孕婦奶粉必需還是噱頭？
隨著二孩政策的全面放開(kāi)，新一波嬰兒潮即將到來(lái)，出生率的提升將會(huì)帶來(lái)巨大的消費(fèi)市場(chǎng)。企業(yè)紛紛看準(zhǔn)這個(gè)機(jī)遇，希望從嬰兒潮中獲利。在這一背景下，母嬰市場(chǎng)逐漸豐滿(mǎn)起來(lái)，除了常規(guī)的嬰幼兒產(chǎn)品更加豐富之外，針對(duì)孕產(chǎn)婦及哺乳期婦女的產(chǎn)品也日益增多，孕婦奶粉就是其中較為火爆的一款。目前，孕婦奶粉的市場(chǎng)正逐漸打開(kāi)，然而圍繞其必要性展開(kāi)的爭(zhēng)論卻從來(lái)沒(méi)有停止過(guò)。
孕婦奶粉一方面以其全面的營(yíng)養(yǎng)成分吸引著眾多準(zhǔn)媽媽?zhuān)硪环矫嬉惨蚱涓吣芰扛咧緸樵S多人所詬病，孕婦奶粉到底該不該喝，這一問(wèn)題始終困擾著許多準(zhǔn)媽媽。近日，北京晨報(bào)記者走訪(fǎng)孕婦奶粉市場(chǎng)并就孕期營(yíng)養(yǎng)需求等問(wèn)題采訪(fǎng)了相關(guān)專(zhuān)家。
記者調(diào)查
不同品牌孕婦奶粉所含營(yíng)養(yǎng)成分差別不大
孕婦奶粉是如今較為流行的一種孕婦食品，電視上、網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)常能夠看到孕婦奶粉的廣告，“提供孕期所需全部營(yíng)養(yǎng)”等廣告詞也深深打動(dòng)了群眾的心。隨著生育高峰的即將到來(lái)，孕婦奶粉也在市場(chǎng)上不斷圈粉，勢(shì)頭大增。然而孕婦奶粉到底有什么特別之處仍是廣大準(zhǔn)媽媽心中的問(wèn)號(hào)，為了解開(kāi)這個(gè)問(wèn)號(hào)，北京晨報(bào)記者對(duì)孕婦奶粉進(jìn)行了調(diào)查。
記者對(duì)比了美贊臣、美素佳兒、雀巢、惠氏、康維多這五種孕婦奶粉，從售價(jià)上來(lái)看，并不便宜。前四種奶粉900g包裝售價(jià)均在180到200元之間，而標(biāo)明荷蘭原裝進(jìn)口的康維多，900g包裝售價(jià)則達(dá)到了268元。按照飲用說(shuō)明，一天喝一到兩杯計(jì)算，一罐900g的孕婦奶粉，大約能喝9到14天。
而從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看，五種奶粉差別并不大，都包含了蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素。只是不同品牌在宣傳上各不相同，每種奶粉都會(huì)在包裝的顯著位置突顯出自己的獨(dú)特之處，如雀巢主打的“益護(hù)因子”，惠氏主打的“智孕因子”，美贊臣的“DHA智妍360°”，即使沒(méi)有這樣獨(dú)特的名稱(chēng)，也會(huì)特別標(biāo)注出奶粉中所包含的益生元、益生菌、DHA、葉酸等成分。
專(zhuān)家建議
是否需要喝孕婦奶粉
視孕婦飲食情況而定
國(guó)家一級(jí)營(yíng)養(yǎng)師鄭育龍表示，是否需要喝孕婦奶粉這個(gè)問(wèn)題因人而異，主要取決于孕婦的飲食情況，如果孕婦孕期反應(yīng)較大、飲食不良，為了保證孕期營(yíng)養(yǎng)，可以喝孕婦奶粉，而如果孕婦飲食正常，無(wú)飲食不良等情況，則完全可以通過(guò)均衡合理的飲食搭配滿(mǎn)足孕期所需營(yíng)養(yǎng)，不必一定要喝孕婦奶粉。
營(yíng)養(yǎng)解讀
孕婦奶粉的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)真的是準(zhǔn)媽媽們所需嗎？
經(jīng)過(guò)對(duì)所調(diào)查的不同品牌孕婦奶粉營(yíng)養(yǎng)成分表的梳理，記者發(fā)現(xiàn)，和普通奶粉相比，孕婦奶粉無(wú)外乎多添加了一些針對(duì)孕期營(yíng)養(yǎng)的營(yíng)養(yǎng)素，包括葉酸、蛋白質(zhì)、鈣等。每天喝上1-2杯這樣的孕婦奶粉，是否能滿(mǎn)足準(zhǔn)媽媽們一天所需的全部營(yíng)養(yǎng)？
它們是否能夠全部被有效吸收和利用？三餐之外額外的奶粉加餐又是否會(huì)攝入過(guò)多的能量？對(duì)此，記者也請(qǐng)專(zhuān)家進(jìn)行了解讀。
商家宣稱(chēng)：葉酸營(yíng)養(yǎng)參考值高達(dá)150%
專(zhuān)家解讀：攝入需因時(shí)而異，孕中期之后補(bǔ)充意義不大
