苦夏就是指在進入夏季后由于氣溫升高，出現(xiàn)胃口下降不思飲食進食量較其他季節(jié)明顯減少并伴有低熱（體溫在37℃--37.4℃之間波動）身體乏力疲倦精神不振，工作效率低和體重減輕的現(xiàn)象。
炎熱潮濕，腫瘤病人如何度夏？ 中醫(yī)學認為：“夏屬火，其性熱，通于心，主長養(yǎng)，暑邪當令。”一到夏天，很多健康人群都會產(chǎn)生精神疲憊、食欲不振、渾身乏力、心悸氣短、煩躁失眠、記憶力減退等“苦夏”癥狀。對于各種慢性疾病人群，特別是腫瘤患者等來說，經(jīng)過手術、放化療等治療后，...
18日~27日 為頭伏 ，7月28日~8月6日 為中伏 10天，8月7日~16日 為三伏 10天（末伏），宜養(yǎng)心靜。夏天屬陽，陽氣主泄，因此該出汗時要出汗，開空調(diào)時間不宜過長，溫差也不宜過大，否則易造成空調(diào)疾病。同時，可食用蓮子、綠豆等苦味，多走出戶外去賞景，變苦夏...
一定要乖乖聽話�！彼螊鹉四ㄑ劢堑臏I，牽著安淺走了。 安淺安靜的跟著宋嬸，亦步亦趨，望著一路的狼藉，心里沉痛，自古天災人禍是無法避免的，外婆是為了救她才被風刮落的樹杈砸中，不幸身亡。 身為孤兒的安淺是沒辦法安葬外婆的，村莊里留下的青年、中年，都放下?lián)撇兜臐O網(wǎng)，在苦夏...
心腦血管疾病秋冬“危機四伏”防治要抓住養(yǎng)陰最佳時節(jié)經(jīng)歷過苦夏的煎熬，天高云淡的金秋時節(jié)款款而來，人們在享受秋高氣爽宜人氣候的同時，各種疾病也開始蠢蠢欲動。剛?cè)肭�，家住濱江的徐女士就出現(xiàn)了舌痛、麻木、活動不便等癥狀，性格一向大大咧咧的她開始變得...
進入到7月，天氣是越來越悶熱，面對苦夏，最好的應對辦法就是“躲在屋里能不出來就不出來，而待在家里最好的消遣方式就是：打游戲！要說現(xiàn)在什么游戲最火爆，吃雞肯定算一款，你要是問我游戲攻略，這個嘛，我可以告訴你一個秘訣：就是電腦顯卡一定一定要給力��！不然卡死你...
“囤營養(yǎng)…我記得好清楚，去年入秋之后，原本還算蓬松茂密的頭發(fā)好像一下子稀疏了不少?要說掉發(fā)也沒怎么掉，但就是覺得頭發(fā)變少了…（還沒到禿的程度嗷！先挽尊！）趕緊問老媽咋辦，媽媽給買了核桃黑芝麻枸杞寄來，讓沒事常吃，說我是夏天苦夏...
母乳喂養(yǎng)外，嬰兒每天每公斤體重20～30毫升水，1～3歲幼兒每天每公斤體重30～40毫升水�？筛鶕�(jù)孩子尿色來判斷，正常尿液為淡黃色，如果顏色太淺，則可能是水喝得過多，如果顏色偏深黃，則表示需要多補充一些水了。飲食均衡夏天常常容易讓人食欲減退，不想進食的情況，稱為苦夏...
現(xiàn)“秋老虎”，要注意防暑降溫，補充水分、保證睡眠，多吃苦味食物，解熱防暑。立秋不僅是一個重要節(jié)氣，也是我國重要的歲時節(jié)日，時至今日，我國民間仍有在立秋這天“貼秋膘”“咬秋”等習俗。民俗專家由國慶說，“貼秋膘”就是吃一些燉肉、烤肉、紅燒肉、醬肘子等，補一下由于夏天苦夏...
天氣潮濕悶熱，稍不注意就會產(chǎn)生暑濕癥狀。瓜類大多能清熱化濕，可以幫助排除毒素，又清淡可口，是適合夏季降溫防暑的好食物，而且又是當令蔬菜。廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師鄺秀英分享了三道夏季適宜食用的瓜菜！1、涼拌苦瓜——祛痱子苦夏...
炎夏酷暑，白天太陽經(jīng)常如火當頭而照，晚上如果不開空調(diào)，想睡個囫圇覺都困難，精神萎頓，茶飯不思，少有人不受夏日高溫的困擾，中醫(yī)管這種現(xiàn)象叫苦夏。這時候能經(jīng)常吃點冷飲，無疑成了許多人心中最熱切的盼望。但是冷飲如果吃得不恰當，非但不能消暑，反而可能添病。在這里，杭州養(yǎng)生網(wǎng)...
暑依然重要俗話說，“熱在三伏”，專家告訴我們，立秋正是“三伏”中“末伏”的開始，還會有“秋老虎”的襲擊。所謂“秋老虎”，就是指立秋之后短期回熱天氣，連日晴朗，日射強烈，炎熱難耐。因此，立秋之后氣溫不會很快下降，很可能有短時間的氣溫升高，人們還會經(jīng)歷一段高溫潮熱的苦夏...
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