（四種果汁擊退黑眼圈）①蘋果胡蘿卜菠菜汁：蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊打碎，加牛奶、蜂蜜；②香蕉木瓜酸奶：香蕉、木瓜和酸奶打碎；③獼猴桃橙子檸檬汁：兩個(gè)獼猴桃、四個(gè)橙子、一個(gè)檸檬；(4)黃瓜薄荷豆?jié){：一根黃瓜、半升豆?jié){、三片薄荷。
1、桑葚15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服，每日一次�！ �2、胡蘿卜6根，水煎2日服完，連服幾十天。功能消積明目。適用于夜盲癥或小兒疳積�！ �3、白魚一條，去鱗及內(nèi)臟，枸杞子30克，共煮湯食。功能健脾胃、補(bǔ)肝腎，用于肝腎陰虛之流淚、視物模糊等�！ �4、枸杞子...
雖然自制面膜非常的麻煩，但是功效卻是很明顯的。紅洋坊美容師今天又要教大家?guī)卓钏灾泼婺ぃ哑綍r(shí)所吃的水果利用起來。所以姑娘們不要只顧饞嘴，把水果用來做面膜滋潤肌膚吧！番茄蘋果嫩白面膜材料：番茄半個(gè)，蘋果1小塊，面粉1湯匙制作方法：將番茄、蘋果放入榨汁機(jī)中攪拌，加入...
誤區(qū)1 只要排便次數(shù)多就是腹瀉 有的媽咪常在這種情況下急著服用止瀉藥，可這個(gè)問題并不這么簡單。因?yàn)椋?個(gè)月內(nèi)的寶寶在生后不久，可能經(jīng)常會在喂奶后就排出黃綠色稀便。每天少則4-6次，多則達(dá)到10余次，便中還有奶塊或少許透明黏液�！ ∵@種情況多見于母乳喂養(yǎng)的寶寶，其實(shí)...
當(dāng)只吃喜歡吃的食物的人改吃每天6-7克的低鹽食品后.最初的階段會強(qiáng)烈地感到食品味很淡�！ 〉�，如果能堅(jiān)持兩個(gè)星期，那么，再外出吃飯就會覺得太咸。對于食鹽攝取最很多、講究食物味道的人群。為了改吃低鹽飲食，必須下一些和以前完全不同的工夫�！ 、僬{(diào)味時(shí)分出輕重 將每天...
。首先確定病因：先天稟賦不足，脾肺腎虛弱，致血虛風(fēng)燥，膚燥多屑，甚者狀如蛇皮。確定治療原則：補(bǔ)脾肺、益肝腎壯氣血、潤肌膚。治療方法：堅(jiān)持外治、外調(diào)達(dá)內(nèi)、多效歸宗。 護(hù)理原則：堅(jiān)持外用、有效保持。為此我們制定出了綜合方案，確定治法為：岐方。護(hù)理采用與上海科技產(chǎn)品名訓(xùn)堂...
容顏煥發(fā)銀耳櫻桃粥：水發(fā)銀耳50克，罐頭櫻桃30克，糖桂花、冰糖各適量，粳米50克。先將粳米煮粥，粥熟后，入冰糖溶化，加入銀耳，煮10分鐘，再入櫻桃、桂花，煮沸后即成。補(bǔ)氣養(yǎng)血，嫩皮膚，美容顏。適用于氣血虛之顏面蒼老、皮膚粗糙干皺。常食可使人肌肉豐滿。皮膚嫩白、容顏...
中醫(yī)認(rèn)為多為，先天稟賦不足，而至血瘀氣虛或瘀血阻滯，體膚失養(yǎng)而成。稟賦不足者：腎精衰少，皮膚失于精血，濡養(yǎng)而肌膚甲錯，精血不能榮潤，日久化燥生風(fēng)，或受風(fēng)邪而成。瘀血阻滯者，因稟賦不足，氣血瘀阻，經(jīng)脈不暢，體膚失養(yǎng)所至。
【四種中藥可入菜養(yǎng)氣血】 一、黃芪補(bǔ)氣。功效：強(qiáng)心、提升陽氣，可預(yù)防感冒、增強(qiáng)免疫。二、核桃溫陽。功效：補(bǔ)腎助陽、潤腸。三、枸杞補(bǔ)血。功效：補(bǔ)血及明目，有助降血糖、血壓、膽固醇。四、黃精滋陰。功效：可潤肺止咳、滋補(bǔ)脾胃，具有涼潤作用。
【秋季養(yǎng)生禁忌】不分虛實(shí)：進(jìn)補(bǔ)，中醫(yī)原則是虛者補(bǔ)之，不是虛癥的病人不宜用補(bǔ)藥。而虛癥又分為陰虛、陽虛、氣虛、血虛。對癥服藥才能補(bǔ)氣益血，否則適得其反，會傷害身體，更不要說是補(bǔ)身體了。一般秋季多吃有機(jī)蔬菜，保證維生素等營養(yǎng)成分的攝入。
1、脂肪會讓你發(fā)胖： 脂肪非常容易被身體吸收，要保持現(xiàn)有體重，每天攝入60克的脂肪就足夠了。如果想減輕體重呢，那么只要攝入30克~40克脂肪。 2、不要對自己太苛刻： 雖然你在減肥，可也沒有必要把自己弄得像個(gè)可憐兮兮的苦行僧，不要不吃午飯，你甚至可以什么都吃，...
