人的一生，總是充滿了各種意外和驚喜，也正是因為這樣，所以人生才稱得上多姿多彩。然而我們內(nèi)心的承受力并不是無限的，也會遭遇各種難以忍受的負(fù)面情緒，包括暴怒、沮喪、焦慮、絕望等等不一而足。太和堂養(yǎng)生專家指出，這些不良的負(fù)面情緒，不僅會讓我們精神上飽受困擾，更是一系列病癥...
當(dāng)我們生氣的時候，很難控制自己的情緒，也很難以一種積極的方式宣泄自己的怒火。有些人認(rèn)為，砸東西或是對著別人大喊大叫就是最好的泄憤方式，其實不然。下面就讓我們一起來學(xué)習(xí)一下健康的泄憤方法。1.鍛煉當(dāng)你生氣的時候，你也許既不想去健身房鍛煉也不想待在家里鍛煉，但是鍛煉可以...
臨床數(shù)據(jù)證明，有1/3的癌癥病人可以治愈，1/3的病人可以帶瘤生存，只有1/3左右的病人由于種種原因而死亡。因此要給病人建立信心，不要整天垂頭喪氣，多了解成功戰(zhàn)勝癌癥病人的事例，樹立戰(zhàn)勝癌癥的信心。 許多資料證明，大部分癌癥患者由于長期的生活習(xí)慣造就了自我克制、情緒...
叫；可是，你卻還是選擇了沉默；你什么都不說；只是，默默沉默；放縱，當(dāng)你想放縱的時候；這樣可以嗎？你問自己；你真的是個放縱的人么？放肆的放縱一次吧；什么都不去理會，無關(guān)緊要；可是你發(fā)現(xiàn)，騙得了別人卻騙不了自己；你清楚的明白自己的痛處；你必須勸降自己；因為，你不能被情緒...
衣、吃飯，這些生活中最基本的事；又比如兩個孩子的沖突你作為第三方的事。如果孩子按自己的方式進(jìn)行，最終他們會品嘗到“自然后果”：穿衣服太慢到學(xué)校遲到；吃不飽飯餓肚子，或者兩個人一直打最后兩敗俱傷（當(dāng)出現(xiàn)傷害時，家長還需制止）。家長經(jīng)常因為擔(dān)心孩子遇到這些后果會產(chǎn)生情緒...
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