大學(xué)女生崩潰：上廁所像“受刑”！母親：還沒嫁人，以后怎么辦

要說生活中最“憋屈”的事之一，“便秘”一定榜上有名！浙江一名大三女生嘟嘟（化名） 就受此折磨多年，更可怕的是她已經(jīng)發(fā)展到稍微吃點(diǎn)東西就會(huì)誘發(fā)腸梗阻，反反復(fù)復(fù)，痛苦不堪。沒想到，她便便“大堵車”的背后是這種病在作祟！ 頸便秘多年 她隨時(shí)隨地都會(huì)腸梗 24歲的嘟嘟是浙江嘉興人，今年大三，她身高1.69米，體重卻不到45公斤。在浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院結(jié)直腸外科病房里，她剛經(jīng)歷一場(chǎng)手術(shù)。 年輕美麗的嘟

也許是那頓海鮮，讓我意外“發(fā)瘋”并在ICU醒來

我的身體一直很健康，不吸煙不喝酒，平時(shí)還保持鍛煉。想不到2024年9月，我因?yàn)槎啻伟l(fā)燒和亞急性肝衰竭在醫(yī)院住了26天，其中18天是待在重癥監(jiān)護(hù)室（ICU）的。我想分享下這次鬼門關(guān)走半圈的經(jīng)歷。 內(nèi)科怕發(fā)燒，外科怕腹痛我發(fā)燒+腹痛 因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，我最近一段時(shí)間都維持著鄭州出差辦公2周、回到杭州家里過個(gè)周末這樣的循環(huán)。 8月的一個(gè)周末，我回杭州和家人自駕游去周邊玩了2天，周日回到家已經(jīng)接近凌晨，早上4

冬季血壓會(huì)遭遇“過山車”波動(dòng)，做好3點(diǎn)把血壓穩(wěn)下來！

冬季由于天氣多變，早晚溫差大，導(dǎo)致人體血管多處于突然收縮或者舒張的狀態(tài)，血壓波動(dòng)明顯大于夏季，采取相應(yīng)的預(yù)防措施非常重要。 1、增加血壓自測(cè) 在冬季，高血壓患者相應(yīng)增加血壓自測(cè)，建議保持一周測(cè)一至二次，出現(xiàn)血壓波動(dòng)每天一量，并做好記錄，發(fā)現(xiàn)異常要及時(shí)就醫(yī)。 2、洗漱別用冷水 高血壓患者如何過冬，最核心的要訣就是“暖”。要密切關(guān)注天氣變化，寒潮來襲，氣溫驟降時(shí)，人體血管受到寒冷刺激，從而導(dǎo)致血壓升高

跑步打卡050

你被“大姨媽”騙了多久？所謂的經(jīng)期禁忌，可能都是“假”的

對(duì)于月經(jīng)每個(gè)女生都有不同的稱呼，有人叫她大姨媽，有人叫她例假，有人腳踏月事，但不管哪一種都表達(dá)了女生對(duì)大姨媽深深的“愛意”。通常女生處于大姨媽期間時(shí)，身體會(huì)非常虛弱，似乎所有女生似乎從小就被教導(dǎo)著，經(jīng)期不能干的一些事情，比如不能碰涼水，不能洗頭，不能洗澡，不能喝冷飲，不能吃辣，等等。在這個(gè)期間女生的身體也會(huì)有一些不適癥狀，比如全身乏力痛經(jīng)胃冷，甚至有些女生還會(huì)有腹瀉的情況。但不知道大家有沒有想過，

健康飲食的十個(gè)原則

健康飲食的有十個(gè)原則： 1、保持熱量平衡健康飲食首先要保持熱量平衡。大量已發(fā)表的報(bào)告支持限制熱量對(duì)心臟有益，特別是改善胰島素敏感性、血糖和炎癥。 2、水果和蔬菜有益水果和蔬菜中的各種植物化學(xué)物質(zhì)和微量營(yíng)養(yǎng)素如葉酸、鉀、纖維素和黃酮類化合物對(duì)身體有益。 3、炸薯?xiàng)l不易多吃由于淀粉含量高，土豆受到質(zhì)疑，油炸薯?xiàng)l與高血壓、2型糖尿病和冠心病風(fēng)險(xiǎn)的風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。 4、提倡吃全谷物食品全谷物攝入量與心血管病

跑步打卡014

戴眼鏡會(huì)不會(huì)變丑？

絕大部分人會(huì)�。�！

疫情后的遐想

這一天早上我黃碼了，不過多久社區(qū)的防疫人員便來敲門。24小時(shí)后，人五人六的把我架進(jìn)了前往隔離點(diǎn)，吃喝不愁像是進(jìn)了寵物間，咸魚般平躺著；不知多久，似醒非醒般眼前游動(dòng)著無數(shù)條光線，腦子一片空白，或許再過四五個(gè)禮拜便彌留了吧。這短短的時(shí)間里我想做什么呢，能做什么，或許所有的擁有是昨天，不計(jì)較大小得失，就是一道道光影，自在便可

喝茶美容養(yǎng)顏嗎？

很多人認(rèn)為喝茶有美容養(yǎng)顏的功效，那并非是無稽之談。茶多酚本身有非常好的抗氧化的作用，也就是我們常說的抗衰老。而茶葉在發(fā)酵的過程中，茶多酚氧化后轉(zhuǎn)化為茶黃素和茶紅素，其中茶紅素具有比茶多酚更強(qiáng)的抗氧化效果。因此如果想要通過喝茶來美容養(yǎng)顏，可以多喝紅茶和熟普。不過，茶可以養(yǎng)生是真，但不要想用它來代替藥物哦。

喝白茶一定要知道的幾個(gè)坑

吃素食一個(gè)月，每天鍛煉兩小時(shí)，掉肉5公斤的樣子

每日一杯

養(yǎng)生保健貴在每天堅(jiān)持…………

天冷了，你喝酒嗎，藥酒，泡蛇的那種哦！

天冷了，又到了吃藥喝酒的季節(jié)了，記憶中，小時(shí)候，只要家有老人，家里準(zhǔn)少不了一瓶浸泡的藥酒，普通點(diǎn)浸個(gè)楊梅、獼猴桃啥的，高級(jí)點(diǎn)就是浸了人參鹿茸的，最讓我有陰影的就是蛇酒了，去別人家串門路過時(shí)，看到里面的蛇都怕的要死。 其實(shí)，我一直有個(gè)疑惑，蛇酒真的有效果嗎？還有，看到好多新聞，蛇在酒里泡了10年20年不死，簡(jiǎn)直太可怕了。除了被泡酒的蛇咬，還有喝蛇酒出事的，這真的是用生命在喝蛇酒了。 這里有個(gè)新聞?wù)f江

今天吃燒烤