國慶出游，你不得不知道的衛(wèi)生隱患和必帶物品

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蕓香若芷

最后更新于: 2021-12-30 15:20 |只看樓主

樓主

國慶假期，不少人選擇出門旅行。

享受美景和美食之外，一些健康問題也可能伴隨著你

吃壞肚子，住宿房間不干凈等問題

影響整個旅程的心情

人類活動越密集、頻繁的地方，細(xì)菌就可能更多

想健康出行，還真不容易。

出門如何健康吃飯？

水土不服，很可能是因為旅途中吃了

被細(xì)菌污染的食物和水，而導(dǎo)致的腹瀉。

所以，在品嘗當(dāng)?shù)孛朗城?/font>

盡量避免吃生的食物

比如涼菜、色拉，刺身

切碎的蔬菜為細(xì)菌繁殖提供了大量的表面積，

如果沒有經(jīng)過高溫烹飪又在室溫保存，

細(xì)菌繁殖速度加快，食物變質(zhì)的風(fēng)險也會增大。

另外景區(qū)很熱銷的水果切片，最好忍住不要買

果糖豐富，更容易滋生細(xì)菌

盡量不吃路邊攤

先不說食物容器的清潔是否安全，

肉的來源、調(diào)料的成分問題都要打上問號。

如果實在饞的不行，應(yīng)盡量選擇現(xiàn)場烹飪的熱食

如果帶娃出行，就不要冒險了，

畢竟孩子的抵抗力不如成人，萬一吃出什么問題，

小寶貝變成了個小累贅，毀了整個假期就得不償失了。

喝水衛(wèi)生不能忽視

不要喝生水，這點大家都知道。

但你知道……在不少地方的冰塊是直接用自來水做的嗎？

如果去衛(wèi)生條件不是很好或非發(fā)達(dá)地區(qū)旅行，喝飲料請不要加冰。

另外也建議在旅行中自備水杯，

不過需要定期清洗或消毒，要不然很容易滋生細(xì)菌，產(chǎn)生異味。

大腸桿菌和沙門氏菌等有害菌在殘留的水分中繁殖非常快

如何才能知道餐廳的衛(wèi)生做到位了呢？

餐館里的小牌子可以幫到你

一般來說，選擇 B 級以上的餐廳，衛(wèi)生狀況會更有保障。

斑斑身邊的廣東人吃飯前會選擇用開水燙碗，

但是稍微過水式的燙只能去除一些碗上的灰塵，并不能殺菌

確保水溫在七八十度以上，并持續(xù)足夠長的時間，

才能起到一定的消毒作用。

如何保障住宿衛(wèi)生問題？

在旅游旺季期間，客流量大增，訂房數(shù)集中爆發(fā)，

部分酒店、民宿難免出現(xiàn)清潔不到位的情況，可能存在一定的衛(wèi)生隱患。

酒店的杯子能用嗎？

我們暫且不討論是不是用臟抹布擦過

一些洗過的杯子，可能還有殘留物和殘留的水

會讓空氣中的金黃色葡萄球菌等細(xì)菌滋生

馬桶的細(xì)菌容易擴(kuò)撒

酒店的衛(wèi)生間很多時候是無窗不通風(fēng)的，

如果清潔不到位，細(xì)菌、霉菌就容易在馬桶圈上繁殖。

建議注意馬桶衛(wèi)生，并在沖水時蓋上馬桶蓋，

避免細(xì)菌游離在空氣中，通過呼吸道進(jìn)入體內(nèi)。

枕頭，比床鋪更需要注意衛(wèi)生

酒店的床單、被罩如果能做到一客一換，

并經(jīng)過標(biāo)準(zhǔn)程序消毒，一般不用擔(dān)心床單上的細(xì)菌問題。

但若長時間放置在封閉的房間里，也會滋生霉菌、螨蟲。

特別是枕頭，睡覺時離呼吸道近，更需要注意。

斑斑在下面還分享了一些出門必帶物品給大家參考

國慶在即，大家都決定好去哪里游玩了嗎？

在家里躺著的，多吃媽媽煮的菜少吃外賣哦~

大家都來說說，

這次國慶出門都會帶什么東西？

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治愈姐姐

超級版主發(fā)表于: 2019-09-23 13:11 |只看該作者

沙發(fā)


為了大家能夠健康出行，斑斑為大家整理了一些可以提前準(zhǔn)備的一些用品： 1、洗漱室用品：馬桶墊，泡澡袋 2、床上用品：一次性床單，被套、枕套 3、生活用品：折疊燒水壺，一次性毛巾，浴巾，口罩，內(nèi)褲 4、飲食用品：便攜餐具，保溫杯，紙巾，免洗洗手液 5、應(yīng)急藥物：購買家庭急救包，應(yīng)急腸胃藥（如嗎丁啉，莫沙比利）

