在新手媽媽圈中流傳著“斷奶行”，就是為了給寶寶斷奶，媽媽們躲到一個(gè)地方，和寶寶分開幾天。而在這幾天，媽媽們也并不是瀟灑的去游玩，不少媽媽表示，斷奶時(shí)乳房像石頭一樣，會(huì)脹痛到連路都走不起來。這樣的強(qiáng)迫的斷奶方式顯然不可取，看著就讓人崩潰。如何溫和的斷奶，也成為了很多新手媽媽們迫切想了解的事。
有些媽媽們決定斷奶，就立即不再喂孩子母乳。這種強(qiáng)迫離乳的方式，很容易破壞孩子的安全感，使孩子產(chǎn)生一種被嫌棄的感覺，認(rèn)為母親不再愛他。對(duì)孩子講，斷奶本身就是一件比較痛苦的事情，這個(gè)時(shí)候反而更需要媽媽的愛撫和陪伴。再者，強(qiáng)迫離乳的方式還可能會(huì)給媽媽們帶來一些健康問題，比如堵奶、嚴(yán)重還會(huì)引發(fā)乳腺炎等。
其實(shí)只要方法正確，斷奶也不是件可怕的事。循序漸進(jìn)地自然離乳則是醫(yī)生比較推薦的一種方式。所謂自然離乳，則是寶寶不再尋奶喝，媽媽乳房不再漲。這樣寶寶不哭鬧、媽媽不受罪的離乳方式，要注意把握進(jìn)度慢慢來，這個(gè)過程可能會(huì)持續(xù)幾周或者是幾個(gè)月不等。
什么時(shí)候斷奶合適
世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，母乳喂養(yǎng)可以降低兒童的死亡率，它對(duì)健康帶來的益處可以延續(xù)到成人期。建議純母乳喂養(yǎng)到至少6個(gè)月，接著以持續(xù)母乳喂養(yǎng)并添加適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充食品的方式進(jìn)行喂養(yǎng)，直至2歲或更長(zhǎng)。
所以，有條件的話，要保證至少6個(gè)月的母乳喂養(yǎng)，上不設(shè)限，根據(jù)自身情況，直到寶寶自然離乳。
如何循序漸進(jìn)的離乳
讓寶寶提前適應(yīng)奶瓶喂養(yǎng)
全母乳的寶寶很抗拒用奶瓶，常有些媽媽們抱怨，自己上班后不能親喂，而寶寶又不用奶瓶，很著急。在準(zhǔn)備斷奶前，媽媽們就要先給寶寶練習(xí)喝奶瓶，對(duì)于不習(xí)慣用奶瓶的寶寶，也可以考慮適合寶寶月齡使用的杯子來喝奶。
逐步減少母乳次數(shù)，引入配方奶
根據(jù)寶寶每日奶量的需求，逐漸減少親喂次數(shù)引入配方奶。如從一天五次母乳喂養(yǎng)減少到四次，等寶寶適應(yīng)了一日四次的節(jié)奏，在將母乳喂奶次數(shù)由四次變?nèi)�，直到完全替代。另外，寶寶往往�?huì)對(duì)一天中剛醒和睡前兩頓母乳最為依賴，因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)間段最需要安撫，可以先用配方奶替換掉除了這兩頓外的母乳。此外，媽媽們還要注意觀察寶寶引入配方奶后，有無任何過敏表現(xiàn)。
延長(zhǎng)吸奶間隔
在斷奶時(shí)，乳房腫脹是很常見的，減少喂養(yǎng)次數(shù)后，如果媽媽們?nèi)榉砍霈F(xiàn)腫脹現(xiàn)象，可用吸奶器泵掉些，但不要泵的太多。此外，對(duì)于職場(chǎng)媽媽來講，可以慢慢延長(zhǎng)兩次吸奶間的間隔時(shí)間，每次泵奶到不腫脹即可。
引導(dǎo)寶寶，和媽媽的奶再見
寶寶都很喜歡媽媽的奶，所以斷奶的時(shí)候?qū)殞殨?huì)有一種和自己喜歡的東西分離的感覺。在斷奶時(shí)，可以時(shí)常告訴寶寶已經(jīng)長(zhǎng)大了，不在需要吃媽媽的奶了，可以吃飯和喝牛奶。也可以給寶寶看一些這方面的繪本，樹立寶寶離乳意識(shí)
國(guó)際母乳會(huì)建議，讓媽媽傾聽自己內(nèi)心的聲音，離乳最好是逐漸且充滿著愛地完成。當(dāng)媽媽們恍然發(fā)現(xiàn)，寶寶已經(jīng)很久沒喝奶了，自己也不再漲奶，這時(shí)便會(huì)明白自然離乳的含義。以不哭不鬧、平靜到親子間都沒發(fā)覺的方式，和媽媽的奶愉快的說再見。
