天氣熱了，游泳圈快藏不住了，甜品什么的要少吃點，雞肉牛肉的可以多吃點，低脂又美味，雞胸肉你們一般會怎么做呢，我會腌制好煎一下吃，給娃吃的話我會腌制過加蛋和面包糠烤一下。今天我們換種吃飯，把雞肉剁成泥，做成餅，放平底鍋煎一下就可以吃了，還可以把娃不愛吃的蔬菜一起加進去，這樣好歹娃也吃點蔬菜下去了
材料也很簡單，我用了兩塊雞胸肉，一根胡蘿卜，加了個蛋，調味的話按你們自己的口味來，胡椒粉鹽都加點
制作好的雞肉餅，多吃幾塊，沒有負擔
加點生菜番茄，給娃做個簡單的漢堡
材料，兩塊雞胸肉，一根胡蘿卜
用你認為最簡便的方法搗成泥
加入鹽胡椒粉雞蛋攪打，順一個方向打，打到差不多上勁就可以，感覺干了可以再加點水
如果要第二天早上操作，就放蓋上保鮮膜放冰箱冷藏
平底鍋刷油
用手把雞肉泥攤成餅
放鍋子里小火慢煎
別忘記翻面，慢慢煎，煎熟就可出鍋了
加點生菜番茄就是一個迷你雞肉堡
想吃么，趕緊做起來吧