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治愈姐姐

超級版主發(fā)表于: 2019-09-23 13:27 |只看該作者

板凳


斑斑在家里，等你們的旅游分享~

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出門記得帶傘

發(fā)表于: 2019-09-23 13:29 |只看該作者

地板


出門必帶酒精棉片，可以消毒桌子，馬桶各種角落，很實用

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最酷小朋友

發(fā)表于: 2019-09-23 13:30 |只看該作者

1^#


有一種紫外線消毒燈，小小的可折疊，方便攜帶，我都會用來掃床上用品

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加辣不要蔥

發(fā)表于: 2019-09-23 13:31 |只看該作者

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我出門必帶一卷保鮮膜，毛巾架上纏一圈晾自帶的毛巾，床頭柜上鋪一層放置小物件，坐便器更是隨用隨取

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吸吸吸貓

發(fā)表于: 2019-09-23 13:32 |只看該作者

3^#


住酒店都自帶折疊熱水壺，牙刷杯子，被鋪枕頭，出個門就跟搬家也差不多了哈哈哈哈哈

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今天遛狗了嗎

發(fā)表于: 2019-09-23 13:32 |只看該作者

4^#


自己帶餐具，浴巾，茶具！其他就沒有準(zhǔn)備了！倆孩子，帶太多不方便

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豬八戒上花轎

發(fā)表于: 2019-09-23 13:33 |只看該作者

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每次出去都自帶信封床單鉆進(jìn)去，拿一小塊桌布鋪桌子上，隨身帶消毒酒精面片。其實不光旅行時需要注意，日常也有很多衛(wèi)生習(xí)慣需要注意�；丶疫M(jìn)門先洗手，手機(jī)上病菌最多，要用酒精棉片擦一下。很多人手機(jī)用了一天隨便放，還丟床上，拿拿手機(jī)直接拿吃的其實很不衛(wèi)生。大家還有什么更方便簡潔的妙招，歡迎分享～～

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大牛吃草草

發(fā)表于: 2019-09-23 13:35 |只看該作者

6^#


奶瓶消毒包，孩子沒斷奶就得帶著，除了奶瓶還會放其他東西，反正放進(jìn)去蓋起來就可以消毒，和紫外線一個原理

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早起擼貓

發(fā)表于: 2019-09-23 13:36 |只看該作者

7^#


買了一個殺菌棒去外面住酒店經(jīng)常渾身癢感覺床單不干凈還有時候甚至聞得到枕頭有一種頭發(fā)的油脂味很煩

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42453814

發(fā)表于: 2019-09-24 08:38 |只看該作者

8^#


我?guī)б痪硭芰媳ｕr袋，超市里裝水果蔬菜的那種，什么都可以裝，特別是裝垃圾

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1979573

實人認(rèn)證

發(fā)表于: 2019-09-24 08:55 |只看該作者

9^#


為什么沒有人說要帶上紫外消毒燈？我?guī)У氖亲贤庀緹舭“““�。。。。。�?

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mayer13

發(fā)表于: 2019-09-24 09:10 |只看該作者

10^#


旅游搞的和搬家一樣，不累么？

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治愈姐姐

超級版主發(fā)表于: 2019-09-24 09:14 |只看該作者

11^#


我也是，而且是可折疊的那種，好攜帶

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11960509

發(fā)表于: 2019-09-24 09:18 |只看該作者

12^#


我覺得上面各位都需要帶個拎包的

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35204806

發(fā)表于: 2019-09-24 10:09 |只看該作者

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旅行床單，酒精棉片，馬桶套，旅行毛巾掛鉤，毛巾，牙刷，壓縮牙杯，如果帶兒子還要壓縮燒水壺，旅行衣架，浴缸套

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18901729

超級版主發(fā)表于: 2019-09-24 10:34 |只看該作者

14^#


一次性內(nèi)褲！

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43353923

發(fā)表于: 2019-09-24 10:52 |只看該作者

15^#


你看看，出門旅游多么不方便，太繁瑣太累。這就是我喜歡在家里享受節(jié)假日的理由

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13610087

發(fā)表于: 2019-09-24 11:29 |只看該作者

16^#


出門一趟跟搬家一樣了，哈哈哈

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qtdth

發(fā)表于: 2019-09-24 12:26 |只看該作者

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馬桶墊、旅行毛巾夾、旅行衣架、壓縮臉盆、牙杯、牙刷、一次性毛巾、穿舊的內(nèi)衣褲襪（外出不用洗隨時扔掉）