#健康話題#
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跑步打卡068
孤獨(dú)患者lonely 2022-10-27 21:581742 2
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跑步打卡066
孤獨(dú)患者lonely 2022-10-23 19:011592 2
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跑步打卡064
孤獨(dú)患者lonely 2022-10-18 20:491477 2
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跑步打卡062
孤獨(dú)患者lonely 2022-10-14 19:571840 2
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秋后賽人參，掉秤神器！
冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方十月秋末，天氣也逐漸寒冷，北方的朋友也迫不得已的背上了沉重的衣服，那么在這個(gè)“天寒地坼”的季節(jié)里我們應(yīng)該如何正確吃，對(duì)自己腸胃消化有所幫助呢，只有調(diào)理好我們的脾胃，排便通暢后，消化好才會(huì)皮膚潤(rùn)澤，顯得人有精氣神！白蘿卜有什么用呢？ 白蘿卜的功效都有什么呢？1.通氣消食：白蘿卜歸肺、脾經(jīng)，有著下氣消化食物的功效，對(duì)于在胃部長(zhǎng)期滯留的食物有著很好的運(yùn)化功效，對(duì)于消化不良，
呆呆的澤元堂 2022-10-12 12:142070 2
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跑步打卡060
孤獨(dú)患者lonely 2022-10-10 21:451809 2
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八月水逆退散，九月好運(yùn)來��！
八月份經(jīng)歷了太多磨難啦！諸事不順，希望九月能好起來呀��！工作，學(xué)習(xí)，健身，吃喝都不能耽誤，除了不能出去旅游[ej=1F602][ej=1F602][ej=1F602] 好好鍛煉，就是為了能好好吃呀！ 最后，分享點(diǎn)減脂期適合吃的食物排行前四的減肥期間，要選對(duì)主食，這樣既能飽腹，還有利于減肥效果。推薦四種減肥最狠的主食，減肥期間常吃，刮油燃脂排宿便，體重悄悄降排名第一燕麥： 燕麥?zhǔn)巧钪谐Ｒ姷囊环N粗糧
小小白tt 2022-08-31 20:087451 5
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爬樓打卡41/42天
月兒圓圓
十月2602 2022-07-13 23:23748 2
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自律運(yùn)動(dòng)105天，依舊全勤
持續(xù)運(yùn)動(dòng)105天?跳繩2065?俯臥撐57+52?仰臥起坐57+52?【每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，日復(fù)一日】 ?自律 運(yùn)動(dòng) 讀書 成長(zhǎng)?用十年，打造自己
愛運(yùn)動(dòng)的租房達(dá)人 2022-07-09 23:18656 2
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健康
放牛娃09011 2022-06-05 09:25532 2
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腦梗腦出血后康復(fù)訓(xùn)練——ADL訓(xùn)練指導(dǎo)護(hù)理常規(guī)
腦梗腦出血后康復(fù)訓(xùn)練——ADL訓(xùn)練指導(dǎo)護(hù)理常規(guī)一、進(jìn)食訓(xùn)練指導(dǎo)（一）訓(xùn)練的條件1．患者全身狀況穩(wěn)定，意識(shí)清楚；2．進(jìn)食的體位能夠保持穩(wěn)定性；3．根據(jù)患者口腔狀態(tài)、呼吸的控制狀態(tài)、吸力、上肢功能等情況選擇適當(dāng)?shù)纳�、碗、筷子、吸管等。（二）指�?dǎo)的方法1．體位：半坐位或半臥位，臥床患者取健側(cè)在下面的側(cè)臥位。2．方法：①食物及用具放在便于使用的位置上；②幫助患者用健手把食物放在患手中，再由患手將食物放于口
康養(yǎng)幫公益 2022-02-08 10:465514 2
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第309天跳繩打卡5000
宣呈妍 2021-12-13 21:33700 2
標(biāo)簽簡(jiǎn)介
大眾所想了解的健康類的討論度較高的話題
