“我跟你說，我有一個同事，睡覺把自己壓瘸了…”

2022年8月一天深夜我被尿意憋醒，習慣性地按亮手機看看時間：凌晨3點36分。我一如往常地維持著睡意、半瞇著眼睛下床去廁所。 夏天西瓜吃得多，睡一半注定要起夜，我總是迷糊著去迷糊著回來，倒頭繼續(xù)睡覺，但這次…… 像提線木偶被剪掉了線，我才32歲就得腦血栓了？ 我下床剛邁出兩步就差點摔倒，怎么左腳不太聽使喚呢？不過腿能邁出去、勉強能走，我琢磨著可能是睡覺姿勢不對把腿壓麻了。我?guī)е�疑惑拖拉著腳走到衛(wèi)生

3D打印的支具輕便又漂亮！可幾小時后我就換回了石膏板

“爬高山危險重重但因‘膽大心細’總能化險為夷，此為成功經(jīng)驗；走平地日日平穩(wěn)但因‘居安不思危’卻能馬失前蹄，此為失敗教訓�！� 這是我在微信朋友圈發(fā)布的一條信息，為了記錄我在北京爬完險峻野長城后，在前往機場時和大地母親一次難忘的、酸爽的擁抱經(jīng)歷。 地勤人員一路陪到登機口，把我鄭重“交”給了機組人員 2019年10月的一天，需乘晚上8:00飛機從北京到廣州出差的我，在準備出發(fā)時狠狠地摔了一跤�；叵胧軅�那

父母身體突感不適，什么時候去醫(yī)院？別等到晚上或周末

家有一老如有一寶，但寶貝很脆弱，更需要仔細照看和關愛。隨著大寶貝們年歲漸長，對事情判斷慢慢變得不夠準確，需要兒孫們在必要時幫助他們做出決斷。當涉及到要不要去醫(yī)院的時候，更需要慎重考慮，因為這個決定可能會對大寶貝的生活質量和全家的生活安排造成影響。 有些情況確實可以在家簡單處置，但有些疾病是“急病”，具有時限性，如果耽誤了最佳治療時機，不僅會延長住院時間，增加住院費用，可能還會遺留后遺癥，影響后期生

眼皮上長出“苔蘚”又蔓延到全身，輕輕一摳就開始掉屑

我的皮膚讓我遭了很多罪。過敏、濕疹、皮炎……這些常見的皮膚病，我都經(jīng)歷過。 但我怎么也沒想到，這一次，我的眼皮上居然會長出“苔蘚”。 熬夜之后，小丘疹找上門 工作后我經(jīng)常熬夜，沒心思護膚，常常清水洗臉后就睡覺，臉上也逐漸有了些變化：除了角質變厚、皮膚干燥外，開始出現(xiàn)一些較軟的小疙瘩。隨著冬天的到來，室內外溫差變大了，一冷一熱之下，冒起的疙瘩就更多。 面部的顆粒感因此變得明顯，湊近了能看到凹凸不平的

11 年求子征程：多因素不孕，從困局到破局的圓夢奇跡

33歲的王女士婚后11年間始終未能迎來期盼的寶寶。盡管夫妻生活正常且未采取避孕措施，但反復的失望讓她身心俱疲。去年3月底，她來到杭州廣仁醫(yī)院不孕不育科，接診的姬雪梅主任通過系統(tǒng)檢查發(fā)現(xiàn)，王女士的不孕竟是多種復雜病因共同作用的結果：子宮內膜異位癥Ⅱ期、雙側輸卵管梗阻、粘連、左側宮角顯示不理想，同時伴有盆腔積液、子宮內膜息肉、宮頸囊腫多發(fā)...令人驚喜的是，通過姬主任團隊一次精準微創(chuàng)手術，這些難題被逐

“如果這根肌腱沒有接好，你就可以申辦殘疾證了�！�

故事要從一個筷枕說起。 我家有一套熊貓形狀的白瓷筷枕：翻著筋斗頑皮的、趴著賣萌的、露著肚皮裝憨的，每一個我都特別喜歡。一天，家里來了個小朋友，她對這些熊貓也是愛不釋手，不住地把玩，不小心一個熊貓掉在地上，碎成了兩段。我有點心痛，就收起來，準備找機會粘好。 從網(wǎng)上買了AB膠，我按使用說明把A膠和B膠混合好，分別涂在筷枕的兩個切面上。因為切面是斜的，為了把兩段筷枕壓緊，我就用兩個大拇指對著來擠緊，想著

“頭梳千遍，病少一半”！跟著醫(yī)生學這樣梳頭，效果最好

對于養(yǎng)生方法的長期探索中，古人憑借智慧，逐漸摸索出許多簡便而有效的“長壽秘訣”，其中一定包括這件事——“梳頭”。 梳頭是大多數(shù)人每天都要做的，不但能使人看上去精致整潔、精神煥發(fā)，還有很好的養(yǎng)生保健功效。 很多醫(yī)生都推崇梳頭養(yǎng)生 從古至今，推崇梳頭的名醫(yī)多不勝數(shù)。 《黃帝內經(jīng)》記載：“一日三篦，發(fā)須濃密”，意思是說每天多次梳頭，頭發(fā)胡須就會長得濃密。 三國時期的嵇康在《養(yǎng)生論》中說：“春三月，每朝梳

