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四月綜合癥近期容易心煩、疲勞、失眠的人注意了

來自心墨家2025-4-21 健康公社 > 健康之家

現(xiàn)時(shí)間一般在一周至三周不等，神奇的是過了四月不良情緒便可自行緩解了。日常自我調(diào)整緩解建議：1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)免疫力多攝入抗壓營(yíng)養(yǎng)素：維生素C（柑橘類水果、綠葉蔬菜）可平衡心理壓力；鈣質(zhì)（牛奶、奶酪）有助于穩(wěn)定情緒；Omega-3脂肪酸（深海魚、堅(jiān)果）可緩解焦慮...

戶外藍(lán)牙音響哪個(gè)牌子音質(zhì)好？2025目前最好的戶外藍(lán)牙音箱推薦！

來自虎哥聊數(shù)碼2025-3-31 手機(jī)控 > 數(shù)碼潮流站

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知名博主自曝抑郁癥復(fù)發(fā)！嚴(yán)重到下不了床，這個(gè)季節(jié)易發(fā)……

來自kjd0921c2025-4-16 健康公社 > 健康之家

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4月14日，葛夕更新視頻。查看評(píng)論區(qū)發(fā)現(xiàn)，葛夕表示，“春天就會(huì)容易抑郁癥，我也是抑郁癥復(fù)發(fā)前兩天下不了床的，現(xiàn)在加大藥量了，人也好很多。難受一定看醫(yī)生。葛夕，1986年12月24日出生，寵物博主，綜藝節(jié)目《再見愛人4》嘉賓。她曾在節(jié)目中自曝曾是中度焦慮。...

守護(hù)寶寶每一口餐食！杭州發(fā)布新標(biāo)準(zhǔn)

來自嘿虎必勝2025-2-27 親子樂園 > 杭州托育

春節(jié)假期結(jié)束，入托的寶寶也開始陸續(xù)返回托育園生活。親愛的寶爸寶媽，您是否曾因工作繁忙無法親手為寶寶制作輔食而焦慮？是否擔(dān)心市面上的寶寶餐配送服務(wù)不夠安全、營(yíng)養(yǎng)不達(dá)標(biāo)？在杭州，這些問題有了權(quán)威的解決方案為更好地保障嬰幼兒的飲食安全與營(yíng)養(yǎng)均衡，針對(duì)這群最為嬌嫩的群體，杭...

打工人福音！只需1個(gè)簡(jiǎn)單的小動(dòng)作就能降低久坐危害

來自愛笑笑的貓貓2022-11-16 健康公社 > 健康之家

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走過冬季陰霾，如何為前列腺健康護(hù)航？

來自Lucylove20192024-11-20 健康公社 > 健康之家

　　立冬過后，凜冽的寒風(fēng)帶來瑟瑟的冬意，仿佛也在不經(jīng)意間揭示著男性健康隱患的冰山一角。隨著氣溫的不停下滑，前列腺疾病悄然而至，成為不少男性深感焦慮的健康難題。為什么在這寒冷的季節(jié)，前列腺病癥如影隨形?其根源何在，又該如何在冷冷的冬季里為男性健康鑄就堅(jiān)實(shí)的防護(hù)屏障?　...

我想認(rèn)真當(dāng)個(gè)后媽，但是孩子現(xiàn)在卻這樣...

來自預(yù)備程序猿2020-3-26 教育 > 智慧家長(zhǎng)

公還是想好好撫養(yǎng)孩子。他媽媽挺情緒化的，這些年孩子應(yīng)該還是承受了很多壓力，一個(gè)是學(xué)習(xí)方面的，一個(gè)是家庭關(guān)系上的。但是擺在我們面前的現(xiàn)實(shí)問題還是很具體，就是怎么和孩子相處以及怎么教育他。孩子12歲馬上13歲了，青春期了。萬(wàn)一沒有教育好，把孩子毀了咋辦？所以我還是挺焦慮...

高啟強(qiáng)干嚼咖啡、老默炫棒棒糖，這些“狠人”解壓法真有效嗎？

來自止戰(zhàn)之心2023-2-7 健康公社 > 健康之家

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此大腦必須處理兩組信息并抑制無關(guān)信息），并測(cè)量了兩組受試者雙側(cè)前額葉皮層不同部位的局部血流量。結(jié)果表明，僅 10 分鐘中等強(qiáng)度的跑步，就提升了他們的情緒和認(rèn)知力。同時(shí)，我們經(jīng)常觀察到許多人在面對(duì)壓力時(shí)喜歡“口吐芬芳，研究表明，適當(dāng)?shù)牧R罵咧咧確實(shí)能緩解焦慮...

