科普:男子馬拉松亞洲紀(jì)錄是多少?智跑世界,只為愛(ài)跑步的你!2018年?yáng)|京馬拉松,設(shè)樂(lè)悠太以2小時(shí)06分11秒的成績(jī)奪得男子亞軍,刷新了日本馬拉松國(guó)家紀(jì)錄,并打破塵封16年之久的亞洲紀(jì)錄。之前的日本國(guó)家紀(jì)錄則是由高岡壽成在2002年的芝加哥馬拉松賽上創(chuàng)造的2小時(shí)06分...
跑馬后,8個(gè)技巧快速減緩肌肉酸痛!智跑世界只為愛(ài)跑步的你一場(chǎng)馬拉松過(guò)后,第二天胖友圈會(huì)看到不少的跑友在曬“排酸跑”,希望以此代謝掉體內(nèi)的乳酸,緩解肌肉酸痛。其實(shí),所謂的“排酸跑”是沒(méi)有必要的,因?yàn)橐鸺∪馑嵬吹恼嬲?..
推薦 | 四項(xiàng)力量訓(xùn)練,可以提高跑友運(yùn)動(dòng)能力智跑世界只為愛(ài)跑步的你艱苦的馬拉松比賽,如果跑友沒(méi)有足夠的力量和耐久性,不僅很難堅(jiān)持下來(lái),也更別指望跑出好成績(jī)。下面介紹的4項(xiàng)力量訓(xùn)練就是專門(mén)提升髖部屈肌、臀大肌、核心等關(guān)鍵部位力量和耐力的,值得馬拉松跑者嘗試。彈力帶髖關(guān)...
滴的杜鵑花紅地如此純粹、飽滿、奪目,在山谷中迎風(fēng)玉立,花瓣密密匝匝,相互依偎,競(jìng)相呼應(yīng),為蔥郁春光點(diǎn)綴出一片動(dòng)人色彩。難怪唐代詩(shī)人白居易,也不由得作出了"細(xì)看不似人間有,花中此物似西施。"的贊嘆。隨后,車(chē)主們又輾轉(zhuǎn)來(lái)到了戶外探險(xiǎn)基地,由攀巖塔、叢林飛躍、攀巖墻、智跑...
辦法只能換車(chē)了.......... 選車(chē):由于之前開(kāi)的小車(chē),換的話只能看三廂和越野,家人偏向于轎車(chē), 我本人還是比較喜歡SUV的,最終在我的努力下,把家人思想工作做通后,就開(kāi)始選車(chē)了,30w以內(nèi),一開(kāi)始想買(mǎi)奧迪Q5來(lái),不過(guò)價(jià)格太高了,只能放棄... 在后來(lái)又看了智跑...
我朋友的老款科雷嘉都是8個(gè)多油,有沒(méi)有提19款科雷嘉的?實(shí)際油耗多少?準(zhǔn)備換車(chē),主要想換個(gè)SUV,相對(duì)省點(diǎn)油的。逍客、博越、智跑、IX35、科雷嘉,糾結(jié)中……
全部(151)
更多
關(guān)于19樓|客服中心|營(yíng)銷(xiāo)合作|法律聲明|友情鏈接
SBS社區(qū)平臺(tái)技術(shù)由十九樓網(wǎng)絡(luò)股份有限公司提供 增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)許可證:浙B2-20120002 網(wǎng)絡(luò)文化經(jīng)營(yíng)許可證:浙網(wǎng)文【2021】4567-172號(hào) 食品經(jīng)營(yíng)許可證:JY133010602228787
人力資源服務(wù)許可證:西人力資源服務(wù)許【2021】0201016號(hào)
工信部備案號(hào):浙B2-20120002-4
浙公網(wǎng)安備 33010602010454號(hào)
未成年人不良信息、違法和不良信息舉報(bào)請(qǐng) 點(diǎn)擊提問(wèn)
涉企舉報(bào)請(qǐng) 點(diǎn)擊提問(wèn)