氣溫上升，我把去年的衣服翻出來穿，發(fā)現(xiàn)緊了趕緊制定減肥計劃吧，我打算多吃肉，牛排啊，雞排啊，少碳水，戒糖，不過還是要根據(jù)自身情況來調(diào)節(jié)，我有低血糖，不能肆意妄為最近我會出個低脂早餐的帖子，大家等著我啊
今天的，全麥牛排三明治，香蕉酥，清明粿，酸奶水果杯，茄汁大蝦，涼拌金針菇，黑米糕，小米麥片粥
周三，紅絲絨樂葵戚風(fēng)，南瓜貝貝蒸紅棗，煎牛排，炸里脊沾番茄醬，芝麻醬菠菜，玫瑰紅薯湯，白粥
周二，原味土司，煎餅，龍利魚番茄粥，糖吞蛋，鹵蠶豆，酸奶木糠杯
周一，培根米飯披薩，白灼蘆筍，黑玉米，雞肉青菜年糕，酸奶蜜豆水果慕斯，綠豆紅棗湯
周日，包菜餅，培根芝士面包，煎牛排，花菜，烤雞翅
周六，栥飯糕，酸奶蒸蛋糕，面包布丁，紅豆年糕湯，無花果涼粉，涼拌毛豆
周五，普通干土司，南瓜餅，素雞，小餛飩，燒賣，綠豆百合湯