夏天到了，天氣逐漸熱起來(lái)，討厭的痱子蠢蠢欲動(dòng)。不僅僅是寶寶“深受其害”，孕媽也“難逃一劫”！想要清涼舒爽度夏，夏季孕媽防痱是很重要，那么，夏季孕媽長(zhǎng)痱子的原因是什么？如何預(yù)防？在日常生活中該如何護(hù)理？關(guān)于夏季孕媽防痱的方法，下面讓我們一起學(xué)學(xué)防痱妙招，讓孕媽過(guò)一個(gè)清爽、干凈的無(wú)痱夏天。
▎孕媽長(zhǎng)痱子的原因解析
痱子是由于出汗不暢引起的。
痱子是一種皮膚急性炎癥，是由汗孔阻塞引起的，除手心、腳底以外都可發(fā)生痱子，常發(fā)生在頭皮、前額、頸、胸、臀部、肘彎等皺褶易出汗的摩擦部位。此外，紫外線照射、皮脂過(guò)多（肥胖者）及表皮細(xì)菌繁殖等也可能堵塞汗孔而產(chǎn)生痱子。
孕婦由于體溫較高，容易長(zhǎng)痱子，長(zhǎng)痱子時(shí)皮膚發(fā)紅，然后出現(xiàn)針頭大小的紅色丘疹或丘皰疹，密集成片，其中有些丘疹呈膿性。
肥胖的孕媽咪就更容易中招了！皮下脂肪層厚重，體內(nèi)的熱量更難散發(fā)。而且胖媽咪的皮膚皺褶更多，出汗后更加難以蒸發(fā)。
痱子雖然不是什么大毛病，但是皮膚灼痛，癢得厲害，使人十分難受，影響工作和睡眠，白天晚上都不得安寧。特別是對(duì)于處在孕期中的準(zhǔn)媽媽們，夏季孕媽防痱?qū)嵲谔斜匾耍?/div>
▎大肚孕媽防痱大作戰(zhàn)
夏季孕媽防痱，最重要的就是給孕媽咪創(chuàng)造一個(gè)舒適、涼爽的環(huán)境。
1.創(chuàng)造舒適的環(huán)境
一定要注意保持居家環(huán)境通風(fēng)、涼爽，可以用風(fēng)扇、空調(diào)降溫，減少出汗。室內(nèi)溫度保持在25-28℃為宜，與室內(nèi)溫度應(yīng)控制在5-10℃。
大量出汗后，及時(shí)用濕毛巾擦干汗液，勤洗澡，勤換衣，保持皮膚清潔、干爽，避免搔抓。
2.選擇棉質(zhì)輕薄衣服
夏天，衣服要輕薄寬松、透氣，吸汗功能好，要穿寬大、薄而透氣性能好的棉布內(nèi)衣。
3.適量補(bǔ)充水分
要多喝涼白開(kāi)水、綠豆湯、銀耳蓮子湯等，多吃西瓜等新鮮的水果和蔬菜，幫助解暑降溫，但不宜多喝冷飲。
5.洗完澡后護(hù)理工作
天熱時(shí)，最好每天洗澡 2～3 次，每次洗完澡后要注意擦干脖子、腋下、大腿根部等皮膚皺褶處。最好在洗好澡后用嬰兒液體爽身粉涂抹容易長(zhǎng)痱子的部位，嬰兒類(lèi)的產(chǎn)品同樣也比較適合特殊時(shí)期的準(zhǔn)媽媽?zhuān)?/div>
6.清淡飲食，多吃水果
飲食要清淡，少吃大魚(yú)大肉、辛辣刺激性食物，可以多吃一些冬瓜、苦瓜、西瓜、黃瓜等新鮮蔬果。
另外，還需要注意區(qū)別痱子跟濕疹、夏季皮炎等疾病。這些疾病都是表現(xiàn)為皮疹伴瘙癢，在溫度升高時(shí)都會(huì)加重，但具體的皮疹表現(xiàn)與治療卻完全不同。媽媽們不能確定時(shí)，還是應(yīng)該尋求皮膚專(zhuān)科醫(yī)生的幫助。
▎孕媽長(zhǎng)痱子后的處理方法孕婦產(chǎn)生痱子后，應(yīng)擦些清涼、無(wú)刺激的爽身粉。可以選用嬰兒專(zhuān)用的爽身粉或者是液體爽身粉，無(wú)刺激性，而且不會(huì)有粉塵刺激到呼吸器官，到時(shí)候?qū)殞毘錾耍粯涌梢允褂�，一舉兩得。
當(dāng)然也可以涂抹一些局部外用藥物，揩干之后撒上痱子粉，亦可用爐甘石洗劑涂患處（切忌用熱水和肥皂洗，千萬(wàn)不要用油膏類(lèi)藥物，容易阻礙汗液蒸發(fā)，加重癥狀）。
輕的痱子可用35%~70%的酒精輕輕涂抹消毒，以防感染擴(kuò)展。
【編輯建議】
運(yùn)用以上的小妙招，相信孕媽可以在一定程度上防治痱子，夏季孕媽防痱妙招希望對(duì)廣大在夏季度過(guò)孕期的媽媽有所幫助喲！孕媽防痱大作戰(zhàn)其實(shí)也不難，只要注意以上幾點(diǎn)就行啦！若是痱子遲遲不見(jiàn)好，且有日漸嚴(yán)重的祛濕，孕媽還是去醫(yī)院診斷為好，切忌胡亂使用藥物！
