想吃魚油降血脂的，建議慎重

我媽兩個月前查出血脂高，甘油三酯2.1mmol/L，膽固醇7.5mmol/L，低密度脂蛋白膽固醇4.3mmol/L。 說什么都不肯吃藥，說什么現(xiàn)在開始吃藥就要一輩子吃藥了，太傷身體。為了不吃藥，她問了好多有高血脂的朋友有沒有偏方能降血脂的。她的一個小姐妹說吃魚油就能降血脂，而且還沒有副作用。她就買了同款的魚油，好幾千塊錢。 吃了好幾個月，復查后發(fā)現(xiàn)血脂并沒有明顯的下降。甘油三酯1.2mmol/L，

老公的啤酒肚太可怕了

6月到現(xiàn)在，老公兩個月胖了15斤！整個人大了一圈，脖子都快沒了。特別是肚子，本來隱約能看見的腹肌，現(xiàn)在已經(jīng)安全看不到了，變成了我最討厭的啤酒肚，肚子已經(jīng)挺在皮帶外面了，快趕上人家懷孕的肚子了。他換了新公司以后，幾乎每天都加班到10點以后，必吃宵夜，不是小龍蝦啤酒，就是燒烤炸串啤酒，吃完就睡，又不愛運動，這么大的啤酒肚肯定都是喝啤酒喝出來的，煩死了。要給他制定減肥計劃了，跪求適合男的的減肥方法，健康

我媽說熬夜會長胖，不可能吧

忍不住來吐槽，沒吃啥東西，就胖了兩斤！太煩了！ 最近也沒有吃很多炸雞薯條冰淇淋，也沒喝很多可樂果汁奶茶，甚至晚上睡覺前還會偶爾運動，這2斤肉到底是哪里來的呀？ 我媽說“你天天一兩點都不睡覺，就是熬夜熬胖的，這是上天對你的懲罰”。 暈，為了讓我早點睡覺，她真的什么東西都能和熬夜扯上關系，熬夜怎么會長胖，太扯了。不說了，跑步去了。

雨水捂了一天，會得腳氣嗎？

我今天真的太衰了。臺風天，雨大風大，我小心翼翼地走路，結果還是踩到了路上松動的地磚，被濺起一鞋子水；在等紅綠燈的時候炸了我一褲腿水，還是那種從井蓋里流出來的臭水。 好不容易從地鐵站走到公司，下半身和運動鞋里都濕了。辦公室也沒有準備拖鞋，就這樣濕襪子、濕鞋子捂了一天，悶得難受死了。 回到家趕緊把褲子鞋子襪子都脫了，捂了一天，腳趾的皮都有點泛白了，而且特別臭。我趕緊洗了澡，用刷子刷了腳，但是感覺大腳趾

如果發(fā)熱了，第一時間還是去醫(yī)院吧

從去年疫情開始，發(fā)熱就成了一件可怕的事，醫(yī)院專門開設發(fā)熱門診，藥店也不賣退燒藥，要核酸檢測，要隔離.......總之是感覺不方便，所以，當前幾天自己有發(fā)熱癥狀的時候，我猶豫了一下，采取了硬抗，吃家里的庫存藥，結果熬了4-5天，高燒不退，最后還是去了醫(yī)院。 今天發(fā)帖，其實也是告訴大家，有病要及時醫(yī)治，去醫(yī)院還是最保險的。 因為離家近，選擇了杭師大附屬二院，有專門的發(fā)熱門診預檢，無非是血常規(guī)、尿常規(guī)，

【女性秘密花園】夏天太熱了，棉條真的能拯救大姨媽

我第一次聽說棉條這個東西，是大三去國外做交換生的時候聽外國同學說起的。當時她們聚在一起討論哪個牌子的衛(wèi)生棉條好用，我弱弱地問了旁邊的同學衛(wèi)生棉條是什么，她說是來月經(jīng)的時候放到陰道里吸血的一種棉條，很好用，完全不用擔心側漏了！ 放到陰道里，那處女膜不是破了嗎？？？？我又不好意思問她們，只好尷尬地陪笑…… 后來我自己默默地查了用棉條會不會損害處女膜，科學解釋是，處女膜通常是有孔的，一般陰道瓣是環(huán)形開孔

