2014年中考體育結(jié)束了，針對這次中考體育的基本情況給大家做個總結(jié)，也給初一初二的將要中考體育的孩子做個借鑒。今年中考體育取消了排球發(fā)球和三級蛙跳，難度增加了，所以今年中考體育每個中學(xué)的滿分率也降低了不少。主要的問題出在家長還是以為像前兩年一樣考前兩三個月臨時突擊一下就可以了，有一部分身體條件比較差的孩子就很難達(dá)到滿分，而能夠利用暑假兩個月鍛煉的孩子就100%能夠達(dá)到滿分，并且不占用初三寶貴的學(xué)習(xí)時間，特別是幾所民辦中學(xué)的孩子，本身學(xué)校的學(xué)習(xí)任務(wù)就比較緊，還要把很多精力花在鍛煉上，真的感覺孩子有點(diǎn)辛苦。下面我根據(jù)項目來講講今年中考體育的一些基本情況：
首先還是投擲類的實(shí)心球，今年突出的就是實(shí)心球項目，有許多上肢力量，協(xié)調(diào)性不怎么好的同學(xué)也加入了練實(shí)心球考試（原本可以練排球發(fā)球的），動作的規(guī)范性就顯得非常重要，有許多家長就和我說我家孩子初二就可以投到8米多了，怎么練來練去還是只有這點(diǎn)距離，有時還投得更近，這就是孩子投實(shí)心球的技術(shù)動作出現(xiàn)了問題，規(guī)范的技術(shù)動作孩子會越投越遠(yuǎn)，所以剛開始練的時候動作的規(guī)范就非常重要了。我還要說的是還有一部分協(xié)調(diào)性和柔韌性很差的同學(xué)，比如今年有幾個這樣的孩子，也有別的教練帶他們練，但是成績始終上不來，這是由于孩子的身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性差常規(guī)技術(shù)動作不適合他們，這部分孩子只有根據(jù)孩子的身體情況設(shè)計出適合孩子的動作，動作一穩(wěn)定成績一下就出來了。平時實(shí)心球練好了，考試的失誤率還是很低的，但是有一種失誤我還是要強(qiáng)調(diào)一下，考前幾天我會勸孩子盡量恢復(fù)好，不要有劇烈運(yùn)動，還有些孩子沒聽，父母也比較著急，考前一天孩子還在拼命練，第二天考試腰酸背疼，考砸了，還好有第二次考試，不然家長又得后悔了。最后還是提醒家長，實(shí)心球練習(xí)瘦一點(diǎn)，小個一點(diǎn)的孩子稍微早一點(diǎn)練應(yīng)該都沒什么問題，最擔(dān)心的就是協(xié)調(diào)性柔韌性比較差的孩子，不要以為孩子人高馬大應(yīng)該沒問題，如果感覺孩子協(xié)調(diào)性和柔韌性比較差，我建議家長越早練越好。
（未完待續(xù)）
