青春期的心理特征！大家知道嗎

青春期心理特征　　★獨(dú)立性增強(qiáng)。跟著少男女郎自我意識的形成，他們的獨(dú)立性急劇增強(qiáng)，他們不再被動地服從父母的教誨和鋪排，而是渴想用自己的眼睛看世界，用自己的尺度衡量長短曲直。這種從被動到主動，從依靠到獨(dú)立的轉(zhuǎn)變，對于青少年來說是成長的必由之路。 　　★情緒兩極化。青春期孩子情感濃郁，熱情奔放，情緒的兩極性表現(xiàn)得十分凸起。他們既會為一時(shí)的成功而激動不已，也會為小小的失意而抑郁消沉。他們情緒多變，常常泛

孩子抑郁了，請不要諱疾忌醫(yī)，更不要病急亂投醫(yī)

孩子患了抑郁癥,首先要帶孩子到精神專科醫(yī)院或者綜合性醫(yī)院心理衛(wèi)生科就醫(yī),明確診斷,根據(jù)情況,及時(shí)治療。最好能夠雙管齊下,藥物治療加心理治療。不要病急亂投醫(yī),臨時(shí)抱佛腳,到處燒香拜佛、請菩薩保佑、請風(fēng)水先生調(diào)整風(fēng)水,也不要到某些百度競價(jià)排名靠前的私營醫(yī)院,或者在網(wǎng)絡(luò)四處打廣告的小醫(yī)院就醫(yī)。他們往往會用夸大療效的廣告吸引患者家屬,用所謂的神經(jīng)遞質(zhì)檢測儀器評估、用所謂國際最新治療儀器和所謂無毒副作用純中

中國人抑郁的文化層面解讀

與西方人不同，我們中國人更傾向于根據(jù)不同環(huán)境、面子來表現(xiàn)，真正情緒在外表看不出來;我們習(xí)慣啟動否定的機(jī)制，抑郁感受一產(chǎn)生就壓抑下去，強(qiáng)撐著自己什么事兒也沒有;我們祟尚和諧與中庸，所以在矛盾出現(xiàn)的時(shí)候，往往以為息事寧人更好。這樣的文化傳統(tǒng)，也許正是中國式抑郁的溫床。文化是人性的外衣，中西方文化對人性的理解是對立的。中國文化以性善論為核心，崇尚人的道德修養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)改變?nèi)藘?nèi)在的品質(zhì)，向內(nèi)求善;而西方文化是

抑郁者自述：我已是一座廢墟，你們卻要我像城墻站立

兩年前，確診抑郁癥后，24 歲的林凌在診斷書上躺了三天。 她想告訴母親這件事。 「沒什么難的」「把手機(jī)拿出來，輸入密碼，打開微信，找出媽媽的名字，打字，發(fā)送」，她在腦袋里一遍遍演練。 但「三天了，都做不到」。恐懼和疲憊「像一棵樹」，「從腳底長出枝丫，一直延伸到指尖」。 朋友得知她生病，跟林凌發(fā)信息，「你要堅(jiān)強(qiáng)啊」「你要站起來」，她看完就把手機(jī)摔了。 「我已經(jīng)是一座廢墟了，你們還要求我像城墻那樣站著

讓心理障礙不藥而愈的三種基本正念能力

01現(xiàn)代社會，抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥和失眠癥等心理障礙和處于高壓力狀態(tài)的人群呈現(xiàn)逐年上升的趨勢。眾所周知，心理障礙是外部環(huán)境因素和內(nèi)部心理因素相互作用的結(jié)果，其中，人格因素在心理障礙人群從功能受損到治療康復(fù)的整個(gè)過程中都起著至關(guān)重要的作用，正所謂人格決定健康。我們自開展心理障礙的禪療以來，不斷收到來訪者良好的反饋。例如下面幾個(gè)案例顯示：案例1：有一位張女士曾經(jīng)在QQ上與我進(jìn)行了如下對話：張XX（強(qiáng)

旁觀自己，提升自愈力，實(shí)現(xiàn)與自己和解

注：本文是臺州醫(yī)院中醫(yī)科何貴平先生關(guān)于禪療三部曲的讀后感。德國存在主義哲學(xué)家海德格爾在提出人，詩意地棲居在大地上的同時(shí)，又提出人，是向死的存在。的確，我們的人生充滿了諸多的矛盾。我們本以為科學(xué)和技術(shù)的進(jìn)步會帶來安逸、舒適和幸福，然而事實(shí)卻并非如此簡單。我們的經(jīng)濟(jì)建立在持續(xù)發(fā)展和擴(kuò)張的基礎(chǔ)之上；我們最大限度地開采使用可以獲取的各種資源；我們擁有越來越多的個(gè)人財(cái)產(chǎn)和可供消費(fèi)的商品，以及無數(shù)可供炫耀的技

年末綜合征，你“中招”了嗎？

又到一年年底時(shí)，不少上班族都忙得人仰馬翻：忙著總結(jié)、忙著考核、忙著應(yīng)酬、忙著展望而事實(shí)上，忙碌又不是唯一的主題焦慮、煩躁甚至惶恐等各種情緒都扎堆而來，讓人變得壓抑又容易抓狂。我要瘋了！這是不少上班族眼下的心聲。其實(shí)這些都是年末綜合征的表現(xiàn)，是眼下比較流行的心病之一。要想防止中招，學(xué)會自我調(diào)節(jié)很重要，這樣才不會讓年底變年關(guān)。01一到年底，就變得易燃易爆炸春節(jié)越來越近，手頭的工作卻越來越多，本想著過年

什么才是你的自由意志？

20240812 人們崇尚自由，宣稱“我的生活我作主”，仔細(xì)想想，你所關(guān)注的、所追求的真是你自己決定的嗎？未必! 心理學(xué)上看一個(gè)人社會功能是否正常，要看他是否有意志力，環(huán)顧四周的朋友，意志力欠缺的人不在少數(shù)。 具體表現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)上去了就下不來，網(wǎng)癮堪比毒癮，手機(jī)猶如鴉片，連躺著的姿勢都雷同。 科技進(jìn)步了，人的社會功能卻退化了。 近日遇到20多歲一個(gè)小妹妹，她是個(gè)獨(dú)特的存在，她手

抑郁癥患者規(guī)律服用抗抑郁藥物，病情就不會復(fù)發(fā)？

一直以來，我們精神科醫(yī)生都在抱怨抑郁癥復(fù)發(fā)率太高了，有一些研究對抑郁癥患者進(jìn)行長達(dá) 10 年的隨訪也提示，發(fā)現(xiàn)有 75% ～ 80% 的患者會多次復(fù)發(fā)。而有的研究則進(jìn)一步提示，對于首發(fā)的抑郁癥患者，再次發(fā)作的幾率為 50%，第二次發(fā)作后復(fù)發(fā)的則為 70%，而發(fā)作了 3 次之后，復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)可能就已經(jīng)達(dá)到了 100% 了。而其中原因之一便是患者依從性很差，原因有多種，比如，對疾病的認(rèn)識不夠：患者認(rèn)為和