魚鱗病】中醫(yī)稱蛇皮癬,主要表現(xiàn)為四肢伸側(cè)或軀干部皮膚干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鱗屑，外觀如魚鱗狀或蛇皮狀，重者皮膚皸裂、表皮僵硬、導(dǎo)致自身汗毛稀少、排汗異常，致使體內(nèi)水液代謝失衡，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而造成皮膚干燥，伴有鱗屑等癥狀
秋冬季來臨，很多女性都易手腳冰涼。從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，手腳容易冰冷、麻木，主要是因?yàn)闅馓摗⒀撍斐傻难哼\(yùn)行不暢、血液量不足。那么女性秋冬季手腳冰涼怎么辦?1.注意保暖2.多運(yùn)動、勤甩手3.常吃溫補(bǔ)食物4.經(jīng)常按摩穴位5.精油泡澡
【早吃咸晚吃甜可清腸養(yǎng)胃】自古有“朝朝鹽水，暮暮蜜糖”的養(yǎng)生之道，即早上喝一杯淡鹽水，晚上飲一杯蜂蜜水�？汕迥c養(yǎng)胃，潤肺養(yǎng)顏。按照中醫(yī)來說咸歸腎經(jīng)，可保養(yǎng)人一天的精神，晚上喝蜂蜜對胃液分泌具有雙向調(diào)節(jié)，可增加胃酸分泌幫助消化，又可抑制胃液分泌，中和胃酸，保護(hù)胃黏膜，...
伴隨著炎炎夏日的來臨，感冒、潰瘍、皮炎、腹瀉等疾病紛至沓來，令人對整個(gè)夏季都好感缺缺。孰不知，夏日其實(shí)是養(yǎng)生學(xué)中的好時(shí)節(jié)�！ ∵@是因?yàn)椋募臼且荒曛嘘枤庾钔臅r(shí)間，自然也是新陳代謝最快的時(shí)間。在這個(gè)季節(jié)養(yǎng)生，見效快，而且還可惠及秋季、冬季甚至來年春天，因而在養(yǎng)生學(xué)...
【西蘭花炒蝦仁】西蘭花沖洗干凈，在淡鹽水中浸泡半小時(shí)，然后掰成小朵，過開水焯一下，撈出瀝干；鮮蝦去殼和蝦線洗凈，用生抽、料酒、淀粉抓勻；蒜切末；起鍋熱油，下蒜末，倒入蝦仁炒至變色，把西蘭花倒入，點(diǎn)適量鹽，翻炒片刻即可。可使寶寶健腦壯骨、補(bǔ)鈣、健脾胃
秋季進(jìn)補(bǔ)話山藥 山藥，補(bǔ)脾養(yǎng)胃，補(bǔ)腎澀精，益肺生津，是一味平補(bǔ)脾胃的藥品，亦是食品。并山藥性平，不溫不燥，不寒不熱，而且純補(bǔ)無泄，直接當(dāng)食物吃身體一點(diǎn)不適的反應(yīng)都沒有。山藥既然對身體有這么大好處，它的吃法就得有點(diǎn)說道了�！ ∩剿幯a(bǔ)脾補(bǔ)腎補(bǔ)肺，個(gè)人認(rèn)為山藥對脾胃的作...
時(shí)令養(yǎng)生 大暑是夏季的最后一個(gè)節(jié)氣，此時(shí)正處于三伏天的中伏前后，是一年中最熱的時(shí)間，也是雷雨最多的節(jié)氣。面對高溫潮濕天氣，該如何進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)？ 大暑前后不但天氣炎熱，而且雷電、暴雨較多，人們?nèi)菀资苁顫裼绊懗霈F(xiàn)腹脹、食欲下降、乏力等癥狀。此時(shí)飲食宜清淡多...
冬天人體內(nèi)分泌系統(tǒng)因?yàn)楹洵h(huán)境的刺激，汗腺、皮脂腺分泌功能無法正常運(yùn)行，導(dǎo)致肌膚表面干燥，即汗腺、皮脂腺循環(huán)下降，肌膚所需的水分供應(yīng)不足，再加上分泌的皮脂變少，這樣肌膚表面便會變得更加的干燥，從而導(dǎo)致病情惡化，鱗屑增多。有許多患有魚鱗病的人在初次發(fā)病時(shí)是因?yàn)楦腥舅?..
諺語多為勞動人民的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，雖簡潔通俗，但其中的道理非常深刻，現(xiàn)代人若從中吸取營養(yǎng)，將大有益處。 在諺語中關(guān)于運(yùn)動養(yǎng)生的比比皆是。如“運(yùn)動好比靈芝草，何必苦把仙方找”，“健身走在先，百練不如一走”，“拍打足三里，勝吃老母雞”，“竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步...
全部(30)
更多
關(guān)于19樓|客服中心|營銷合作|法律聲明|友情鏈接
SBS社區(qū)平臺技術(shù)由十九樓網(wǎng)絡(luò)股份有限公司提供 增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證：浙B2-20120002 網(wǎng)絡(luò)文化經(jīng)營許可證：浙網(wǎng)文【2021】4567-172號 食品經(jīng)營許可證：JY133010602228787
人力資源服務(wù)許可證：西人力資源服務(wù)許【2021】0201016號
工信部備案號：浙B2-20120002-4
浙公網(wǎng)安備 33010602010454號
未成年人不良信息、違法和不良信息舉報(bào)請 點(diǎn)擊提問
涉企舉報(bào)請 點(diǎn)擊提問
收藏