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來(lái)自:19樓私房菜

清新爽口西葫蘆,節(jié)后腸胃減負(fù)小幫手~

涼拌西葫蘆,一定要試試,真的非常好吃。

只需將西葫蘆擦成絲盤好,再澆上涼拌醬汁即可開吃~酸酸辣辣脆爽開胃,一大盤瞬間秒沒!



用 料

新鮮嫩西葫蘆 一個(gè)
蒜瓣 三四瓣
小米辣 一兩個(gè)
糖 少量
鹽 少量
香醋 適量
生抽 適量
紅油 少量
花椒油 少量

做 法

01. 首先準(zhǔn)備涼拌汁。蒜切片或切碎,小米辣切段,不能吃辣的就少放點(diǎn),撒一點(diǎn)點(diǎn)鹽和糖拌一下。

加適量香醋、生抽、紅油、一點(diǎn)點(diǎn)花椒油,攪拌嘗一下咸淡,根據(jù)個(gè)人口味稍加調(diào)整,也可以加點(diǎn)香油。

02. 然后擦西葫蘆絲,西葫要選新鮮、嫩而直的,一定要新鮮。冷藏以后做更好。用擦菜器擦長(zhǎng)絲,四個(gè)方向轉(zhuǎn)圈擦,中間有籽的部分不要 。

Tips:擦西葫蘆時(shí)長(zhǎng)方向按向刀口,平著推,擦出來(lái)就是長(zhǎng)絲。

03. 西葫蘆絲盤到沙拉碗里,臨吃之前澆涼拌汁?,F(xiàn)吃現(xiàn)澆汁拌,拌好即可開吃。

回復(fù)(36)
西葫蘆切絲還沒吃過

2022-02-11

FOURNIS 板凳
碼住這份菜譜

2022-02-11

看上去蠻不錯(cuò)

2022-02-11

生吃嗎?不用焯水?

2022-02-11

不錯(cuò)不錯(cuò)贊的

2022-02-11

看上去很下飯

2022-02-12

馬住了,學(xué)到了

2022-02-12

腸胃減負(fù)嘛,厲害了

2022-02-12

口水流下來(lái)

2022-02-12

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