1 作為女人“愛美是天生的，跟年齡無關(guān)。”不管你是青春美少女，還是家庭婦女，還是遲暮老人，把自己打扮的干干凈凈的，漂漂亮亮的無疑是對(duì)自己最好的賞賜。要想保持這份美麗，也需要長(zhǎng)年累月的不斷堅(jiān)持和適合自己的一套美麗秘訣。
我也有自己的一套美麗心經(jīng)，早晨元?dú)庠绮?/font>+廢物利用+下午茶+晚上的有氧運(yùn)動(dòng)+自制的美白補(bǔ)水面膜。
2 早上起床我會(huì)先喝一杯白開水排毒，早晨起床需要補(bǔ)充元?dú)夂湍芰�，所以早餐一定要吃，并且一定要吃好。所以我�?huì)給自己特制元?dú)庠绮?/font>--紅糖紅豆花生雞蛋---益氣補(bǔ)血養(yǎng)顏。我會(huì)提前把紅豆花生湯煮好放在冰箱，然后每天早上用一些。打2個(gè)雞蛋加入紅糖加入紅豆花生湯，待雞蛋熟了也就可以吃了。
早餐后廢物利用。家里用掉的五六個(gè)雞蛋，雞蛋殼里會(huì)有殘留的雞蛋清收集起來。雞蛋清+麻油混合敷在臉上和手上，10分鐘后洗掉。雞蛋清不但可以使皮膚變白變細(xì)膩，還具有清熱解毒和增強(qiáng)皮膚免疫力的功效。麻油呢可以延緩衰老。兩個(gè)混合在一起不會(huì)太干也不會(huì)太油。
中飯后我會(huì)泡下午茶--紅棗枸杞茶，用紅棗5顆掰開+枸杞少量沖泡在保溫壺里，一個(gè)小時(shí)候就可以喝了。如果你覺得甜味不夠可以自己再加點(diǎn)蜂蜜。一般我可以喝4-5杯，總量在1500毫升左右。注意：紅棗枸杞茶屬于熱性，如果火氣很大的時(shí)候不要喝。
晚上十點(diǎn)左右我會(huì)開始運(yùn)動(dòng)，一般是跑步+舞蹈30分鐘，讓毛孔打開。運(yùn)動(dòng)后洗澡潔面做面膜。先用2勺海藻+5克珍珠粉+薏米化妝水調(diào)制而成。大約敷15分鐘后揭去不需要再用清水洗臉，面膜做完后非�；郏�(xì)膩。這是我自制的一款面膜，效果非常不錯(cuò)，你也可以試試。海藻：控油清潔皮膚，使皮膚維持細(xì)膩有光澤。珍珠粉:美白淡斑。薏米化妝水：補(bǔ)水。
晚上我會(huì)在12點(diǎn)以前睡覺，早上六點(diǎn)半起床。女人的睡眠也是很重要的，一般保持在7-8個(gè)小時(shí)，中午有時(shí)間我也會(huì)午休一個(gè)小時(shí)左右。
3 “只有懶女人，沒有丑女人”你想要得到你的美麗，就要和時(shí)間賽跑。通過自己的努力戰(zhàn)勝年齡，讓皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)，給它足夠的水分。
著名的化妝師李東田說：女人啊，你要像經(jīng)營(yíng)婚姻一樣經(jīng)營(yíng)自己的容顏！不要因?yàn)榧蘖艘粋�(gè)人，生了兩個(gè)娃，然后就可以不修邊幅沒有念想的日子里，漸漸磨去自己的棱角和個(gè)性。打扮是需要日積月累的堅(jiān)持和學(xué)習(xí)，并且不斷的給自己做實(shí)驗(yàn)才能完成的一項(xiàng)活動(dòng)。等你有了適合自己的一套模式，你就會(huì)花的打扮上的時(shí)間越來越少，會(huì)越來越美。
