可多吃一些粗纖維食物，適當運動來幫助排泄
3、疾�。�
腸胃出現(xiàn)消化道炎癥或者出血，如潰瘍出血，血液在腸腔內滯積，被細菌分解時，排出的氣體往往比較腥臭，以及在患有晚期腸道惡性腫瘤時，由于癌腫組織糜爛，蛋白質腐敗，細菌搗鬼，經(jīng)肛門排出的氣體也像腐肉般奇臭無比。
如果是疾病導致，要及時就醫(yī)，明確病因才能對癥下藥。
憋屁，不是長久之計
“為了緩解大庭廣眾下放臭屁的尷尬，很多人會選擇憋住不放，暫時性憋屁，等一下再釋放是沒有問題的，但是長時間憋住不放，導致屁被腸壁細胞吸收，進入血液，從而屁消失，對身體是有很大的傷害。”黃主任表示。
經(jīng)常憋屁會使大量的氣體堆積在腸道內，不利于腸胃的收縮功能，讓人會有腹脹、消化不良的不適感。
另外，屁中含有的臭氣如氨氣、硫化氫等被血液吸收，一旦超過了代償極限，可能會引起血液酸堿度的波動使人感覺精神萎靡、頭暈眼花、胸悶等。
因此，黃主任建議，避免放臭屁的尷尬，憋屁可不是長遠之計，而是應該要從源頭來解決這個問題。
不放屁，不是好事？
“雖然放屁會讓人尷尬，但是無屁未必就是好事，如果人太長時間不放屁，則說明問題很嚴重。”黃主任很認真地告訴小九。
若是新生兒不放屁，家長要注意是否為無肛癥或肛門發(fā)育不全。
若是大人沒有屁放，且腹部發(fā)脹，就要考慮肛門直腸是否有毛病，如炎癥、腫瘤、便秘、痔瘡等，必要時需肛門插管來幫助排氣。
同時，患有腸套疊、腸扭轉和腸梗阻也會出現(xiàn)無屁現(xiàn)象，因為此時的屁被腸子堵住了。
除了腹脹，如果我們還伴隨腹部發(fā)硬，按壓肚子有劇痛感，就需要考慮是否存在胃穿孔或闌尾炎穿孔形成的腹膜炎。
此外，無屁還可能是因為腸麻痹而不能驅動氣體所導致，就像我們腹部外科手術后，醫(yī)生都很關注病人的排氣情況，以此判斷病人術后的情況。
要是無屁只有腹脹感，平時可進行適當運動，多吃些水果蔬菜，來刺激腸胃蠕動，如果得不到緩解，或者腹部還有疼痛感，黃主任強調，患者一定要去醫(yī)院接受正規(guī)檢查和治療。因為無屁放出并伴有劇烈的腸絞痛患者，是作為急診對象進行搶救處理的。
聽黃主任講了這么多，小九明白了，作為人體正常的生理反應，屁一定是要放的，放出自我，放出精彩。
屁還告訴我們很多健康道理：屁要少憋、無屁、多屁、屁過臭要注意，關注屁事才能了解身體健康！
放屁的這些知識點，大家都聽明白，記好了吧？我們以后可千萬不要排斥“放屁”這件事，屁乃人生之氣，該放還要放的！
來源：39健康網(wǎng)
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