去年驚蟄“蛇纏腰”，今年怎么辦

以前聽說驚蟄前后，氣溫起伏不定，人體免疫力會下降，患上某些疾病的概率就變大了，帶狀皰疹就是其中之一。春季氣溫回升，下雨天氣增多，容易導致人體的熱氣和濕氣上升，從而誘發(fā)帶狀皰疹。想不到我外婆就中招了。 去年驚蟄前幾天，我外婆突然長帶狀皰疹了！外婆去年79歲，當時因為新冠肺炎疫情，我們想著去醫(yī)院看病太危險了，萬一感染了新冠肺炎毛煩了，所以就想著先自己涂點藥膏觀察一下，說不定自己就好了呢。 第一天的時候

千萬不要再拔倒刺了，簡直是我的血淚史啊

我一直以來手都比較賤，喜歡摳指甲，前段時間這不大拇指有根倒刺很不舒服，一咬牙一狠心就給拔了，剛拔完就感覺這次的倒刺根很深，但是因為之前也經(jīng)常會拔，也沒怎么樣覺得應該就疼兩天就好了，也沒太留意。 然鵝，果不其然第二天就開始紅腫了，（其實意料之中，之前也會紅腫痛痛的但過個1兩天就會消掉），我還一直手欠的去按壓，覺得很酸爽，結果又過了兩天，越來越腫了，變得開始無時無刻不在漲疼，痛的整個人很煩躁，去學校醫(yī)

小時候，我常常許愿：讓我長到一米六吧

2022年剛開始直播時有半個月我一直在哭，他們會喊我丈夫太監(jiān)、李公公。還有人說：你找什么樣的不好，找一個殘疾人，而且你連胸都沒有長，怎么進行性生活？ 直播時我就邊哭邊跟他們說：“如果可以選擇，我當然希望回我媽肚子里再造一下，但是這不可能！而且我已經(jīng)錯過治療機會了，我沒法再長高了，但是我又沒有做壞事！作為陌生人，為什么要這樣攻擊我？” 那時候我說贏了也哭，說輸了也哭。雖然我自認為消化了這么多年，自己

為了一根1.5cm的魚刺，我差點做開胸腔手術

事情已經(jīng)過去兩三天了，決定把這件事情發(fā)出來，只是想告訴大家，如果被魚刺卡了，一定一定要去醫(yī)院，用什么喝醋吞飯的方法，只會越來越難受…… 清明節(jié)4月4日的中午，我們一大家子在爺爺家吃飯，熱熱鬧鬧很開心。結果，我吃魚的時候忙著和家人說話，吞下去的時候就感覺喉嚨很疼，當時想吐也吐不出來，想咽也咽不下去！而且嗓子特別疼！我媽讓我吃了一口飯，沒有……又喝了一大口醋，也沒用……反而越來越痛了。沒辦法，只能去醫(yī)

玩了一周末羊了個羊，今天感覺眼睛都模糊了

最近很火的羊了個羊，想必大家都玩了。這周末在家沒事干，我又點開玩了一下，結果一不小心玩到了凌晨一兩點。有把感覺差點能通關了，真的把我氣得要死，半夜兩點還被氣得睡不著覺。第二天醒來，還是特別不服氣，又玩了一整天。 說實話并沒有感覺有多好玩，但是就是停不下來。不知道是不是周末兩天玩太狠了，感覺眼睛看屏幕都模糊了好多，滴了眼藥水之后才好點。這兩天下來，我就感覺玩到頭暈，還浪費兩天時間啥都沒做成還把眼睛玩

心跳越快，壽命越短？心跳96的我，是不是活不過80了？

大家有關注過自己的心跳快慢嗎？之前有看到網(wǎng)上說，心跳越快壽命越短，心跳越慢壽命越長。我的心跳一直就是偏快的，不過在正常范圍內(nèi)，我也就沒太大在意。 我立馬用智能手表測了一下，平靜狀態(tài)下的我，就已經(jīng)96了。問了一圈關系好的親戚朋友，一般都是70-80的樣子，最低的居然是我爸，才60，看來我爸是壽命最長的了。我是他們當中心跳最快的，這么看我就是壽命最短的了，會不會活不過80啊，可怕。 仔細想想也是有一定

【心療診室】天氣不好，心情也變差了

天氣不好，你們會不會覺得心情也會變得不好？上周末杭州天氣超級好，我們一家子去植物園玩了兩天，曬曬太陽，身心舒暢。從昨天開始就開始霧蒙蒙的，還下小雨，冷颼颼的，太陽看不到了，我感覺做什么事情都開心不起來，做什么事情都覺得累。 不想出門，對所有的事情都沒興趣。回到家，不好的情緒更加重了，看到家里人都嫌煩……天氣一差，心情也不好，我就很喜歡吃甜食，體重了漲了好幾斤。我媽讓我去看中醫(yī)調(diào)理一下，說可能是秋

