蘑菇（mushrooms），又名雙孢蘑菇、白蘑菇、洋蘑菇、蒙古蘑菇、蘑菰、肉菌、蘑菇菌。屬真菌門蘑菇科，蘑菇富含18種氨基酸、多種維生素和豐富的鈣、鐵等礦物質(zhì)，無機質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)、植物纖維素等豐富的營養(yǎng)成分，熱量低。
霧霾嚴重的日子，要多吃利于肝臟排毒多食物。肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經(jīng)過肝臟的一系列化學反應(yīng)后，變成無毒或低毒物質(zhì)。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿卜、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。 蘿卜能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以，有利于緩解孕期便秘癥狀。蘑菇...
亮相紐約宇宙 前西班牙國家隊隊長、皇馬球星勞爾日前正式亮相紐約宇宙隊，將于明年征戰(zhàn)北美足球聯(lián)賽，同時還將擔任球隊青訓學院的技術(shù)顧問。宇宙隊是傳奇球員的養(yǎng)老院，貝利、貝肯鮑爾曾效力于此。 自打勞爾在卡塔爾阿爾薩德淘金起，球迷有些時日不見偶像了，大家感嘆歲月無情：“蘑菇...
實都可以食用，摘的時候最好選含苞待放的花，像香氣濃郁的梔子花，可以炒蛋吃；馬上要開的紫藤花很多小區(qū)都有，可以一串串捋下來，清炒味道不錯�！� 帶乳汁的植物有毒嗎 傳說中的野人參真的是人參嗎 野菜雖好，但關(guān)于它的傳聞也是沸沸揚揚。每年，有很多人因為誤食毒蘑菇...
克）醬油1湯匙（15ml）香油1/2茶匙（3ml） 做法： 1)將平菇擇開，放入淡鹽水中浸泡20分鐘后，逐片洗凈。 2)鍋中倒入清水，大火加熱至沸騰后，放入平菇片，煮到鍋中冒出白末，繼續(xù)煮2分鐘后，撈出用冷水沖凈，瀝干。 3)黃瓜刷凈，切成菱形片（見圖）。用手將蘑菇...
飲食，改善機體的營養(yǎng)狀態(tài)。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構(gòu)成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養(yǎng)發(fā)護發(fā)的最佳食品。 酸性體質(zhì)黃發(fā) 與血液中酸性毒素增多，也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關(guān)。應(yīng)多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇...
患者接受更好的治療，有很大的幫助。那么胃癌患者術(shù)后可吃哪些水果呢? 胃癌患者可以吃莼菜、柚子、橘子、枇杷、粟米、核桃、玫瑰、楊桃、無花果、姜、藕、梨、冬菜、芒果、烏梅、蓮子�！ �(1)宜多吃能增強免疫力、抗胃癌作用的食物，如山要、扁豆、薏米、菱、金針菜、香菇、蘑菇...
可以為人體提供大量的鈣和益生菌。益生菌能夠幫助促進內(nèi)臟內(nèi)的微生物群發(fā)生變化，提高身體免疫力，助腸道健康，還能助消化，幫助對抗疲勞。三文魚三文魚富含歐米咖-3脂肪酸，能夠降低膽固醇，減少患心臟疾病的危險。同時還富含蛋白質(zhì)、維生素B6、煙酸和核黃素，對心臟極為有利。蘑菇...
秀】活動闡述活動前熱身，引導PK氛圍，振奮士氣！11: 30～12 : 00 超級瑪麗對決：【時空之門】12: 00～13 : 00 超級瑪麗對決：【穿越時空】13: 00～14 : 30 超級瑪麗中餐：【野米飯】14: 30～15 : 00 超級瑪麗對決：【采蘑菇...
哦。海蜇攤在手上的時候就像一塊抹布，但是吃起來異常爽口。冰鎮(zhèn)酸辣海蜇可以帶來清涼一夏哦！炎熱的夏季，可以用海蜇下飯，爽口開胃！接觸油膩，也是海蜇的一大作用。下面為大家獻上海蜇的美味食譜，和海蜇的科普小知識~希望豐富大家的生活哦~~ 一、海蜇 整體上，海蜇體呈出像蘑菇...
玉米粒、西蘭花下鍋過水2分鐘撈起。然后下胡蘿卜粒、玉米粒、西蘭花莖，加鹽、味素大火翻炒3分鐘，下青紅杭椒圈，翻炒1分鐘，起鍋，西蘭花圍邊，勾芡汁淋在西蘭花上，將炒好的彩蔬放入盤中央即可。功效：西蘭花含硒量高，且該菜色香味俱全，很好地提高了孩子的食欲。 2、小雞燉蘑菇...
是哺乳期的媽媽補充硒劑不可自行盲目的補充，必須征得醫(yī)生同意方可進行。小編表示其實哺乳期媽媽可通過食物來獲得硒，食物中硒的含量也是很高的，不僅容易吸收，還能預防媽媽因為缺硒而產(chǎn)生的疾病，只要有平衡攝入就行，下面我們就具體看看有哪些食物中含硒，可供哺乳期媽媽食用。 蘑菇...
3毫克。 4、甘薯羹：將甘薯切成小厚片，上火煮熟。由于甘薯含有大量粘液質(zhì)，煮后會自然成羹。鎂在甘薯中含量也極為豐富，每百克含80.6毫克。 5、含鎂的食物有小米、玉米、蕎麥面、高粱面，燕麥，通心粉，烤馬鈴薯；黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、豆腐；冬菜、莧菜、辣椒、蘑菇...
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