陽康后嘴巴沒有味道的，可以試試這些水果

我和愛人都陽了，我的癥狀比較輕，低燒了一天，咳嗽了幾天就好了，愛人的癥狀重一點，發(fā)燒、刀片嗓、咳嗽都經(jīng)歷了。好在目前都好得差不多了，也沒有測抗原，現(xiàn)在只有一點不舒服，就是沒有胃口，吃東西一點味道都沒有。除非吃很重口的水煮肉片、香辣魚才會有點味道，但還在恢復時期也不能老是吃這些刺激的東西。 我們摸索出一個方法，吃百香果，不要泡水，直接吃，每次吃7、8個，不管酸甜都吃（最好是吃酸的），一吃嘴巴就有味道

重感冒會影響聽力嗎？

最近杭州突然急劇降溫，沒有做好保暖措施，很悲催地重感冒了。 每天狂流鼻涕，兩天就把一包紙巾用完了，鼻子也擦得好疼。前幾天咳嗽比較嚴重，這幾天不咳了但是喉嚨啞了。。感冒都快兩周了，也沒見好起來了，真難受。大家一定要做好保暖哎 然后我發(fā)現(xiàn)最近耳朵也開始有點不舒服了，感覺有東西堵在耳朵里。聽力也有所下降了！同事和我說一句工作上的事情，我老是會聽岔，還鬧出笑話，很尷尬。。。。特別影響我工作間的交流，經(jīng)常要

【健康日記】搏動性耳鳴治療之造影初體驗

去年十月份，我因為一次意外的交通事故被送進了醫(yī)院，當時診斷是顱底骨折，左側額顳部硬膜下出血，右側顳骨骨折，蛛網(wǎng)膜下出血，腦脊液耳漏流了三天（出事到進醫(yī)院后幾天據(jù)說我都是有意識的狀態(tài)，不過到底發(fā)生了什么事情后來都想不起來了）比失憶更鬧心的是接踵而來的耳鳴。由于住院期間前一段時間的記憶缺失，所以我不太確定耳鳴是一開始就有還是后來忽然產生的，有記憶開始是出事十天后，晚上很是睡不好，一來是病房有此起彼伏的

當心！一個不經(jīng)意的動作，讓眼球“變形”

眼里進了異物、長時間用眼、剛睡醒視物模糊……眼睛不舒服了，很多人下意識地會抬起手揉一揉，就是這個小動作，會加速眼睛“報廢”。 揉眼睛時，眼球會跟著變形，不僅如此，還可能導致眼睛感染等一系列問題。 揉眼睛時眼球會變形 我們的眼球是個非常柔軟的組織，特別是外層的角膜部分，薄且有彈性。 角膜通過恰到好處的弧度，將光線聚集起來，映射到眼底的視網(wǎng)膜上，讓我們能看到世界。但它非常軟，軟到手一揉就要變形。 導致

“吃相”不好連累全身，改掉這5種吃飯習慣

吃相，通常是指一個人的飲食習慣和餐桌禮儀。吃飯時的每一個舉動雖然無聲，卻是透視健康的窗口：比如細嚼慢咽，常被看作是有福氣和健康的象征；吃飯很快、挑食偏食等，則可能招來疾病。 邊吃邊看：肩頸受傷 生活中，不少人習慣用手機“下飯”，一手拿筷子，一手刷手機。 邊吃飯邊玩手機，姿勢會不自覺地變?yōu)轭^前傾、肩上聳、含胸駝背； 習慣低頭“扒飯”的人，不僅頭頸前伸、下頸椎前屈，同時還要抬頭看手機，上頸椎出現(xiàn)后伸，

他會時不時摸摸自己的刀疤：“我去打過小怪獸了”

從2023年4月孩子確診顱腦惡性腫瘤，到6月底完成最后一次放療，明明才三個月不到的時間，再次講述起那段經(jīng)歷，少珩媽媽卻覺得無比漫長。 經(jīng)歷黑暗才會知道，走過來有多不容易，少珩媽媽想要讓更多人了解兒童腫瘤，也希望大家要有信心，不要放棄，隨著醫(yī)學進步，一定會有越來越多的孩子像少珩一樣贏得生機。 以下是少珩媽媽的自述。 媽媽，我頭疼，一拉臭臭就疼死了 少珩，是我的寶貝。在懷上他之前，我和愛人經(jīng)歷了漫長的

逛展去！醫(yī)療高新黑科一網(wǎng)打盡，還能模擬做手術

醫(yī)生每天都在做什么？手術機器人是變形金剛嗎？聽診器里到底聽到了什么？傳說中的微創(chuàng)手術到底是怎么進行的？電影里出現(xiàn)的機械手臂現(xiàn)實生活中真的有嗎？給別人“捅”核酸又是什么樣的感覺呢？關于醫(yī)生的這些好奇，10月27日到10月30日，都可以在浙江展覽館的“浙江省醫(yī)院品牌展”里找到答案~斑斑搶先在浙大二院的品牌展看到了各類醫(yī)療高新黑科技，體驗了一把“在浙大二院當醫(yī)生”的奇妙感覺。 腹腔鏡手術、核酸檢測初體驗

為什么說冬天更適合減脂？跟這類脂肪有關

很多人認為，冬天是一年中最容易胖的季節(jié)，因此也不適合減肥。一項研究推翻了這種看法：有種消耗熱量的脂肪，更易在寒冷環(huán)境中激活。 棕色脂肪有助減肥 奧地利維也納醫(yī)科大學內分泌學和新陳代謝學系研究團隊發(fā)表的一項研究顯示，寒冷的環(huán)境溫度會增加體內維生素A水平，這有助于將“不良”的白色脂肪組織，轉化為“有益”的棕色脂肪組織，從而刺激脂肪燃燒。 簡而言之，有助減肥的棕色脂肪，更容易在寒冷環(huán)境中被誘導出來。 人