【名醫(yī)說】停停停！這些動作是健身噩夢

小編有個朋友每天都在朋友圈曬自己的跑步公里數(shù)圖，每周都很準時分享自己打羽毛球、游泳的照片。昨天，有一個朋友在他朋友圈評論，“老哥你怎么天天跑步呀？你不知道跑步傷膝蓋的嗎？”健身小白的我驚了一下，跑步這么大眾的運動方式竟然傷膝蓋？真的假的？ --------名醫(yī)說Talk Show時間--------浙大二院骨科副主任醫(yī)師沈煒亮 “跑步百利唯傷膝”這一說法的科學性是不足的。跑步是一項非常好的綜合性

聽說吃避孕藥會加重抑郁情緒，真的假的？

一、 戴套不是絕對安全？ 雖然套套不是百分百的“可靠”，但是通常情況下，如果能夠選擇合適的套套，就不需要服用短效避孕藥了。畢竟如果正確使用避孕套的話，避孕有效率在98%以上呢。 對于您這種情況，建議還是盡量只使用套套。如果實在覺得套套不保險，可以在緊密監(jiān)測自己情緒的情況下使用避孕藥。 但如果您不能對自己的情況了如指掌，或者是一個對自身情緒變化不敏感的人，那么抑郁癥狀沒有完全緩解之前應該謹慎使用短

【名醫(yī)說】睡不著就吃褪黑素？睡眠障礙真相大揭秘

昨晚，你睡好了嗎？睡覺是人生大事，一個人24年零4個月的時間在床上睡覺，但很多人沒做好這件事。據(jù)統(tǒng)計，我國有超過3億人存在睡眠障礙。他們深受輾轉(zhuǎn)反側、半夜醒來睡不著、白天犯困心情煩躁的折磨，很多人嘗試過各種助眠的方法也于事無補。你有睡眠障礙嗎？究竟什么是睡眠障礙？睡眠障礙又該如何治療呢？ 帶著大家睡眠的煩惱，我們走進了浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院精神科主任林錚醫(yī)生的辦公室，聽他講講睡眠的那些事。

細數(shù)我踩過的N個“減肥坑”，終究還是這個最實在...

據(jù)調(diào)查研究表示：女性一生用在減肥上的時間平均為10年！別說，現(xiàn)在網(wǎng)傳的五花八門的減肥法可太多了，隨便網(wǎng)上一搜篇數(shù)就是以百萬起步： 一線明星們也是秀出好身材的同時紛紛打卡，大方和粉絲們分享自己減肥的“獨門秘方”： 不少網(wǎng)友們更是立馬跟上，抄作業(yè)親身實踐！畢竟不花一毛錢，就能Get營養(yǎng)師定制級別的明星減肥食譜，這買賣絕對不虧！ ↓↓↓19樓網(wǎng)友@你的小瑪麗點擊查看原帖：陳喬恩減肥食譜打卡：2次嘗試，第

因為在家“硬抗”太久，我的右腿比左腿短了2厘米

我二十幾歲的時候，就患上了帕金森病。 這是一種慢性病，目前無法治愈，只能盡量改善癥狀。它的主要癥狀是運動減少、靜止性震顫、肌強直和姿勢障礙——通俗來說，就是手抖、動作慢且不協(xié)調(diào)，以及肌肉僵直。 雖然疾病給我?guī)�來了很多不便，但我并不希望這一生只做一個病人。我努力克服困難，盡量讓自己活得跟大家一樣。 工作中，我經(jīng)常加班。夜里，身體的僵直感會更加明顯，加班后回家路上的每一步我都走得很困難，還要忍受路人異

愛啃指甲是病嗎？

我媽說我小時候就很喜歡啃指甲，從來不需要用指甲剪給我剪指甲，因為都被我啃干凈了。我媽看到我在咬指甲，就會打我的手。現(xiàn)在我還是會啃指甲，手閑的時候，摸到指甲有不平的地方，就想躲起來把指甲啃平……為了改這個習慣，我還做了美甲，想著指甲油有毒，應該就不會啃了吧。結果指甲油掉了以后，照啃不誤。愛啃指甲是病嗎？真的控制不住自己，有沒有方法能治的？