕肚照，這算是官宣懷孕的好消息了。雖然李艾言語中有調(diào)侃自己身材的意思，但是明顯感覺到她要為人母的喜悅和期待。
照片上的李艾看起來依然四肢纖細(xì)，根本看不出胖了十幾斤的樣子。
從后面看根本看不出來是個(gè)孕婦，側(cè)面的時(shí)候才可以看到凸出的肚子。
李艾公布懷孕后這條消息就竄上了微博熱搜，這時(shí)候有網(wǎng)友評(píng)論表示不認(rèn)識(shí)她，只見李艾機(jī)智化解，表示自己上熱搜也很意外，調(diào)侃自己估計(jì)是和微博關(guān)系好。
還有網(wǎng)友留言詢問是男孩嘛，只見李艾調(diào)皮回應(yīng)，讓網(wǎng)友自己下注。不過也有粉絲對(duì)李艾這次懷孕很意外，覺得有點(diǎn)措手不及，李艾自己也說很措手不及。
其實(shí)79年出生的李艾今年已經(jīng)四十歲了，也算是名副其實(shí)的高齡產(chǎn)婦了�，F(xiàn)在看到她懷孕之后的身材也很讓人羨慕，看來艾姐的自我管理還是很厲害的。
其實(shí)高齡產(chǎn)婦除了要控制好自己孕期的體重增長(zhǎng)外，還有很多其他的地方也需要注意：
1. 補(bǔ)充葉酸
女性要盡量在備孕前的一段時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充葉酸，倘若沒能做到提前補(bǔ)充，也要在確定懷孕后及時(shí)補(bǔ)充，直至孕12周。也可以通過食用甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜、橙汁、動(dòng)物肝臟等含有豐富葉酸的食品來補(bǔ)充，同時(shí)，還要補(bǔ)充富含鋅的食品，比如海產(chǎn)品、牛肉、動(dòng)物肝臟等。
2.做好孕期檢查
孕期做好定期檢查，可以保證孕媽媽及胎兒安全的一大措施，高齡產(chǎn)婦還要注意血壓、血糖指標(biāo)，定期做好產(chǎn)檢。
3.注意孕期飲食
高齡孕婦在日常飲食中要多食低脂肪且高蛋白以及不過于寒涼或燥熱的食物，一些食品如酒、咖啡、茶以及含咖啡因的飲料都不適合高齡孕婦食用。
4.保證充足睡眠
懷孕期間，孕媽媽們要做到有科學(xué)的作息規(guī)律，睡眠充足，才可增強(qiáng)免疫力，從而有益于自己及腹中胎兒的健康。
5.提前做好分娩準(zhǔn)備
一般情況下，高齡產(chǎn)婦因?yàn)樯眢w特殊需要進(jìn)行剖腹產(chǎn)。高齡產(chǎn)婦的骨盆柔性欠佳，導(dǎo)致軟產(chǎn)道組織以及韌帶彈度不夠，所以在宮縮乏力的狀態(tài)下，放慢了生產(chǎn)的時(shí)間進(jìn)程，胎兒娩出有受傷甚至窒息的危險(xiǎn)可能，因此要配合醫(yī)生在分娩前做好充足的準(zhǔn)備工作，進(jìn)行必要的護(hù)理。
由于高齡產(chǎn)婦的身體狀況已處于下滑趨勢(shì)，所以懷孕期間需要付出更多的心血。積極與醫(yī)生配合，按時(shí)產(chǎn)前檢查，保持健康的身體，注意孕期營養(yǎng)及鍛煉，隨著醫(yī)療保健水平的提高，絕大多數(shù)的高齡孕婦都會(huì)順利度過孕產(chǎn)期的。
