準(zhǔn)媽媽的精神情緒，不僅影響本人的食欲、睡眠、精力等狀況，而且通過神經(jīng)-體液的變化，影響胎兒的血液供給、心率、呼吸和胎動等許多方面。所以，要懂得為寶寶營造一個和諧的孕期環(huán)境。卓人早教專家指出，孕早期胎教對于寶寶的健康發(fā)育很重要，不僅能夠帶給準(zhǔn)媽媽良好的心境，對寶寶的早期啟蒙也有很大幫助。對于孕期如何胎教，媽媽們可以從以下幾個方面著手：
孕期胎教1：心情胎教
準(zhǔn)媽媽在情緒低落時，身體會分泌不好的激素，影響胎兒的神經(jīng)發(fā)育和營養(yǎng)吸收。所以，懂得穩(wěn)定自己的情緒，就是最佳的孕早期胎教。
多想懷孕的好處，經(jīng)常和丈夫一起分享懷孕的快樂。比如可以設(shè)計一下未來的寶寶，眼睛像誰?鼻子像誰?五官長得怎么樣?
為寶寶創(chuàng)造舒適安定的胎內(nèi)環(huán)境，增加睡眠時間。在睡覺前可以泡個溫水腳，喝一杯熱牛奶，聽聽輕音樂，效果相當(dāng)好。
孕期胎教2：音樂胎教
音樂胎教對調(diào)節(jié)準(zhǔn)媽媽心情、睡眠和寶寶的智力發(fā)育都有幫助，是孕早期胎教最好的方法。
音樂頻率不能太高，60-70節(jié)拍、8-14赫茲最科學(xué)，例如莫扎特、肖邦鋼琴曲、α腦波音樂都很不錯。尤其是α腦波音樂，常聽可以將人的腦波調(diào)節(jié)到右腦狀態(tài)，對促進(jìn)媽媽睡眠、調(diào)節(jié)心情，以及寶寶右腦潛能的發(fā)育作用非常大，在寶寶出生后的成長過程中還可以一直持續(xù)聽。
聽音樂時，千萬不要把耳機(jī)或者音箱扣在肚皮上，因為胎兒的聽覺正在發(fā)育，很脆弱。
孕期胎教3：語言胎教
這也是孕早期胎教的一大項。寶寶最喜歡媽媽的聲音，要多和寶寶說說話，這樣胎兒在肚子里就可以先熟悉媽媽的聲音，增強(qiáng)雙方的感情交流。另外，還可以給寶寶聽些外語CD、幼兒歌曲等，這些都可以提高寶寶的語言天賦，對孕早期胎教也很有幫助哦！
