據(jù)上次的圖文vlog反映，大家都表示還蠻喜歡看日常的，小哥就厚臉皮繼續(xù)了咔咔。
我一般六點(diǎn)起床刷牙洗臉擦防曬霜、跑步。
回家路上會(huì)買點(diǎn)菜。
然后再繼續(xù)keep練一下
最后去廚房給自己做個(gè)豐富的早餐，早餐一定要吃的特別好，把一切想吃的害怕胖的都放到早上吃。圖上有蔥油面、煎牛排粒、炒飯，不吹的說(shuō)好吃。
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然后梳洗打扮，出發(fā)今天的目的地：哥倫比亞公園。上海延安西路1262號(hào)。
上圖圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，再看看下面我拍的，小哥拍的沒(méi)有調(diào)過(guò)色，iphone原圖，所以帶你們看真實(shí)的網(wǎng)紅拍照地哦（捂嘴笑。
這里真的特別棒，一個(gè)地方有好多個(gè)不同的拍照景點(diǎn)，如果你想來(lái)拍寫(xiě)真那就太合適不過(guò)了，免費(fèi)的場(chǎng)地不花錢(qián)，帶上n套衣服鞋子，去廁所一換，換個(gè)場(chǎng)景就像每天在不同的美景里玩的感覺(jué)。一天就搞定了，不用東跑西跑找場(chǎng)地。
拍完照大概都五六點(diǎn)了，累skr人啊。
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跟閨蜜兩人這了這許多，減肥是不可能存在的，我等凡人做不了神仙，不吃不喝，哈哈。
這家店叫許爺，由湘菜大師許菊云打造，主打剁椒魚(yú)頭，裝修風(fēng)格復(fù)古為主，吃飯時(shí)有幾個(gè)廚師敲鑼打鼓喊號(hào)子抬著巨大一盆剁椒魚(yú)頭走場(chǎng)表演，生意火爆，but我真心覺(jué)得味道一般，剁椒魚(yú)頭也沒(méi)有綠茶的嫩，閨蜜說(shuō)他家菜好吃，我吃著遠(yuǎn)沒(méi)有白鹿外婆家好吃。
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出了n頓的汗，做個(gè)定期深層清潔，ipsa粘土清潔面膜真的real好用，敏感肌也可以用，深層清潔能讓你加快代謝、促進(jìn)吸收，尤其在你某個(gè)階段感覺(jué)用什么產(chǎn)品吸收不了，再貴也沒(méi)用的時(shí)候。你也可以選擇用儀器，比如日立、yaman等清潔美容儀器都是非常有用的。
沖掉清潔面膜，開(kāi)始日常護(hù)膚。然后碎覺(jué)覺(jué)。
![[/好棒]](https://att3.citysbs.com/no/hangzhou/2015/04/22/19/100x100-193118_v2_18881429702278153_758f7f37aad3b31f76c336ba0c7630be.gif)
