3
更新于2015-03-20 13:43:54
2097
閱讀
2
回復(fù)
  在孩子成長過程中,經(jīng)常會遇到孩子逆反的情況,而且這種情況不僅僅只存在于孩子的青春期,也就是說孩子整個學(xué)齡期其實都存在的。下面我們要說的是孩子逆反情況的一種,厭食,不愿意吃飯的情況。那么爸媽們知道孩子厭食怎么辦嗎?有什么好的解決方法呢?
孩子厭食怎么辦?有什么讓孩子喜歡吃飯的方法嗎?
  寶寶厭食的原因有很多,請對癥治療:
  1、嬰兒時期未能及時添加輔食:在嬰兒輔食添加的關(guān)鍵時期,沒有給寶寶適宜的鍛煉,使咀嚼能力落后于同齡兒童。
  2、飲食習(xí)慣不良:寶寶挑食、偏食,或餐前零食過多。也可能是在寶寶不想吃的時候強給硬塞,使寶寶產(chǎn)生逆反。
  3、維生素B、微量元素鋅缺乏:B族維生素和微量元素鋅的缺乏可引起寶寶味覺功能和胃黏膜消化功能的降低。
  4、疾病原因:小孩厭食多半是由患病引起的。像近年備受矚目的柯薩奇病毒和其他腸道病毒引發(fā)的呼吸道感染、營養(yǎng)性貧血、腸寄生蟲和稀有元素缺乏、佝僂癥、慢性消化道疾病、肝炎、胃腸炎甚至口角炎等疾病,都會導(dǎo)致不想吃東西。孩子不想吃東西可能是個疾病信號,不可掉以輕心。
  5、精神因素:當(dāng)寶寶過度緊張、焦慮、驚嚇、缺乏愛撫時都可引起厭食,如剛剛?cè)胪�、入園,心理一時無法適應(yīng)。
  6、其它因素:天氣炎熱時,孩子水喝多了,胃內(nèi)容增加了,就會使孩子產(chǎn)生飽脹感,不想吃東西。如果又多喝了一些含糖飲料,那就更不想吃東西了。夏天天氣炎熱,如果孩子因此造成厭食而影響生長發(fā)育,應(yīng)盡量讓孩子在涼爽或有空調(diào)的地方活動和;過于興奮,活動過度等。
  7、還有較罕見的造成厭食的神經(jīng)因素。因為控制食欲的飽感中樞和饑餓感中樞位于腦垂體下面,如果這些部位受到影響,就會引起胃動力減弱,胃內(nèi)容排空因之延長,出現(xiàn)厭食。
孩子厭食怎么辦?有什么讓孩子喜歡吃飯的方法嗎?
  讓孩子喜歡吃飯的秘訣
  1、大人本身養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣
  “言教不如身教”。小孩子的模仿能力極強,如果大人們本身的飲食習(xí)慣不正常,或者常常隨便以零食裹腹,自然沒有理由去要求孩子遵守定時吃飯習(xí)慣。
  2、固定的開飯時刻
  盡量做到吃飯的時間一到,全家人一同在餐桌上用餐的習(xí)慣,并規(guī)定孩子須吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下餓了,也不要再給他任何零食,久而久之,孩子便會養(yǎng)成定時、定量的習(xí)慣。
  3、減少正餐之外的食物
  雖然零食的給予有其必要性,然而卻不可過量,尤其垃圾食物盡量不要給予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。
  4、促進(jìn)孩子的食欲
  孩子肚子不餓當(dāng)然吃不下飯,若父母只一味地強迫孩子進(jìn)食,反而會造成反效果,試著促進(jìn)孩子的食欲,如:增加他的活動量,他的肚子真正感到餓了,自然不會抗拒吃飯。
  5、選購孩子喜愛的餐具
  孩子都喜歡擁有屬于自己獨有的東西,替孩子買一些圖案可愛的餐具,可提高孩子用餐的欲望,如能與孩子一起選購更能達(dá)到好效果。
  6、多花心思在菜色上做變化
  在飲食均衡的條件下,父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。例如:有時以馬鈴薯當(dāng)成主菜,再配上一些蔬菜,也能擁有一頓既營養(yǎng)又豐盛的餐點。
  7、讓孩子參與做飯的過程
  例如:上市場買菜、幫忙提回家、一起清洗水果……等等,甚至可詢問孩子的意見,請孩子協(xié)助您一起做飯,孩子不但能有參與感,同時也能因而了解做一道菜之前的每樣步驟,進(jìn)而更喜愛吃飯這件事。
  8、為吃飯增添趣味性
  在喂孩子吃飯時,加入一些輕松、活潑的語氣,讓吃飯不再只是吃飯而已,將吃飯時刻與方式變成有趣的事情。其實在寶寶的成長過程中會碰到很多問題的,關(guān)鍵在于如何解決,不要隨意的根據(jù)自己或?qū)殞毜男枰淖兪裁?
孩子厭食怎么辦?有什么讓孩子喜歡吃飯的方法嗎?
  • 人贊過
查看更多
相關(guān)推薦
回復(fù)(2)

快速回帖 使用(可批量傳圖、插入視頻等)

表情
新用戶注冊
  Ctrl + Enter 快速發(fā)布
 

 19