又是一年十一長假！
好不容易把娃帶大了點兒，終于可以歡騰地帶他/她粗去見見世面一起嗨啦！
不過捏，帶著孩子旅游遠行，爸爸媽媽們要面臨的“挑戰(zhàn)”可真不少：生活環(huán)境的變化、心理狀態(tài)的改變和意外傷害的發(fā)生，都讓我們出行前各種擔心。
那么，如何讓我們和孩子既享受旅程又保持身心健康呢？
萬一有意外的一些小傷害發(fā)生，我們又該如何應對呢？
小編很貼心地準備了一份高能小貼士，今天就來和大家好好聊一聊~
生活環(huán)境上的變化
● 溫差變化
無論是自己家和目的地之間自然氣候的不同，還是出入賓館、上下飛機這種室內(nèi)室外的變化，還是一早一晚的晝夜變化，都存在比較大的溫差。
育學園Tips：如何讓孩子適應這些溫度變化呢？最關(guān)鍵的就是適時地給孩子增減衣物。否則，孩子很可能會凍著，或者出大汗后吹風著涼，這樣特別容易出現(xiàn)感冒或者上呼吸道感染等疾病。因此，出去玩兒時第一個健康問題，就是注意根據(jù)溫度隨時增減衣物。
● 生活規(guī)律的變化
家長帶著孩子外出，很難嚴格維持原有的生活規(guī)律，基本上沒辦法按照原來的時間喝奶、吃飯、睡覺。這時孩子就比較容易出現(xiàn)健康問題，打亂整個旅行計劃。
育學園Tips：爸爸媽媽們在計劃行程的時候，最好就適當照顧一下孩子日常的作息規(guī)律，盡可能保證游覽計劃不過分干擾孩子的日常作息。
● 時差問題
如果我們帶著孩子去比較遠的地區(qū)或國家，就很可能存在時差問題，時差會直接影響到睡眠。小月齡的孩子，在時差這個問題上，表現(xiàn)得還不算明顯；如果孩子年齡稍微大一些，時差的問題就會凸顯出來了。
育學園Tips：為盡量減少時差造成的影響，爸爸媽媽們可以根據(jù)目的地的時間，合理安排行程期間的睡眠。比如如果晚上到達目的地，飛機上就盡量別讓孩子睡覺；如果白天到達目的地，飛機上就讓孩子盡量睡一覺。
● 主要照養(yǎng)人的變化
比如，平常主要由爺爺奶奶或姥姥姥爺照顧孩子，外出旅游時，突然換成爸爸媽媽照顧了，我們不熟悉孩子的生活規(guī)律，孩子也容易出現(xiàn)心理上的不適應。
育學園Tips：這就需要我們在出發(fā)前，盡可能詳細地向日常主要照顧孩子的長輩詢問孩子的一些生活細節(jié)，提前做好功課喲。
可能出現(xiàn)的意外傷害
● 蚊蟲叮咬
十一長假期間，天氣轉(zhuǎn)涼，許多家長喜歡帶孩子到暖和的地方旅游，孩子在這種地方很容易受到蚊蟲侵擾。蚊蟲叮咬不僅會造成感覺不適，還可能會傳播一些疾��；特別是被某些不知名的蟲子叮咬后，還可能會有一定的中毒風險。
育學園Tips：為了確保安全，一方面家長要充分利用各種方法驅(qū)蚊防蚊，比如使用一些防蚊液等等；晚上外出時盡可能給孩子穿好長衣長褲；睡覺時適當使用蚊香等。
另一方面，孩子一旦被小蟲叮咬，家長要盡快幫他把毒液刮出。這時，可以用隨身攜帶的一些硬的卡片，在被叮咬部位反復刮擦，把局部皮膚刮破，將毒液盡早擠出。雖然刮擦可能導致局部感染，但相比蚊蟲叮咬可能帶來的傳染性疾病，這種損傷給孩子帶來的傷害要小很多。
● 跌打損傷
旅行途中，孩子難免磕絆，這時如果我們處理工作做得不恰當，很容易造成二次傷害。
育學園Tips：在處理跌打損傷時，我們一定要注意這樣幾個原則：
孩子摔倒后，首先靜觀10秒鐘，看看有沒有骨折、脫位等嚴重損傷，不要急著抱起或搬動孩子，以免對孩子造成二次傷害。
讓孩子自己起身，我們在一邊觀察他有沒有功能性的損傷，同時觀察有沒有出血：如果有出血，要用消毒紗布或干凈的布壓迫止血；如果沒有，就可以采取冰敷。記得一定不要揉搓，以免加重皮下?lián)p傷。
發(fā)現(xiàn)孩子有可疑的骨折時，要保護好受傷部位，比如，讓孩子保持不動，用毛巾或圍巾將受傷部位固定好。如果孩子存在其他嚴重問題，我們要盡快帶他就醫(yī)治療。
● 食物中毒
一方面，是我們沒有注意好外面吃食的衛(wèi)生；而更多的情況是，保存食物的方式不夠合理。
育學園Tips：為避免這個問題，在旅游中給孩子吃的食物，最好是一次性包裝的食品，比如，罐裝輔食、袋裝果泥等。不要自己準備一個容器，然后把食物放進去，一捂就是半天、一天，這樣保存食物最容易出現(xiàn)問題。
● 食物過敏
這個問題也可能出現(xiàn)，但通常不是十分常見。因為家長在提前了解孩子對某些食物過敏的情況下，是不會讓他嘗試這類食物的；如果以前沒出現(xiàn)過敏，那么孩子真正意義上第一次嘗試某種食物時，通常不會出現(xiàn)過敏癥狀。
育學園Tips：有些孩子在吃到某些不新鮮的食物后，也出現(xiàn)了類過敏反應，那很有可能是輕微的食物中毒癥狀，而并非是過敏。如果真的怕萬一過敏，我們可以提前準備好孩子平時吃的抗過敏藥物隨身帶著，以備不時之需。
帶著孩子旅游出行，其實我們最擔心的就是孩子不適應或者生病受傷。
希望這篇文章能夠幫到即將帶娃出游的爸爸媽媽們，幫助你們更全面地做好預防功課，得心應手地面對旅行中的各種小“挑戰(zhàn)”。
最后，祝各位爸爸媽媽和寶寶們都度過一個愉快的十一假期~
