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孕婦能吃橙子嗎？孕婦吃橙子好嗎？作為喜歡吃橙子的孕婦，萬一不能吃，不是經(jīng)常要犯饞了？

　　答案是肯定的，孕婦當(dāng)然可以吃橙子。橙子中含有大量的維生素C，多吃橙子可以美白肌膚，也可以預(yù)防和緩解感冒，酸甜的味道可以促進(jìn)食欲、生津止渴，幫助消化，是孕期理想的水果之一。橙子中含有的鈣、鉀、維生素C等成分都是孕期孕婦所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

孕婦吃橙子的好處

　　1、橙子中含有大量維生素C，易于孕婦吸收。而且維生素C可以促進(jìn)人的大腦發(fā)育，因此孕婦吃橙子可以幫助胎兒大腦發(fā)育，提高胎兒智力。

　　2、橙子味道甘、酸，孕婦吃橙子有助于消化，還可以防止便秘。

　　3、橙子中含有的檸檬酸、蘋果酸等營養(yǎng)元素，有助于緩解孕婦孕期出現(xiàn)的惡心孕吐癥狀。

4、橙子味道酸甜，懷孕期間孕婦食欲不振，適當(dāng)吃些橙子可以開胃、增強(qiáng)食欲。

孕婦吃橙子寶寶會(huì)皮膚黃嗎？

孕婦吃橙子寶寶會(huì)皮膚黃，這個(gè)說法暫時(shí)沒有科學(xué)根據(jù)。

孕婦吃橙子會(huì)上火嗎？

孕婦橙子容易上火，可以適當(dāng)選擇梨或是蘋果替代，最好的去火辦法就是多喝白開水。

禁！！

大家一定要記住，孕婦吃橙子忌與檳榔同食，同時(shí)飯前或空腹時(shí)不宜食用，否則橙子所含的有機(jī)酸會(huì)刺激胃黏膜，對(duì)胃不利。吃橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固，影響消化吸收。

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孕婦吃橙子好嗎？一貪嘴吃多了怎么辦？

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