開放式藍(lán)牙耳機(jī)哪個(gè)品牌好用？開放式藍(lán)牙耳機(jī)排行榜2024！

來自1652470546ewwt2024-12-27 手機(jī)控 > 數(shù)碼潮流站

大家好，今天想和大家探討一下開放式耳機(jī)市場(chǎng)的一些實(shí)際情況，以便大家在購(gòu)買時(shí)能更加謹(jǐn)慎。目前，開放式耳機(jī)市場(chǎng)面臨一個(gè)挑戰(zhàn)，大約90%的品牌在專業(yè)技術(shù)調(diào)校方面存在不足。這直接導(dǎo)致了許多用戶在購(gòu)買后對(duì)音質(zhì)感到不滿。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約80%的用戶對(duì)開放式耳機(jī)的音質(zhì)不太滿意，他們普...

慢性無菌性前列腺炎夜尿頻繁如何緩解？

來自Lucylove20192025-2-26 健康公社 > 健康之家

，減少了膀胱的有效容積。這使得患者在晚上更容易感到需要立即排尿的壓力感，進(jìn)而增加了夜間如廁次數(shù)。此外，前列腺腫脹也可能引起尿道內(nèi)的不適感，促使患者通過頻繁排尿來緩解這種不適�！　�3. 情緒因素　　心理狀況同樣扮演著重要角色�；加新詿o菌性前列腺炎的人群可能會(huì)經(jīng)歷焦慮...

女生真的不要老生氣，后果很嚴(yán)重！

來自練體練心2021-1-27 健康公社 > 健康之家

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氣的人常會(huì)臉色泛紅，憋著一口氣。其實(shí)人在生氣時(shí)，血液會(huì)大量涌向頭部，因而憤怒的人會(huì)臉色發(fā)紅，而隨著血液中的氧氣減少，人體內(nèi)也會(huì)產(chǎn)生很多毒素，大量的毒素堆積表現(xiàn)在在臉上就是色斑。內(nèi)分泌失調(diào)內(nèi)分泌與人的情緒有密切關(guān)系，情緒的波動(dòng)會(huì)令內(nèi)分泌系統(tǒng)受到影響。精神過度緊張、焦慮...

一家人更擔(dān)心的是“孩子以后的日子怎么過”

來自記得你吻我的夏天2015-2-12 杭州消息 > 新聞源

人。意外發(fā)生了，任代暉和王剛被疾馳過來的汽車撞傷。姐夫腿骨骨折，傷勢(shì)嚴(yán)重的任代暉做了開顱手術(shù)，救回一條命。兩人隨后被政府認(rèn)定為見義勇為三等功，事發(fā)后，兩人高額的醫(yī)療費(fèi)，由愛心企業(yè)和好心人捐助完成。榮譽(yù)背后，是殘酷的現(xiàn)實(shí)，這么年輕的孩子日子以后怎么過？一家人焦慮...

子宮內(nèi)膜異位癥困擾名將，科林斯推遲退役為夢(mèng)想而戰(zhàn)

來自Lucylove20192024-10-31 健康公社 > 健康之家

慢性盆腔疼痛和性交痛是最常見的癥狀，嚴(yán)重影響患者的日常生活和工作�！　∩龁栴}：約30%至50%的子宮內(nèi)膜異位癥患者面臨不孕的挑戰(zhàn)。異位內(nèi)膜組織可能導(dǎo)致盆腔粘連、輸卵管阻塞和卵巢功能障礙，從而影響生育能力�！　⌒睦碛绊懀洪L(zhǎng)期的疼痛和生育壓力可能導(dǎo)致患者情緒低落、焦慮...

“最近感覺疲勞、焦慮”？15%的人都會(huì)出現(xiàn)，近期進(jìn)入高發(fā)期！

來自治愈小哥2024-10-30 健康公社 > 健康之家

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先生自述：臨近年底，工作壓力逐漸增大。近期，他的睡眠出現(xiàn)了較嚴(yán)重的問題，睡不著、醒得早。同時(shí)，他的心情也日益低落，尤其是在刮風(fēng)下雨的陰沉天氣，常常陷入負(fù)面情緒難以自控。“感覺自己不能勝任工作了，甚至有時(shí)會(huì)有極端的念頭。經(jīng)診斷，李先生出現(xiàn)了中度的抑郁和焦慮...

怕謹(jǐn)慎綜合征：隱匿的“運(yùn)動(dòng)枷鎖”

來自疾病預(yù)防2025-2-25 健康公社 > 健康之家

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，患者會(huì)逐漸出現(xiàn)動(dòng)作遲緩，如系扣子、寫字等精細(xì)動(dòng)作變得困難，甚至出現(xiàn)“小寫癥和“面具臉。此外，肌肉僵硬和姿勢(shì)平衡障礙會(huì)導(dǎo)致步態(tài)異常，如身體前傾、小碎步行走，易跌倒。值得注意的是，約半數(shù)患者還伴有非運(yùn)動(dòng)癥狀，如嗅覺減退、便秘、睡眠障礙及抑郁焦慮...

藍(lán)牙音響怎么選？2024年公認(rèn)音質(zhì)好的藍(lán)牙音響推薦，附選購(gòu)攻略！

來自呼哈數(shù)碼家居2024-12-19 手機(jī)控 > 數(shù)碼潮流站

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焦慮