【KKM的廚房】第一季#2：酸梅汁兒http://oqlj.cn/forum-47-thread-9581439699601514-1-1.html這幾天一直比較忙，今天看到斑斑把我第一季的賽西施做了高亮設(shè)置，真的是好開心，所以半夜寫稿八之前做的葡萄黃瓜...
食材：羅馬生菜，胡蘿卜，紫甘藍(lán)，黃瓜，圣女果，培根，土豆。土豆去皮切滾刀塊，不要太大�？颈P抹油，放土豆，上下火200℃烘烤，中途翻面，待土豆烤出金黃表面時(shí)，撒一點(diǎn)點(diǎn)鹽，培根，再烤一會就OK。培根切絲蔬菜洗干凈過一遍礦泉水控干水份生菜撕小塊，圣女果對半切開，其他切絲，...
的夏天。 夏季養(yǎng)生常吃三類蔬菜 1、瓜類 蔬菜中的水分是經(jīng)過多層生物膜過濾的天然、潔凈、營養(yǎng)且具有生物活性的水，是任何工廠生產(chǎn)的飲用水所無法比擬和替代的。夏季也正是瓜類蔬菜上市的旺季，它們的共同特點(diǎn)是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居眾菜之冠，高達(dá)96%，其次是黃瓜...
黃瓜有什么營養(yǎng)價(jià)值媽媽們你們知道嗎？作為蔬菜，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，多種功效，其中最顯著的當(dāng)屬它的減肥功效，因其超低熱量深受喜愛。另外，黃瓜也是一種很好的美容產(chǎn)品。經(jīng)常食用可有效地抗皮膚老化。下面就來看看黃瓜的營養(yǎng)價(jià)值吧。 黃瓜的營養(yǎng)價(jià)值： 黃瓜富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵...
秋季來臨，食補(bǔ)養(yǎng)生十分重要，補(bǔ)充身體所需的養(yǎng)分，調(diào)理好身體才能為即將來臨的冬季打下堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)。食補(bǔ)將就當(dāng)季，吃當(dāng)季的蔬果方能達(dá)到養(yǎng)生效果，魔芋屬于秋季的當(dāng)季作物，食用對身體有益，可光吃魔芋就會顯得寡淡，要多配合其它食材一起，在口味上會增色不少。主料：黃瓜、魔芋輔...
很多人都會認(rèn)為黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的。那么，吃黃瓜真的能減肥嗎？黃瓜是夏天常見的蔬菜，也有很多女生喜歡生吃，認(rèn)為可以減肥。黃瓜營養(yǎng)價(jià)值豐富，味道也非常不錯(cuò)。今天要和大家探討的是黃瓜能否減肥以及黃瓜的食物價(jià)值。吃黃瓜能減肥嗎？ 黃瓜含水量極為...
營養(yǎng)瘦身的魔芋一直以來都是人們喜歡的食物，搭配萬能的魔芋，別有一番風(fēng)味。甜辣黃瓜拌魔芋是一道涼菜，下飯必備，一起來學(xué)習(xí)下怎么做吧！主料：魔芋、黃瓜、調(diào)料：食鹽、蒜、生抽、香油、甜辣醬、白糖做法：1.黃瓜去皮，切斜刀，蒜切末，魔芋切塊2.黃瓜放適量鹽及蒜末腌制一會兒3...
吃黃瓜真的能減肥嗎？這可能是縈繞在每一位女性內(nèi)心的問題。說起減肥，身為女生的小編對黃瓜是再熟悉不過了，總會有人會把黃瓜推薦給你當(dāng)減肥食譜。事實(shí)證明群眾的眼睛是雪亮的，因?yàn)辄S瓜真的具有減肥作用，不僅如此，黃瓜還可以美容養(yǎng)顏，是十分適合女生食用的小零食哦！吃黃瓜真的能...
炎炎夏日，黃瓜是清爽可口的蔬菜，富含維生素，日常生活中很多女生也喜歡用黃瓜給自己敷臉，用黃瓜切成薄片或者榨成汁敷在臉上，給自己的臉部皮膚補(bǔ)充維生素，那用黃瓜敷臉到底有沒有作用呢？天天用黃瓜敷臉好不好不建議天天敷，可以一周兩到三次。 天天敷臉和兩三天敷一次沒有很大的區(qū)...
黃瓜中含有豐富的維生素及礦物質(zhì)元素，所以很多人選擇用黃瓜當(dāng)做面膜來敷，那臉上貼黃瓜有什么好處跟壞處呢？黃瓜敷臉的正確方式又是什么？下面跟小編名門澤佳一起來看下吧！臉上貼黃瓜片有什么好處補(bǔ)水 黃瓜中水分含量很高，將干凈新鮮的黃瓜切片貼臉上可以給肌膚補(bǔ)充水分，讓皮膚更加...
哺乳期能吃黃瓜嗎？相信哺乳期的媽媽對這個(gè)問題一定也很關(guān)心。哺乳期是一段需要忌口的黑暗史，那么黃瓜在這個(gè)黑名單里嗎？在哺乳期吃黃瓜是要十分慎重的哦！黃瓜可能對寶媽沒有什么影響，可是通過乳汁的喂養(yǎng)可能會對寶寶產(chǎn)生不良影響，比如產(chǎn)生拉稀現(xiàn)象。因此，哺乳期的寶媽要適量地吃...
夏天是吃黃瓜的好時(shí)節(jié)，大家都會買點(diǎn)黃瓜吃。你會黃瓜的幾種做法呢？有沒有什么好的方法分享給大家的？下面為大家介紹了幾種黃瓜的家常菜做法：經(jīng)典涼拌黃瓜、翠竹報(bào)春、蒜蓉黃瓜條、蓑衣黃瓜、黃瓜拌雞蛋，我最愛的是蒜蓉黃瓜條，味道棒極了。你還有什么黃瓜的做法，歡迎分享哦~ 一...
哺乳期能吃黃瓜嗎？會不會影響寶寶的成長發(fā)育？哺乳期黃瓜怎么吃？相信很多哺乳期媽媽都會有這些疑問。實(shí)際上，哺乳期是可以吃黃瓜的，哺乳期要避免辛辣食品以及酒精制品，但是黃瓜還是可以吃的，哺乳期適當(dāng)?shù)某孕S瓜，對母體還是有益的，不過不要多食。 不過雖然一般來說哺乳期是可...
黃瓜，也叫做胡瓜、青瓜，在我們那兒又叫做王瓜。黃瓜的營養(yǎng)價(jià)值很高，有清熱利水，解毒消腫，生津止渴之效，被很多老百姓所喜愛。黃瓜不僅可以做菜吃，還可以當(dāng)作水果吃，常吃黃瓜對腸胃好哦，還有利于減肥，是不可多得蔬菜。下面介紹了黃瓜的營養(yǎng)價(jià)值，一起來看看吧。 黃瓜的營養(yǎng)價(jià)...
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