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來自:19樓私房菜

向陽苑

樓主

2021-11-18 7.1萬 59

我又在連夜買米的路上了

好久沒有給大家分享簡單的家常菜了,今天我們就來安排一波吧~

今天要給大家分享的是非常快手簡單家常的素菜,包菜雞蛋炒粉絲!

即使現(xiàn)在是冬天,我晚上下班還是覺得炒菜比燉菜方便,做的快也吃得快,基本上回家以后把菜稍微洗洗,燒個油一炒就完事了。

這道菜非常適合宿舍黨和上班族,晚上回家做真的非常簡單方便。如果你是在減肥期間,就把它里面的粉絲換成魔芋粉也完全沒有問題~

這樣它就從一道平平無奇但是特別好吃的素菜,變成了一道平平無奇但是炒雞好吃的減脂餐啦!

喜歡吃粉條或者粉絲的朋友們趕快學(xué)起來吧,這個真的太下飯了!

#包菜雞蛋炒粉絲#


1. 首先我們先來準備材料,包菜半個切絲,西紅柿一個切塊兒,蔥、姜、蒜、干辣椒或者小米辣適量。


2. 第二步我們來準備兩到三個雞蛋,鍋中燒油(如果在減脂期的朋友們,就換成橄欖油),加一點點鹽打散雞蛋,下鍋炒成雞蛋碎,再用溫水泡一把粉條或者粉絲(或者直接拿出魔芋粉)。


3. 準備一個料汁:2勺生抽,半勺醋,半勺蠔油,半勺胡椒粉,半勺辣椒粉,半勺鹽,攪拌均勻。


4. 鍋中再次燒油,先把蔥姜蒜和干辣椒爆香后加入番茄炒出湯,加入包菜,炒至斷生。


5. 依次加入步驟三調(diào)好的料汁、粉絲和雞蛋,再加入小半碗水,中火翻炒均勻到粉絲熟透即可出鍋。








小貼士:

1. 粉絲不用炒太久,我用的是紅薯粗粉絲,大概在鍋里面炒一到兩分鐘就沒什么問題了,盡量不要煮得太軟,太軟粘糊糊的也不好吃了!

2. 包菜也可以換成娃娃菜,照樣好吃!

今天的分享就是這些啦,大家下期見吧!
回復(fù)(59)
格瑞斯德 沙發(fā)
看著就好饞

2021-11-18

FOURNIS 板凳
世界上有兩個我,一個吃貨的我,一個真心想減肥的我。

2021-11-18

不錯不錯

2021-11-18

不錯不錯

2021-11-18

制作細巧、色調(diào)美觀、調(diào)味清鮮。

2021-11-19

我是新手小白,這個會不會太難了

2021-11-21

安排

2021-11-21

看看都下飯

2021-11-21

看著很好吃,收藏了

2021-11-21

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