記者在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，幾乎所有品牌的孕婦奶粉中，葉酸含量都很大，營(yíng)養(yǎng)素參考值都達(dá)到150%以上，部分品牌甚至達(dá)到200%以上，并且一些品牌無(wú)論是從廣告上，還是產(chǎn)品包裝上，都將葉酸含量高放在顯著位置，作為吸引顧客的一項(xiàng)重要指標(biāo)。
葉酸是孕期維持孕婦身體健康及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)素，孕期葉酸攝入量是否充足不僅能夠影響到孕婦的身體健康，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)產(chǎn)生不可替代的影響，孕期葉酸攝入充足能夠有效降低胎兒產(chǎn)生生理缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。
葉酸對(duì)孕婦及胎兒如此重要，而孕婦奶粉中的葉酸含量又如此之高，是否可以說(shuō)孕婦奶粉對(duì)補(bǔ)充葉酸十分必要呢？
國(guó)家一級(jí)營(yíng)養(yǎng)師鄭育龍表示，孕婦服用葉酸最好是在懷孕前的三個(gè)月和懷孕后的孕早期三個(gè)月之間，這六個(gè)月是服用葉酸的最佳時(shí)間。如果能夠在孕早期通過(guò)孕婦奶粉攝入大量葉酸，自然是有效果的，如果到了孕中期和孕晚期，再去通過(guò)孕婦奶粉補(bǔ)充大量葉酸，則意義不大。而記者了解到，大部分孕婦都是在孕中期胎兒迅速生長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)需求量增大后，才開(kāi)始喝孕婦奶粉的，恰恰這個(gè)時(shí)期對(duì)葉酸的需求量已經(jīng)不高。
商家宣稱(chēng)：喝奶粉就能補(bǔ)充鈣、鐵、維生素等孕期必需營(yíng)養(yǎng)成分
專(zhuān)家解讀：孕婦奶粉無(wú)法代替專(zhuān)業(yè)補(bǔ)充劑
孕婦奶粉富含孕期所需營(yíng)養(yǎng)素，因此，部分商家在宣傳產(chǎn)品時(shí)提到只用喝孕婦奶粉就能夠滿(mǎn)足孕期所需，不必再額外補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)成分。隨之而來(lái)的是，一些無(wú)法堅(jiān)持按要求服用孕期所需補(bǔ)充劑的準(zhǔn)媽媽?zhuān)鲇诤?jiǎn)單省事的考慮，就只喝孕婦奶粉，而不再通過(guò)其他方式補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分。
對(duì)此，國(guó)家一級(jí)營(yíng)養(yǎng)師鄭育龍表示，孕婦奶粉雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是不能代替孕期所需營(yíng)養(yǎng)劑的補(bǔ)充。比如孕期對(duì)鈣的需求量增大，孕婦每天必須喝500g奶才能滿(mǎn)足每天對(duì)鈣的需求，再比如鐵，孕期孕婦很容易貧血，專(zhuān)業(yè)的鐵劑補(bǔ)充是十分必要的，同時(shí)，孕婦還需要均衡膳食，攝取優(yōu)質(zhì)蛋白及豐富的蔬菜、水果、粗糧等食物，光靠孕婦奶粉顯然是不夠的。
商家標(biāo)注：一杯孕婦奶粉含熱量約200大卡
專(zhuān)家解讀：長(zhǎng)期服用孕婦奶粉易導(dǎo)致肥胖等問(wèn)題，飲用需因人而異
從調(diào)查的5款產(chǎn)品中，記者發(fā)現(xiàn)，孕婦奶粉中的能量都不小。每100g奶粉中所含能量最低為1469千焦，約合374大卡，最高為1840千焦，約合440大卡。按照飲用說(shuō)明，一杯50g計(jì)算，孕婦每喝一杯孕婦奶粉，所攝取的能量至少為187大卡，若是一天喝兩杯，光從孕婦奶粉中攝取的能量就能達(dá)到400大卡左右。
孕婦正常一天應(yīng)該攝入多少能量呢？國(guó)家一級(jí)營(yíng)養(yǎng)師鄭育龍介紹，孕婦在孕前期三個(gè)月里所需能量和常人無(wú)異，不用額外增加，從孕中期開(kāi)始，孕婦每天應(yīng)比正常人多攝入能量300-500大卡左右。孕婦奶粉中所含能量及其他成分可能并沒(méi)有超出標(biāo)準(zhǔn)范圍，但是如果孕婦飲食情況較好，其他形式的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充比較充分，再長(zhǎng)期喝孕婦奶粉就有可能導(dǎo)致肥胖，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響孕婦身體健康，帶來(lái)生產(chǎn)困難等問(wèn)題。
北京晨報(bào)
