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來自:19樓私房菜

添喜lucklily

樓主

2021-03-04 1.7萬 6

時鮮的春季菜|青豆春筍炒蝦仁




春季的蔬菜最為鮮嫩,綠色的菜大都帶著甜味兒,比如青豆就是甜甜的,春菜與杭州人喜歡的烹飪方式“小炒”特別適配,幾時時鮮的葷素搭配起來小炒一盤,色澤、營養(yǎng)、口味就是格外的豐富了。



甜豆要買殼的,回家燒菜之前現(xiàn)剝,口感才更好。



食材:青豆、蝦仁、春筍、大蒜、油、鹽、料酒、生粉;

烹飪準備:剝豆子、剝蝦仁并且將蝦仁用鹽和料酒、生粉腌制5-10分鐘、大蒜切末、剝春筍取春尖部分切??;



鍋里下入橄欖油。



下入些蒜末,可以解解蝦仁的腥。



接下來下入春筍尖切成的小丁,先在油鍋里翻炒一小會兒。



下入蝦仁,輕微翻炒下。



倒入青豆;



翻炒一會兒,加入生粉調(diào)兌后的水,煮一會兒,最后加入食鹽即可裝盤了。




非常鮮美、開胃的一道應(yīng)季小炒,在飯桌點綴著春天顏色和味道!13430105 19245940 

回復(fù)(6)
秋涼月 沙發(fā)
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