老人家常說，懷孕最后幾個星期，要注意“去胎毒”。孕媽媽會被要求吃去胎毒的食物：鵝蛋、綠豆、玉米須、蓮蓬等，甚至還有些很離奇的偏方。
孕晚期的時候，我婆婆還有親朋好友總讓我吃鵝蛋、綠豆水，說是去胎毒！喝了好幾天了，真的有必要嗎？
“胎毒”這個詞，想必孕媽媽都不會感到陌生。
如果，寶寶出生恰巧有比較明顯的胎印，又或是莫名其妙出現(xiàn)了皮炎、紅斑或是濕疹等，孕晚期沒有去胎毒的新手媽媽可能就會被吐槽“都說了要去胎毒了！現(xiàn)在這樣，就是因為胎毒沒去”。
在醫(yī)學中“胎毒”一般指的是新生兒溢脂性皮膚炎癥。
胎毒主要分為濕毒和外熱，是孕媽在孕期積下來的。從中醫(yī)上講胎毒就是“內熱”，主要表現(xiàn)為新生兒瘡癤、疥癬、痘疹等，誘發(fā)這些病癥的原因大多是很孕媽的內熱體質有關。比如孕媽在孕期大魚大肉的補，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內的熱氣，進而傳到胎兒身上，等到寶寶出生后，誘發(fā)身體上各種皮膚的不良發(fā)應。
二、孕期身體內有“胎毒”的表現(xiàn)
孕媽若是身體有這些表現(xiàn)，十有八九是體內有胎毒了，如果有的話就要去胎毒了。
1、便秘
不少孕媽在懷孕后期都會發(fā)生便秘的情況，其實這種情況的發(fā)生，是在提醒你身體內有胎毒了。因為孕期孕媽飲食方面沒有搭配好，吃了過多肉類和辛辣食物，缺乏一些粗纖維的食物，就有可能導致便秘。便秘嚴重，身體內的毒素就更加排不出去，“胎毒”就會更嚴重。
2、口臭
有些孕媽懷孕前期還沒有口臭，到了中后期口臭的情況越發(fā)嚴重，其實口臭也是身體毒素堆積過多導致的，如果這些毒素排不出去，就會滯留在身體中，變成一種氣體通過口腔排出，于是形成了口臭。
三、如何去除“胎毒”？
為了胎兒出生后不受“胎毒”的影響，在胎寶寶出生之前，孕媽要做好去除“胎毒”的工作。
1、每天喝夠八杯水，促進身體的新陳代謝。
2、飲食方面要多吃一些當季的瓜果蔬菜和滋陰潤燥、生津養(yǎng)肺的食物，注意飲食的合理搭配，少吃辛辣刺激的食物；孕晚期也可以適量喝一些綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水，對身體的“內熱”有很好的清熱效果。
3、注意生活規(guī)律，保證充足的睡眠，可以保障肌體的平衡，提高免疫力。
醫(yī)學上并沒有“胎毒”這種說法，寶寶之所以出生后有“胎毒”情況，多是新生兒皮膚問題。媽媽需要注意一點：切忌吃一些“清胎毒”的中藥，不明確藥里面的成分，可能會存在隱患，如果想要通過吃藥“請?zhí)ザ?rdquo;，一定要向醫(yī)生咨詢，千萬不要擅自用藥
