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來自：19樓私房菜

向陽苑

樓主

2023-08-28 5.8萬 24

養(yǎng)顏補(bǔ)血紅豆板栗蓮子粥，好喝又健康

初秋微涼干燥！最適合喝這碗！

紅豆養(yǎng)顏補(bǔ)血~~板栗健脾養(yǎng)胃
百合、蓮子滋陰、潤燥
做法巨簡單~老少皆宜

·紅豆板栗蓮子粥

所需食材：

紅豆、蓮子、百合、陳皮、板栗、冰糖

具體做法:

1、紅豆、蓮子先兌水燜煮大約40分鐘

2、加入板栗、陳皮、百合、冰糖再煮大概30分鐘左右（中間可以撈出-些紅豆按壓出沙）

軟糯香甜 偶爾還有一絲陳皮的微酸 真的超級(jí)好喝
而且板栗正當(dāng)季 搭配沙沙糯糯的紅豆，真的好喝絕了一定要試試 好喝又養(yǎng)顏
回復(fù)（24）
話嘮小陳 沙發(fā)
看起來就很好喝

2023-08-28

加了桂花是不是？好香甜

2023-08-28

黏糊糊愛好者大愛

2023-08-28

大愛，今晚就安排上。

2023-08-29

可以哦不錯(cuò)的

2023-08-29

不放陳皮可以嗎

2023-08-30

一看就很有營養(yǎng)

2023-08-30

不錯(cuò)的可以的

2023-08-30

這個(gè)健康的

2023-08-30

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